SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

adam

  • Z ostatniej chwili! Adam Piwko zdobył złoto na Arnold Classic Europe!

    Artykuł
    Fitplota

    Wiadomość z ostatniej chwili! Adam Piwko zdobywa złoty medal na zawodach Arnold Classic Europe 2017 w kategorii Men’s physique! Wygrywa również dziś w juniorach oraz OPEN! Dzisiejszy dzień także okazał się szczęśliwy dla Kasi Dziurskiej, która zdobyła srebro w kategorii fitness gimnastyczne. Przypominamy, że był to debiut Kasi w tej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5517 Data: 9/23/2017 4:20:10 PM Ocena: 5
  • Adam Piwko - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Potencjał rozwijany świadomie we właściwym kierunku to pewny sukces….. Adam od pierwszego startu został zauważony i jest doceniony na zawodach w kraju i zagranicą. Jego sylwetka jest bezwzględnie dysponowana do kategorii, w której startuje. Bardzo dobre proporcje ciała pionowe i poziome, szerokie barki (z długimi obojczykami) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 9/25/2017 9:36:36 AM Ocena: 5
  • NOW ADAM co o tym sadzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam szukajac ZMA znalazlem cos takiego i w zwiazku z tym pytanie co o tym sadzicie czy ktos moze probowal? NOW ADAM - MULTI VITAMIN - 120 TABLETS Superior Men's Multi With ALA, Saw Palmetto, Ginkgo, ZMA And More! All other male multiples are now obsolete... Here's why: * Contains 10,000 IU beta carotene from CaroCare®, a vegetarian source [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17167 Data: 10/6/2008 11:06:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    Witam wszystkich! Nazywam się Adam Suker i wielu z Was mnie zna czy to z poprzedniego dziennika na konkurencyjnym forum, który był bardzo popularny czy to ze starych dzienników sfd czy to też z kulturystycznej sceny. Moja przygoda z kulturystyką zaczęła się właściwie we wczesnym dzieciństwie. Nie dlatego, że ciągnęło mnie do ciężarków, a dlatego, [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2014 10:06:44 AM Liczba szacunów: 23
  • Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] chce sytuacji -> "patrz była na forum a mi nie odpisał, co za ... " %-) Proszę również nie męczyć mnie privami tylko ewentualne pytania zadawać w dzienniku, wówczas odpowiadam raz i kilka osób na tym korzysta. A tak musze kazdemu z osobna na priv odpowiadać na to samo. Konkrety. Trenuje siłowo codziennie przerwę robię jak muszę, robie tak od [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2016 3:59:39 PM Liczba szacunów: 149
  • Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania

    Temat
    Trec

    Cześć, http://img805.imageshack.us/img805/3331/trecnutritionmistrzostw.jpg Chciałbym w tym roku poprowadzić dziennik z przygotowań do Mistrzostw Polski 2013 tak jak w ubiegłym roku prowadziłem dziennik z przygotowań do Debiutów 2012 : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk_Cel%3A_Forma_na_DEBIUTY_2012-t835741.html W przygotowaniach pomagali mi koledzy [...]

    Odpowiedzi: 823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2013 7:34:48 PM Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY 2013 klasyk +180cm - Adam Suker - Dziennik treningowy

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] -Klatka -Plecy -Barki -Ręce -Nogi Dzień lub dwa przerwy następują po 5 dniach treningowych lub w momencie kiedy czuję, że tego potrzebuje. Oczywiście brzuch i łydkę dokładam do poszczególnych dni, najczęściej do klatki, barków, i rąk. Aeroby: Na dzień dzisiejszy wykonuje je już 2 razy dziennie, czyli 14 razy w tygodniu -> 7x40min rano oraz [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2013 9:43:48 PM Liczba szacunów: 1
  • Adam Suker - Dziennik treningowy - Cel M.Śląska i M.Polski 2014!

    Temat
    Iron Horse Series

    Witam wszystkich! Nazywam się Adam Suker. W tym roku pod okiem Emila Kaleńskiego wystartowałem w Debiutach w kategorii kulturystyka klasyczna +180cm oraz na mistrzostwach Śląska. Z formy byłem bardzo zadowolony, bo nawet tyłek był suchy :) nie mniej wyraźnie brakowało mi masy mięśniowej. Po zawodach dobrze wykorzystałem okno anaboliczne i wbiłem [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2013 11:21:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em

    Temat
    FITMAX

    Witam wszystkich! Wielu kojarzy mnie z bardzo popularnych dzienników na innym forum oraz w innym dziale. W sumie mój dziennik bardziej przypominał "pytania i odpowiedzi", ale temu m.in. zawdzięczał swoją popularność. Teraz kilka słów o mnie :-P Nazywam się Adam Suker, mam 25 lat. Pracuje jako trener personalny, pomagałem i pomagam nadal kilku [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2015 4:35:54 PM Liczba szacunów: 7
  • Galeria Sław - Adam Małysz

    Temat
    Inne dyscypliny

    Osiągnięcia Igrzyska Olimpijskie: 1998 w Nagano: 51. na skoczni normalnej, 52. na dużej 2002 w Salt Lake City: 3. na skoczni normalnej, 2. na dużej 2006 w Pragelato/Turyn: 7. na normalnej skoczni (K-95), 14. na dużej skoczni (K-125), drużynowo 5. miejsce (razem ze Stefanem Hulą, Kamilem Stochem i Robertem Mateją) Mistrzostwa Świata: 1995 w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8140 Data: 3/17/2007 7:40:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Adam " JABI " Jabłoński - Przygotowania do Mistrzostw Polski 2014

    Temat
    Trec

    Cześć, W tym roku również poprowadzę dziennik z przygotowywań do Mistrzostw Polski 2014. Mam nadzieję, że jak najwięcej uda mi się wpisywać - z tym, że jestem bardzo ograniczony czasowo - czyli mam go dużo mniej niż w zeszłym roku. W przygotowaniach oczywiście wspiera mnie Tomek " PAPAJ " Lech, Dawid " GISZMAN" Geler, pani Agnieszka oraz firma [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 18269 Data: 2/14/2014 4:15:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Adam Nawałka oficjalnie trenem kady seniorów.

