SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

adam

  • Sorry za off-topic: Najnowszy news: Na konferencji prasowej po walce Witalija Kliczki z Dereckiem Chisorą pochodzący z Zimbabwe pięściarz sprokurował kolejne w ostatnich dwóch dniach zamieszanie, wdając się w bójkę z obecnym w Monachium byłym mistrzem świata federacji WBA wagi ciężkiej Davidem Haye. Chisora i Haye po krótkiej wymianie zdań [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 10:50:28 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski Seniorów i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc Puławy, 8-9.04.2006r. ZGŁOSZENIA ZAWODNIKÓW stan na 05.04.2006 KOBIETY Kat 44kg 1. Monika Górecka UKS "NIKE" Żagań 2. Kozdryk Justyna GKS "KRASKA" Jasieniec 3. Poczobut Agnieszka MKS "TUR" Ryki 4. Mikulska Monika UKS "EUGEN" Knurów Kat 48kg 1. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 2006-04-05 12:08:13 Liczba szacunów: 0
  • Stronger Athlete - Tygodnik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Adam, z jaka waga teraz biegasz ? Musze kombinowac z rozciegnem, albo naturalne buty, albo wkladki, takie sa najnowsze pomysly.. Ale to za cene amortyzacji i wsparcia, badz tu madry.. ;)

    Odpowiedzi: 9199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-21 12:06:27 Liczba szacunów: 0
  • Stronger Athlete - Tygodnik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Adam, z jaka waga teraz biegasz ? Musze kombinowac z rozciegnem, albo naturalne buty, albo wkladki, takie sa najnowsze pomysly.. Ale to za cene amortyzacji i wsparcia, badz tu madry.. ;) Marcin dawno się nie ważyłem ale około 72-74kg pewnie. Tak Ci fizjo/doktór zalecił? Kurde z tymi naturalnymi butami to jest tak, że w Twoim przypadku jak jesteś [...]

    Odpowiedzi: 9199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-21 12:16:57 Liczba szacunów: 0
  • Stronger Athlete - Tygodnik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Adam, z jaka waga teraz biegasz ? Musze kombinowac z rozciegnem, albo naturalne buty, albo wkladki, takie sa najnowsze pomysly.. Ale to za cene amortyzacji i wsparcia, badz tu madry.. ;) Marcin dawno się nie ważyłem ale około 72-74kg pewnie. Tak Ci fizjo/doktór zalecił? Kurde z tymi naturalnymi butami to jest tak, że w Twoim przypadku jak jesteś [...]

    Odpowiedzi: 9199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-21 14:43:49 Liczba szacunów: 0
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pasa pod pianką bo planowałem jechać w bluzie kompresyjnej z kołnierzykiem od UA, czyli wybiegam ściągam zbroje wycieram się ręcznikiem żeby nie przewiało na rowerze i zakładam ją na siebie po czym zakładam górę stroju. Wiedziałem że będzie to bardzo trudne i liczyłem się z tym dlatego nie piszę że miałem złą strefę zmian mogła być lepsza ale [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 22:12:33 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Widziałeś byku, ledwo drugi dzień a już Ci 4 strony w DT z pytaniami naspamowali. Damian&Adam Team wie co dobre podczas namawiania %-)

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 11:54:23 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Piotrek jak to możliwe że jeszcze nic u Ciebie nie wpisałem? ;-D Tu powinny wchodzić wszystkie Panie z konkursu dzika plaża, pooglądać fotki i zdać sobie sprawę że o cheat meal'ach to one tak naprawdę bladego pojęcia nie mają %-) tu jest zupełnie inny level jeśli chodzi o żarcie :-D a to dobrze, masa nadchodzi u mnie, będę się inspirował :-)) Hehe [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 11:34:46 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Pytałam i tak przyszłościowo. Dobry sex to ja mam i bez johy także pod tym względem nie muszę tego rozpatrywać:D Z tymi odpowiedziami wyczerpującymi to jestem jak Adam ^^ No ja też mam dobry sex bez johy, ale z johą jest... no inny :D Co do yohy to chyba ma sens jedynie przy niskim bf%. Przynajmniej u siebie to zauważyłem gdy wrzucałem na koniec [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 19:23:53 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dobry sex to urozmaicony sex ( prawie tak samo jak z misą, monotonia jest słaba) :D Właśnie dziś mówiłam mężowi, że mamy na forum sobowtóra Adaśko ;) sobowtór w wersji mini ^^ z ładniejszą buzią (Sorry Adam };-)) ale dziękuję :) !

