wieksze

[...] sa najlejsci lub jezeli ma sie to ogromne przebicie sily w stosunku do masy itp... Obecnie nog nie robie i masa dosyc spokojnie rosnie . Z miesiac na miesiac za to coraz wieksze przebicie mam wplasnie w lapach/tricku i klacie ... Obecnie po moich treningach to juz kilka razy nadchwytem i podchwytem poprawnie umiem podciagnac sie na jednej [...]

jak dla mnie troszkę więcej szerokości w plecach i trochę większe barki i będzie idealnie sog za pracę !

oprocz powtorzen jw. polecam na mase 2x w tygodniu naj wieksze przyrosty, wazne zeby ci sie miesnie zregenerowaly "miesnie sa po to by rosly"

wygląda ciekawie, zawartości EPA i DHA większe niż w olimpie jak najbardziej omege wypadało by stosować cały rok

Micha nie była na 100%, było kilka imprez podczas tych 4 miesięcy, cheat day'e też się zdarzały, więc nie dziwi mnie że tego tłuszczu się nazbierało co fakt że zrobiłem tak mało mięcha. Ale teraz to będę się bardziej pilnował, zero imprez bo klasa maturalna medycyna czeka w doopie mam te libacje %-) Jak liczyłem wtedy zapotrzebowanie to bilans [...]

braki mam wieksze chyba białka. czyli carbo odchodzi.. gainer 2 i magnum maja podobma zawartosc (20 g bialka 60 wegli) co jest lepsze ?

to wcinaj na noc białka jajek a ganiera w ciągu dnia. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

no właśnie fizyka się kłania ludzie... jak zrzucisz kulke 1 kg i 10 kg to ta 1 kg spadnie szybciej ? :/ hahaha jakieś nowe teorie wymyślacie 10 ma większe przyciąganie dlatego szybciej spadnie, to chyba logiczne, opór powietrza nie ma tu praktycznie żadnego znaczenia !! heh... PS. podciągam się ok 10 razy

" 10 ma większe przyciąganie dlatego szybciej spadnie, to chyba logiczne, opór powietrza nie ma tu praktycznie żadnego znaczenia !!" No właśnie to nie takie logiczne i opór ma tu dużo bo w próżni spadną z taką samą szybkością jeśli o tym nie wiedziałeś.

dd ani gp niegrozi bo eq nie z tej rodziny dawki są ok, a w sumie sam to nawet większe

[...] wypoczety. Wg. mnie powinienes zrobic sobie 6-7 posilkow dziennie. Teoretycznie organizm caly czas potrzebuje bialka nawet jak nie chodzisz na silke, a jak do tego masz wieksze zapotrzebowanie przez wysilek to tylko i wylaczenie oznacza, ze dobrze by bylo przestrzegac diete dokladnie. Ale wiadomo jak to w zyciu, nie zawsze zje sie posilek. [...]

Ja tez cwicze po to by byc duzym. By byc silniejszym niz przecietny facet. I chyba u kazdego faceta cwiczacego na silowni ego jest wieksze. a wiec nie rozumie Twojego problemu Ikis.

Jadłem już chyba wszystkie odmiany kreatyn ale i tak mono mnie najbardziej kopało. Może to śmieszne ale zwykła kreta dawała mi najwięcej mocy. Oczywiście jadłem większe dawki ale też robiłem odpowiednie przerwy między cyklami. Kup zwykła dodaj dietę i będziesz zadowolony ; http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=199&produkt=26687

[...] doszła)i 26winstrola(doszło 4).Zastanawiam sie tylko jak mam brac deke?Nigdy wczesniej jej niebrałem i niewiem czy bedzie lepiej ciagnac 8 tyg po 200 i 2t/100 czy krocej i wieksze ilosci???nieokrywam ze chce jak najlepiej połaczyc ze soba te specyfyki aby juz wiecej nic niebrac a napewno jak skoncze to nieprzestane cwiczyc poprostu musze [...]

Cichy morderca Mit o białku jest podtrzymywany także przez producentów mleka i nabiału. Mało kto zdaje sobie sprawę, że na świecie jest około 4300 ssaków. Wszystkie spożywają mleko tylko swego gatunku, tylko w okresie po narodzeniu. Bóg tak skonstruował ssaki, w tym także człowieka, że matka produkuje mleko tylko w okresie młodości potomka. [...]

Przy masie? Moze policz jeszcze raz dokladnie swoje zapotrzebowanie, bo z tego co wiem, to spozycie weglowodanow nie ma byc wieksze niz 6g/kg...

dwie ze soba wspolpracujace odzywki: 1. cytrynian kurczaka 2. monowodzian ryzu (wersja buforowana bo trzeba go wrzucic do wody) dawkowanie: wymieszac w wiadrze kurczak z ryzem, dwakowac 6 razy dziennie, jezeli odklada si tluszczyk kupic mniejsze wiaderko, jak masa nie dizie to kupic wieksze wiaderko.

Top masa wez po ok 30minutach. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

nie ma nic a nic, po prostu stężenie enthantu jest większe

ok dzieki za pomoc edit: jeszcze jedna sprawa, czy te dętki, które miałem przy oponie 1,9 bede dobre do opony 2,1 czy musze kupic wieksze? Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2007-06-04 22:31:48