Podam co ja wciągam.: CLA(najlepiej wychodzi z treca),multiwitamina ADAM z NOW,polopiryna S,l-karnityna activlab(gram na czczo),propolis plus Przy niższej podaży węgli,ALA Przynajmniej litr browara i jointa wieczórem by się odchamić.
Dee-Jay polopiryna na krążenie i rozrzedzenie krwi przy boldzie Vitakic skład ma kozacki,jednak porównując cena/jakość to ADAM z NOW jest numero uno Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-09-25 12:23:26
A tak wygląda skład, w którym nasza drużyna przebywała na zgrupowaniu w Cetniewie, kolejne już 22 czerwca w Miliczu Rozgrywający: Wojciech Włodarczyk Łukasz Wroński Przyjmujący: Mateusz Jasiński Maciej Krzywiecki Mateusz Mika Wojciech Kozłowski Grzegorz Surma Michał Paniączyk Szymon Piórkowski Atakujący: Jan Król Dawid Konarski Igor Walczykowski [...]
odświeżam http://www.sport.onet.pl/ Pudzian vs Małysz głosować ... Adam Małysz 31307 69% Mariusz Pudzianowski 14094 31% Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2008-01-04 13:21:41
Ja pare miesiecy temu zrobilem sobie cykl na mase i tak ok 3-4razy nie moglem zjesc posilku i zastapilem go SMP(ok80g porcja) i po miesiacu przybylo mi 5kg. Porownujac: W4MP po 2kg XXLprzytyl 5kg Ja po 320g SMP przytylem 5kg czyli gdybym zjadl 2kg SMP to przytylbym 31,25kg(jezeli dobrze to policzylem) To byl tylko przyklad, oczywiscie to sa [...]
EURO 2012: Minister Sportu spotkał się z przedstawicielami PZPN Podczas piątkowego spotkanie kierownictwa Ministerstwa Sportu i przedstawicieli Polskiego Związku Piłki Nożnej poświęconego problematyce starań Polski i Ukrainy o organizację piłkarskich mistrzostw Europy w 2012 roku. Omówiono m.in. zadania wynikające z wymogów zgłoszeniowych drugiej [...]
[...] jak Adam wyjechał do Norwegii na szkolenie to ja prowadziłęm treningi w Katowicach ostatnio olałem trochę capo na rzecz kung-fu ale ci co dłużej tam ćwiczą to mnie znają i wpadam tam czasami w soboty żeby z nimi posparować mam tylko żółte kordao które dostałem na pierwszym batzizado w Assosaciao jak był Nelshinio jeszcze profesorem i jakiś [...]
Witam Serdecznie! Myślę, że maeriały z powyższych stron pomogły znaleźć odpowiedzi na zadane tu pytania ;) Od Siebie dodam jeszcze, że Goju-Kai to jakby "Usportowiona" wersja Okinawskiego Goju-Ryu. O ile mistrzowie tego drugiego starają się zachować jak najbardziej tradycyjną formę tej odmiany Karate i skupiają się na przekazywaniu jej [...]
Adam Pietruszko - PHCthulhu Marek Pasierbski - boidae Leszek Pawlęga Dawid Wojnar Łukasz Pawłowski Łukasz Matczak Rafał Szafran - rv Antek Łoskot - antonjo Paweł Mistewicz Maciek Kawulski PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
Powinieneś spożywać 5-6 posiłków odpowiednio zbilansowanych pod swoje potrzeby dziennie. Od kanapek z żółtym serem sałatą z białego pieczywa nie przytyjesz, musisz to sobie uświadomić. Nikt Ci nie zabroni spróbować, możesz się posiłkować Mass XXL-em tj. napisał Adam bezpośrednio po treningu i do posiłków. Pozdrawiam.
Już za kilka dni najlepsi weterani spotkają się w czeskim Pilsen na Mistrzostwach Starego Kontynentu w Trójboju Siłowym. Z reprezentantów Polski o medale walczyć będą po raz pierwszy Piotr Markiewicz w kategorii wagowej 66 kg oraz Daniel Cieplak w kategorii wagowej 83 kg wśród weteranów I grupy (40-49 lat) reprezentanci Zamka Kurzętnik oraz Adam [...]
Adam Jasiński III gr. weteranów został Mistrzem Europy z wynikiem 582,5 kg (232,5+137,5+212,5) Ustanowił rekord Europy w przysiadzie o 12,5 kg wyższy od limitu. Gratulacje, czekamy na start pozostałych naszych dwóch weteranów.
Adam Jasiński pierwsze miejsce w kat.wag. 74 kg weteranów III gr. (60 -69 lat) z wynikiem 582,5 kg (232,5+137,5+212,5). Ostatecznie Piotrek Markiewic zajął piąte miejsce z wynikiem 535 kg (190+122,5+222,5 kg) w kat.wag. 66 kg (40-49 lat) i zdobył brązowy medal w Martwym Ciągu a Daniel Cieplak czwarte z wynikiem 697,5 kg (245+207,5+245) ale złoty [...]