[...] np liver detoxifer firmy Now . Animal flex na stawy gdyz moze ci je podsuszyc . mozesz zastapic flexa sama glukozamina . pozatym zestaw witamin mile widziany np "adam" firmy Now . profilaktycznie to chyba wszystko chyba ze o czym zapomnialem .jeszcze mozesz dorzucic tabsy czosnkowe lub szamac czosnek w celu zbicia cisnienia . [...]
Gratulacje za medal i wynik.Adam gratulacje
Adam gratulacje zwłaszcza że pierwsza trójka mocno odstawała wynikami od reszty, pokazałeś światowy poziom!!!
wyniki kat 52 P WL MC TS 1. 51,60 Filański Macin 120,0 80,0 160,0 360,0 2. 51,00 Olechno Jacek 125,0 72,5 145,0 342,5 3. 51,80 Kasprzak Remigiusz 110,0 62,5 150,0 322,5 4. 49,20 Tkaczyk Tomasz 105,0 45,0 130,0 280,0 5. 51,60 Popkowski Marcin 107,5 55,0 112,5 275,0 6. 43,00 Dżawakian Artur [...]
WYNIKI GRAPPLER CUP POCZATKUJACY 65KG 1 Kamil Bołman Piranha Gdynia 2 Mateusz Szmytkowski Klub Walki Grappler 3 Amir el Shafty Klub Walki Grappler POCZATKUJACY 70 KG 1 Konrad Sadowski Alliance Team 2 Krzysztof Peciak Klub Hunter Warszawa 3 Marcin Gałązka Klub Walki Grappler POCZATKUJACY 75KG 1 Przemysław Truszewski Klub Walki Grappler 2 [...]
75 kg 1. Bijak Ernest 85 Włókniarz - Białystok 75,00 170 120 212,5 502,5 358,081 2. Magiera Łukasz 86 Tęcza-Społem - Kielce 72,50 150 135 212,5 497,5 363,175 3. Latała Jacek 86 Star - Starachowice 70,90 167,5 135 192,5 495 367,389 4. Gnat Paweł 86 [...]
Osobiście nie brałem kreatyny Megabola,ale chłopaki u mnie na siłce mówią(próbowali),że Megabol jest mocno przereklamowany. Adam Baranowski
arcykot ban na 60 dni za odświeżanie 10 letniego tematu. Byłby na miesiąc gdyby nie wyzwiska. Adam V - ban kontrolny na kilka dni. Jak chcesz pograć w warcaby to zapraszam na kurnik. Reszta Panów czyli ziomek krk i maxik 3, także kilkudniowy ban. Autora już dawno nie ma, a każdą tego typu wypowiedz w starych tematach zakończy się krótkim [...]
Adam- Activita Massive gainer z 3kg ok. 2,5kg Smak: Owoce lesne http://img184.imageshack.us/my.php?image=11012008186qz2.jpg KRis- Dziekowa
W Vitaralu nic nie ma... jak już to jakiś ADAM z Now Foods, ale że masz już Animala, który jest najlepszy z najlepszych to nie potrzebujesz niczego innego. Nie licząc: Magnez - conajmniej 400mg / dzień (400mg jonów magnezu, a nie sam preparat) B6 - ok. 50mg dziennie, razem z magnezem Omega-3 - 3g dziennie do śniadania Witamina C - kontrowersyjna [...]
Witam, koledzy możecie podac namiary na te osoby którerobia kule? Wielkie dzięki. Pozdrawiam Adam
hehehehhehehehehhehehheh teraz zobaczyłem tooo:Trenuje krav mage od 4 lat średnio dwa razy w tygodniu "Takich koksików rozwalam w mniej niż 4 sekundy. Akurat stopień napakowania nie ma nic wspólnego z tym, że ktoś jest dobry w walce. Liczy się szybkość, spryt, prezyzja chwystów i zadawanch ciosów oraz regularne treningi. Żaden taki [...]
Cienki o tej krav madze to chyba Ty napisales, tez masz Adam
Brzuch i dolny grzbiet w superseriach - można tylko nie przesadzaj z intensywnością Mieśnie brzucha nigdy nie powinno się traktować jako rozgrzewke, to duża partia, sporo mięcha które trzeba wytrenować jak każda inna partie albo nawet mocniej Dwugłowe możesz dodatkowo wrzucić w dzień nr 1 nie więcej niż 3-4 serie. Jeżeli chodzi o suplementacje [...]
Wiekszosc silowni ma trenera, ja trenuje na fabryce formy i są tam trenerzy personalni - ale jedynie kogo polecam to Adam i Mateusz- chlopaki wiedza co i jak.
Popatrz na opakowanie tam jest napisane ile jedna tabletka zawiera czystej kreatyny. Policz i wez tyle zeby wyszlo ok5g. --------------------------------------------------------------------------- Od jakiegoś czasu zauważyłem ze rozdajecie jakieś odżywki za darmo na forum . Nazwa tej odżywki to "Ban". Ponieważ jestem człowiekiem bardzo [...]
Adam Małysz?
poprosze numer telefonu lub sms jestem zainteresowany zakupem moj nr 792571591 adam
Opinia? Hm... Współautorem jest Adam Zając. Na książkę to nie wygląda, format A 4, stron zaledwie 52, zdjęcia samej autorki oraz jej dieta i plan treningowy w wielkim skrócie. Informacje tylko pobieżne, żadnego wgłębiania się w szczegóły. Pisze o odchudzaniu, środkach termogennych, suplementach, odżywianiu. Na każdy omawiany problem przeznacza [...]
MOWISZ I Kobiety Kat 49 kg 1. Justyna Kozdryk – 107, 5 kg 2. Monika Mikulska – 45 kg 3. Marlena Gulajska – 40 kg Kat 52 kg 1. Katarzyna Kaniak – 72, 5 kg 2. Dorota Nowak – 70 kg 3. Agnieszka Maroniak – 70 kg Kat 56 kg 1. Aleksandra Szostak – 75 kg 2. Adriana Frączak – [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
