wieksze

BigPussy -być może brakuje ci białka ale myslę że większe jest prawdopodobieństwo że brakuje ci ogólnie kalorii, nie piszesz nic o tym jaki jest twój metabolizm ale jeśli nie masz skłonności do odkładania fatu to samo białko bedzie prawdopodobnie złym rozwiązaniem, zanim kupoisz kreatynę powinieneś pomysleć o właściwych proporcjach w diecie i [...]

Kilkanaście susty88-o ostro pogrywasz. Ja tam na małych dawkach cały czas jade teraz nastepny cyklon planuje na zime z winka i odrobiny propa. Małe dawki tez daja dobre efekty no i cały czas masz brame otwartą do tych większych a jak zaczynasz od duzych to juz potem sa tylko coraz większe. Oczywiście nie chce cie oceniac bo to juz moze byc twój 50 [...]

no ja oczywiście widziałem nieraz bzdury pisane o antykatabolicznym działaniu efki czy clenu na mięśnie. trzeba by sie wgłebić w fizjologię. zaden mechanizm ani efki ani clenu nie daje zatrzymania rozpadu białek mięsni!! szczególnie du7że dawki ktore wzmagają termogezeze, podnosza temp ciała działaja pośrednio katabolicznie w efekcie. no pomyślcie [...]

Byłeś z tym urazem u lekarza czy tylko oszczędzałeś sie? mogłeś zrobić dużo większe szkody niż tylko naciągnięcie bo nie powinno to trwać tak długo.

A Jak z waga ???jakies obwody wieksze???moge prosic cos wiecej od ciebie Danieloo??

jak juz kupiłeś to bierz, ale dawkowanie podejrzewam, że będzie konieczne większe niż rozpisane na opakowaniu

generalnie trening na sile to wieksze obciazenie mniejsza liczba powtorzen, wiec bez sprzetu bedzie ciezko i bedzie szla np. wytrzymalosc silowa a nie sama sila

Gainera dawkujesz według braków w diecie. Oczywiscie mozesz brac wieksze dawki, jezeli takie bedzie Twoje zapotrzebowanie.

[...] na Noc) Jak juz o wszsytko zadbasz to mozesz nawet dorzucić HMB jako antykatabolik w dawce od 4 gramów dziennie -Odpowiednia Dieta i Białko ale ogółnie nie w proszku porstu wieksze ilosci -Jakaś Kreatyna np Jabłczan Kreatyny podczas wycinki mozesz na stackach ale to marnotractwo bo i tak jestes na ujemnym bilansie kalorycznym wic zwykla kreatyna [...]

Ilość serii dostosuj do własnego organizmu i do obciążenia z jakim ćwiczysz. Ja robię około 6-8 serii na większe partie podczas treningu i około 4-7 na mniejsze, ale wszystko jest uzależnione od treningu, nie raz wrzucam superserie, serie łączone/przemienne, podmieniam ćwiczenia itd. Dostosuj to do siebie, by trening nie trwał zbyt długo, nie [...]

Bedziesz musial dluzej pociagnac cloma + nolve Czyli klomid będzie potem jakby to ująć lepej, efektywniej działał i będzie większe lh fsh? Jak 5 lat temu jadłem klomid to po miesiącu już było bardzo dobrze, lh było wysoko, fsh było wysoko I test też bardzo szybko był w górnej granicy normy.

j/w IMO najlepiej kupić białko i carbo oddzielnie - bardziej praktyczne ale też koszta są większe - moje 2 grosze

Masz jeszcze czas na większe cykle masz dopiero 18 lat układ hormonalny sie jeszcze normuje. Drugi cykl a ty juz byś chcial 3 składniki naraz. Zacznij od porządnej diety hak koledzy wyżej pisali na cykle przyjdzie jeszcze czas

Jako wyspa ksztalty itp mogą być, to nie ma większego znaczenia, większe znaczenie ma co na tych banerach będzie jak będą ścianki wyglądały itp.

ja myślę, ze może tu mieć większe znaczenie dla Twoich zastojów to, ze dieta może odbiegać od faktycznych potrzeb. natomiast jesli chcesz trenować takim modelem z dużą objętością to przynajmniej stopniuj intensywność poprzez- szczegolnie w ćwiczeniach głównych na każdą z grup- sterowanie obciążeniem, nie zaczynasz treningów- licząć dla ostatniej [...]

jesli samo nitro to jedna duza puszka. teraz jesli kupujesz 1100g sa dodane poprostu wegle i bierzesz wieksze dawki dlatego. dawido- po co mu ankieta przy takim pytaniu ??

Ja wiem, ze sa wieksze ale nie w PL. Myslalem, ze ktos uzywa podobnych rzeczy. Tu chodzi o kwestie miejsca - taki zestaw + lawka i mozna dobry trening zrobic.

wedlug mnie rub progresje seri chyba najlepsze wedlug mnie na przyrost zarówno masy jak i sily dodaj jeszcze 1 cwiczenie bo na wieksze partie ciala powinno sie robic 4-5 cwiczen proponuje przenoszenie hantli zza glowe

Kreatyna HDT. 500g za 103 zł u Cybera (www.kulturystyka.tv) Jak zamówisz w pierwszy poniedziałek miesiąca to dostaniesz 10 % zniżki >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

A nie masz możliwości wymienić na większe?