adam

ksiaze adam bierzesz dużo za dużo, no i na insie samej sie wyrzeźbić raczej trudno Zmieniony przez - TEŚCIU w dniu 2004-10-28 10:02:39

Zdjęcia z ME w Holandii http://www.mixfight.nl/forum/showthread.php?t=93995 WYNIKI (spisywane przez Holendrów i podobno jest parę błędów) European Championship Amateur Shooto 2009 H&A Gym Saturday 27th of June 2009 Deventer, The Netherlands - 65kg Amateur Shooto (Women) 1 Lena Buytendijk NL (Complxx, NL) 2 Vanessa Dewaele, BE (Perfect Team, [...]

Adam Golonkiewicz to chłopak z Opola-Lutadores Opole a nie Germany... ;] i brakuje mi jeszcze jednego Opolanina-Jan Stępień, który podobnie jak jego kolega również zajął 3 miejsce ale nie wiem jaka kat wagowa chyba jedna wyżej od klubowego kolegi albo dwie Zmieniony przez - mistrzu_2 w dniu 2009-07-06 20:26:35 Zmieniony przez - mistrzu_2 w dniu [...]

ok Adam.

ściągnąłem swego czasu z torrenta poradnik "jak urosnąć parę centymetrów" czy jakoś tak, z którego ćwiczenia stosował Adam Małysz i urósł podobno 1cm, więc jest to chyba możliwe, niestety we własnych płytach mam burdel większy niż ten panujący na forum ale jak znajdę to wstawię

,,Adam" Od razu zgadlem

Witam Możesz śmiało połączyć S.A.W-a z pojedyńczą frakcją kreatyny. Nie zapominaj również diecie i regenracji jak pisał Adam, a postępy powinny być piorunujące.

Zwróć szcególną uwagę na oddychanie podczas wykonywania ćwiczeń. Co do prochów to polecam Prestarium 1/2 tabl. dziennie i sprawdzanie ciśnienia dość często. Adam

Hmm raczej nie obniza a stabilizuje na prawidlowym poziomie, ale do tego ponioc trzeba kilku miesiecy brania :( Adam

Adam pewnie masz "strefe" bo Puchar Polski skąd łapie się 8 pierwszych zawodników na olimpiadę już był więc teraz kluby z 4 województw mają zawody skąd łapie się 3 pierwszych zawodników którym nie udało się dostać podczas pucharu. Zazwyczaj nie ma na tych zawodach dużo klubów bo będzie Twoje województwo i 3 inne. To nie są jeszcze zawody [...]

[...] wakacji. Slyszalem plotki, jakoby zajal sie innym stylem. Pozdro 4 all, no i oczywiscie jesli KUNG-FU to tylko YMAA, moge polecic z czystym sumieniem. Nie znam sekcji z wybrzeza, ale sadzac po tym jak organizacja dba o poziom (seminaria, obozy itp.) zakladam ze nie jest gorzej niz na slasku. >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

tak, treningi nadal Adam prowadzi(prowadzi jeszcze Tai Chi Chuan) SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

Nabiał, zwłaszcza twarogi, niby podbijają mocno estrogeny, są tacy co narzekali po nim na stawy, są po nim nietolerancje pokarmowe bla bla bla. Najlepiej sprawdzić na sobie i się przekonać, bo nie oszukujmy się, dobre i tanie źródło białka i jeśli nie startujesz w Debiutach to takie skrajne wyłączanie produktów spożywczych grozi niedoborami [...]

Adam lepiej nic nie mow bo Cie Asia zabije %-) Ogolnie to bardzo fajnie by bylo walnac taki kalendarz tak jak Definicja mowil

nie rozumiem was ten temat powstal 3 miesiace temu a teraz jakies jaja robicie?nie wiem oco wam chodzi z trenerem,u nas sa: 1 mistrz poslki light contact/wice mistrz semi contact 2 wicemistrz polski semi contact 3 wicemistrz polski semi contact 4 wiecemistrzyni polski light contact i brazowy medal nie wiem z czego tam.... wiec chyba trener dobrze [...]

KSZO Ostrowiec Świętokrzyski &#8211; polski klub piłki nożnej założony 11 sierpnia 1929. Skrót KSZO oznacza Klub Sportowy Zakładów Ostrowieckich. Od 1945 do początku lat 60. XX wieku występował pod nazwą Stal Ostrowiec. Na początku 2004 roku został rozwiązany. W tym okresie zespół przez trzy sezony występował w I lidze (1997/98 i 2001-03) i [...]

Kadra na sezon 2008/2009 - jesień Bramkarze * Polska Rafał Kwapisz * Polska Tomasz Dymanowski * Polska Janusz Jojko Obrońcy * Polska Piotr Chorab * Polska Tomasz Ciesielski * Polska Radosław Kardas * Polska Łukasz Matuszczyk * Polska Klaudiusz Łatkowski * Polska Marcin Rogoziński * Polska Mikołaj [...]

Proszę bardzo wyniki. Kat. wagowa 70 kg L.p. NAZWISKO I IMIĘ WAGA CIAŁA MIEJSCOWOŚĆ WYNIK KOŃCOWY PKT. 1 KOSOWSKI Marcin 69,0 Wyszogród 160,0 121,24 2 SMOLEŃSKI Michał 69,8 Ciechanów 125,0 93,88 3 OBRĘBSKI Piotr 69,7 Przasnysz 117,5 88,34 4 CHOJNACKI Dominik 63,1 Ciechanów 115,0 93,79 5 KROŚNICKI [...]

Adam poczytaj posty podwieszone a znajdziesz pytania na swoje odpowiedzi . Pozdrawaim

O godzinie 9 rano wieloboistka Karolina Tymińska (ZLKL Zielona Góra) zainauguruje start polskiej ekipy w 31. lekkoatletycznych mistrzostwach Europy w paryskiej hali Bercy. Oprócz niej, w piątek wystąpi jeszcze siedmioro Biało-Czerwonych. Z samego rana na rozbiegu trójskoku stanie Małgorzata Trybańska. Zawodniczka AZS AWF Kraków uważa, że awans do [...]