    Temat
    Piłka Nożna

    źródło: PAP/serwis codzienny autor: Andrzej Grygiel + Zobacz więcej zdjęć Redakcja poleca: Boniek nie zdradza nazwiska selekcjonera. "Proszę o cierpliwość" Nawałka trenerem reprezentacji? "To byłaby porażka" Szczepłek: Bajki z mchu i paproci Adam Nawałka został selekcjonerem piłkarskiej reprezentacji Polski - poinformował PZPN na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 10/26/2013 1:50:42 PM Liczba szacunów: 0
  • JABI - Adam Jabłoński - Sezon 2013 / 2014

    Temat
    Trec

    Cześć, Zakładam nowy dziennik treningowy, w którym będę dodawał większość wydarzeń z życia, moje treningi, posiłki oraz o ile szczęście, finanse i inne czynniki dopiszą to poprowadzę dzieniek z przygotowań do Mistrzostw Polski 2014 oraz zawodów w bliskich terminach od MP. Przez 2 lata przygotowując się do Debiutów 2012 : [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2013 2:46:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Adam Piwko - Road To Aesthetics

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    [...] diet a moja pula kcal wynosi 2,1kcal (malo wiem ale z czasem urosnie8-) ) Chciałbym także dodac swoj link na swoj nowopowstaly fanpage na fb:https://www.facebook.com/adampiwkorta?ref=hl /SFD/Images/2015/9/22/a896711079e0428281c50b32281e78f9.jpg /SFD/Images/2015/9/22/e2d11f3a813a4f40b8ba6d55ef16dfeb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2015 3:52:02 PM Liczba szacunów: 17
  • Adam/Blog/ Sipa musi iśc / Massuujjemy:D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zmienić) Kłopoty technicze.Chwilowo. Quickpost this image to Myspace, Digg, Facebook, and others!"> Zapraszam do obserwacji, porad, uwag itp. Pozdrawiam. Zmieniony przez - adam1993 w dniu 2008-10-28 19:11:15 Zmieniony przez - adam1993 w dniu 2008-10-28 19:12:19 Zmieniony przez - adam1993 w dniu 2008-10-28 19:15:17 Zmieniony przez - adam1993 w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 983 Data: 10/28/2008 7:10:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Adam 77 DT - Ketle, bieganie i inne duperele

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witajcie :) Postanowiłem założyć dziennik w tym dziale z kilku powodów. Po pierwsze wiekowo się kwalifikuję :) po drugie to co robię doskonale się nadaje do tego działu, po trzecie fajnie tu u Was :) Trochę o sobie :) Wiek 36l no prawie 37 :) Wcześniej prowadziłem dziennik na bieganiepl ale mi się znudziło :) Kiedyś trenowałem sporty walki trochę, [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2014 9:38:43 PM Liczba szacunów: 52
  • Trenuj z Mistrzem-Adam Adamski i Userzy pakują Klatke i Triceps

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Rozpoczynamy kolejną, nową serię filmów treningowych :Trenuj z Mistrzem-myślę ,że będzie się cieszyć nie mniejszym powodzeniem ,niż poprzednia: Trening z Karolem Małeckim Trenuj z Mistrzem-to program w zupełnie innej,wyjątkowej formule-udział we wspolnym treningu z Mistrzem wezmą wybrani Userzy z naszego forum. Niebywała okazja!-bedziecie mogli [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 13816 Data: 1/30/2013 9:00:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Adam Suker

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    ADAM SUKER Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Polski federacji WBBF Gdańsk 2016 oraz open - III miejsce - Mistrzostwa Świata fed. IBFF w najcięższej kat. Men Body I - Słowenia, Koper 2015 - I miejsce - Mistrzostwa Polski WPF/WBBF 2015 kat. do 100kg - Siedlce 2015 - I miejsce - Mistrzostwa Polski WPF/WBBF 2014 - I miejsce - Mistrzostwa Europy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 10/31/2016 10:48:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Adam Adamski

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    ADAM ADAMSKI rocznik - 1976 wzrost - 175 cm Federacja - IFBB od 2012 NAC Osiągnięcia - VII miejsce - Mr. Universe (NAC) - Hamburg 2012 - I miejsce - Puchar Polski wszechwag (NAC) - Brodnica 2012 - I miejsce - Norway Open (Trondheim) - 2012 - VI miejsce - Arnold Amateur Europe - 2012 - I miejsce Puchar Polski - Zabrze 2010 - X miejsce Mistrzostwa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 7/3/2016 6:09:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Adam 77 - siła i sprawność

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witajcie w nowym dzienniku. Jak widać po tytule trochę inne priorytety. Zakładam nowy dziennik bo w starym panuje lekki bajzel. Bieganie (w sensie treningów) na jakiś czas odpuszczam. Rekreacyjnie oczywiście czasem potruchtam. W sumie to już dawno chyba odpuściłem tylko jakoś ciężko mi się z tą myślą było pogodzić :-) Celem na najbliższy czas [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 18283 Data: 11/15/2015 12:26:33 PM Liczba szacunów: 8