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 19:32:18 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Przecież Adam na debiutach wyglądał tak niewinnie ;)

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 20:21:10 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    kabel dobry :D No lepszego na łapie nigdy nie miałem, także jest progress :D Poproszę dokładny przepis- wygląda bosko ! Smakowało też zaj**iście i sporo ważyło, szkoda że nie zwazyłem :D podam moje proporcje i jak robiłem: białka jaj - 250g (7 białek) - ubijamy na sztywną pianę 5g kakao, cynamon, 50g WPC, pół łyżeczki proszku do pieczenia, 110g [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 15:32:33 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    To tak w skrócie - od tygodnia nie wstałem później niż o 7.00 %-) czasem śpię po 3-4godziny i jakoś w ciągu dnia odsypiam jak daje radę, a tak to uczelnia/praca/nauka/treningi/konsultacje - nie wiem Adam jak Ty wyrabiasz jak masz jeszcze córeczkę xD szacun ! No ale jakoś się trzymam :) ostatnio zamówiłem próbki białek UNS i serio bez wazeliny - [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 22:32:18 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jak startujesz w Siedlcach to przyjade kibicowac! rzut beretem ode mnie ;-) A to skąd jesteś dokładnie :)? Jak będzie Adam to na pewno też się pojawisz hehe :) taka tam 2,5letnia przemiana :) http://www.forum.animalpak.pl/resources/image/3150

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 22:49:46 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jak ten budyń robisz? skrobia, whey i mleko ? czy coś jeszcze ? Tak jak Adam :D Gotuję wodę w garnku, wrzucam tam słodzik. Oddzielnie w szejkerze mieszam wodę ze skrobią + wheyem + ewentualnie kakao lub cynamon Wlewam powoli masę z szejkera do garnka z gotującą się wodą energicznie mieszając wywar łychą Proporcje bliżej nieokreślone, wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 23:41:01 Liczba szacunów: 0
  • PIĄTEK, DZIEŃ Nr 32 - DT Nr 17 Dieta & suplementacja I posiłek (przed treningiem): kiełbasa myśliwska jaja II posiłek (po treningu): pierś z kurczaka makaron durum III posiłek: pierś z kurczaka mix warzyw oliwa z oliwek białko dla uzupełnienia IV posiłek nie mam pojęcia, co tu będzie postaram się dorwać kuraka V posiłek białko masło [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 11:17:33 Liczba szacunów: 0
  • Adam

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 12:45:30 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski Seniorów w TS, 25-26 marzec 2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WYNIKI Imie Nazwisko Klub Waga P WL MC TS 52KG 1 Krzyszof Wrona Tur Ryki 48 140 145 145 430 2 Jacek Olechno UKS "Bacieczki" Białystok 51,5 145 77,5 155 377,5 3 Remigiusz Kasprzak Kobra Jass Kościan 51,7 130 70 140 340 56KG 1 Dariusz Wszoła TKKF Śródmieście Legnica 53,2 220 142,5 187,5 550 2 Tomasz Zambrzycki UKS [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2006-03-27 00:09:30 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski Seniorów w TS, 25-26 marzec 2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WYNIK nazwisko klub waga P WL MC TS 67,5KG 1 Rafał Ziemniakowski Kobra Jass Kościan 66,6 230 165 235 630 2 Marek Talatycki AZS UŚ 67,3 233 125 225 582,5 3 Krzysztof Różański AZS Politechnika Warszawa 67,2 205 135 235 575 4 Marcin Myszkowski Herkules Warszawa 66,4 208 135 210 552,5 5 Michał Lusztyk Michael [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2006-03-27 00:14:14 Liczba szacunów: 0
  • IV MP w WW z ciężarem stałym-16.06.2018 Wrocław

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Adam od Ciebie można zawsze liczyć na dobre słowo :-) Uwaga w kategoriach wiekowych będzie brany pod uwagę rocznik nie dokładna data urodzenia.Czy można wystartować w innej kat.wiekowej? Więc tak młodzieżowcy mogą zastartować w seniorach, weterni i mastersi też .Wyniku oczywiście nie przepisujemy więc żeby być sklasyfikowanym w dwóch kat. [...]

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-21 15:10:59 Liczba szacunów: 1