adam

wydaje mi sie ze od Animal Paka jest lepszy NOW FOODS - ADAM Men's MULTIVITAMIN 9

KINA MUTAI The devastating Filipino Art of Biting, Pinching & Gouging Kina Mutai is the lethal Filipino martial art of Biting, Pinching & Gouging! Consider yourself taken down by a professional Brazilian Jiu-jitsu grappler, locked on the ground, extremely vulnerable position!!! How can you escape??? The answer is simple! By using Kina [...]

XIII OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 03.06.2007 WYNIKI Juniorki OPEN 1. Paulina Płońska Elcom MOSiR Sanok – 51,86 p / 45 kg 2. Anna Kraska LUKS Zieloni Łańcut – 36,31 p / 30 kg 3. Wioleta Kielar Iwonicz Zdrój Seniorki OPEN 1.Rimma Stareńczak KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 75,59 p / 75 kg 2. [...]

tu masz dokładne wyniki tych mistrzostw Juniorki OPEN: 1. Paulina Płońska Elcom MOSiR Sanok - 51,86 p / 45 kg 2. Anna Kraska LUKS Zieloni Łańcut - 36,31 p / 30 kg 3. Wioleta Kielar Iwonicz Zdrój Seniorki OPEN: 1.Rimma Stareńczak KSS GRYF Iwonicz Zdrój - 75,59 p / 75 kg 2. Monika Piersiak LUKS Zieloni Łańcut - 30, 95 p / 30 kg Juniorzy młodsi OPEN: [...]

Ponad 40 lekkoatletów - 20 kobiet i 23 mężczyzn uzyskało już dwukrotnie minima PZLA na 15. mistrzostwa świata w Pekinie (22-30 sierpnia). Zawodnicy z minimum PZLA (w nawiasach) na 15. mistrzostwa świata w lekkoatletyce w Pekinie (22-30 sierpnia) - stan na 16 lipca: K O B I E T Y 100 m (11,30) Ewa Swoboda (UKS Czwórka Żory) Marika Popowicz (CWZS [...]

Adam Kszczot, Marcin Lewandowski i Artur Kuciapski uważają, że są stworzeni do biegania 800 metrów i choć wiele ich różni, to - niczym trzej muszkieterowie - mają wspólny cel: wygrywać. Formę przed wylotem na lekkoatletyczne mistrzostwa świata w Pekinie szlifowali w Zakopanem. Lewandowski przypomniał, że każdy z nich ma w dorobku złoty medal [...]

Na trzech antenach – TVP1, TVP2 i TVP Sport oraz na stronie SPORT.TVP.PL Telewizja Polska będzie transmitować mistrzostwa świata w lekkiej atletyce, które 22 sierpnia rozpoczną się w Pekinie. Wśród faworytów do złotych medali są reprezentanci Polski: Anita Włodarczyk, Paweł Fajdek i Piotr Małachowski. W tym sezonie żaden z zawodników nie jest w [...]

To był udany poranek w Pekinie dla polskich lekkoatletów, biorących udział w mistrzostwach świata. Nasi zawodnicy zaprezentowali wysoką formę. Nie powiodło się jedynie Karolinie Tymińskiej w skoku wzwyż w wieloboju, a także Arturowi Kuciapskiemu, który na eliminacjach zakończył udział w rywalizacji 800-metrowców. Wszyscy wyczekiwali na start Pawła [...]

Na razie czołówka wygląda tak wśród mężczyzn. L.P Nazwisko i Imię Klub/Miejscowość Waga zawod. Ciężar w kg Ilość powtórzeń Czas 1 Wszelaki Adam Czeladź 84,30 40,0 163 5,00,00 2 Jędrszczyk Sebastian Czeladź 87,20 42,5 115 5,00,00 3 Kaperczak Marek Sosnowiec 65,90 32,5 71 4,41,22

Wyniki konkursu. Kobiety Miejsce Nazwisko i Imię Klub/Miejscowość Ciężar w kg Ilość powtórzeń Czas 1 Moczydłowska Kinga Rydułtowy 25,0 110 5,00,00 2 Kuśpiet Sylwia Bytom 25,0 93 5,00,00 3 Szot Aneta Dabrowa Górnicza 25,0 83 1,55,65 4 Kostka Magdalena Gliwice 25,0 62 1,28,00 Mężczyźni Miejsce Nazwisko i Imię Klub/Miejscowość Ciężar w [...]

musli robisz samemu, czy kupujesz ze sklepu? lepiej zastąpić przetworzone płatki na zwykłe owsiane, zresztą pan Adam na tym filmiku też poleca zwykłe nie błyskawiczne i nie tescowe :D

kobiety, waga: 48kg - 10 zawodników 1. Kubicka Kinga WKS "Flota" Gdynia 2. Konieczny Ewa GKS Czarni Bytom 3. Rasińska Maja Gwardia Bielsko-Biała 3. Stankiewicz Joanna AZS AWF Warszawa 5. Jopek Barbara Klub Sportowy Akademia Judo Poznań 5. Pułkośnik Katarzyna UKS Narew Łapy 7. Werner Katarzyna AZS-WSPiA Poznań 7. Witkowska Joanna Klub Sportowy [...]

Mężczyźni: KUMITE MĘŻCZYZN - KATEGORIA -65 KG 1.Jan Mąsior Chrzanów 2.Burzyński Konrad Tarnowskie Góry 3.Rogacz Łukasz Dąbrowa Górn. 4.Rogacz Mikołaj Dąbrowa Górn. KUMITE MĘŻCZYZN - KATEGORIA -70 KG 1.Wojnowski Robert Warszawa 2.Garbacz Mateusz Warszawa 3.Popiołek Grzegorz Zakopane - ZAKOPANE RULEZZ!!!!! HEHEHE 4.Radziewicz Wojciech [...]

http://www.sfd.pl/Street_Workout_Reaktywacja_foto_1%2C7_-t970748.html - 1 przykład z SFD Mylisz się, nie da połączyć się siłowni z kalisteniką, jeśli w jednym chce się być na prawdę dobrym. Adam Raw, który co prawda trenował na siłowni kiedyś, ale ważył tam 75kg i nie jadł mięsa, teraz trenuje kalistenikę 4 lata z dodawaniem obciążenia i waży [...]

67,5 kg 1-160 82,5 kg -162,5 100 kg 1-195 2-192,5 3-190 110 kg 1-200 open 1-Adam B.(Power kużnik Chorzów) ok.133 punkty 2-Lukasz S.(Azory Kraków) ok. 129,8 punktów 3-Litwin ok 129,5 punktów 4-Sebastian M.(Azory Kraków) ok. 128,4 punktów Tyle pamiętam a całe wyniki niech ktoś wrzuci

GRATULUJĘ Adam !!!!

Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Miejsce Kat.wag. 52 kg open kobiet 1. Mularczyk Paulina 94 UKS Eugen Knurów 45,80 1,3699 57 35 37,5 -40 37,5 51,37125 1 J16 Kat.wag. 56-67,5kg open kobiet [...]

Open kobiet 1. Rusielewicz Kamila 80 Start Koszalin 87,70 0,8737 9 100 105 107,5 107,5 93,92275 2. Szot Aneta 84 Start Tarnów 73,30 0,9646 6 87,5 92,5 -95 92,5 89,22550 3. Cygan Paulina 94 TKKF Azory Kraków 66,90 1,0272 55 65 72,5 -77,5 72,5 74,47200 4. Radzikowska Anna 95 UKS Eugen Knurów 67,60 1,0195 7 52,5 57,5 -62,5 57,5 58,62125 [...]

WYNIKI XII Mikołajkowe Otwarte Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc <br> 12.12.2007 Rzeszów <br> Kat. STUDENTKI OPEN <br> 1.Iżyk Magdalena (53,80kg) - 55,00 kg - 52,1070 pkt <br> 2.Kijak Urszula (55,20kg) - 45,00 kg - 41,5485 pkt<br> 3.Budyka Ewelina (48,00kg) - 35,00 kg - 37,4605 pkt<br> 4.Wierzejska Monika [...]

Kawał dobrej roboty.Widać ze chłopak sie stara jak może i to jest jego motto życiowe:))))Muszę przyznać że na Chorzowie Starym mało jest takich kulturystów jak Adam:)))Ale będzie jeszcze lepiej szczególnie po Amerykańskich Kreatynach hehe:)))))Pozdrawiam i nie poddawaj się :)))))BYE