SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rekordy w podciągniu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4001

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Moim zdaniem jest ważna wyskokość na jakiej jest drążek, jak to fizycy mówią im dalj od powierzchni ziemi tym grawitacja słabiej działa, więc jesli ktos sie podciaga w balonie na wyskosći 2000m jest mu latwiej niz hajerowi przodowemu na dole w kopalni.
Pozdro dla all górnikw ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 80672
W zeszłym roku 32 podchwytem trochę mniej niż na szerokość barków. Poprawnie technicznie. (na mini zawodach- ok. 20 świadków)
Nie przygotowywałem się.
Pozdrawiam
boogie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9168
średni podchwyt -14 pełnych, średni nachwyt do klaty-10 pełnych, szeroki nachwyt do karku-10 pełnych lub serie 3x8 powt, waga 80 kg, pozdro

--pomogłem??-daj soga--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 1621 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17763
boogie:
gratulacje, to bardzo ladny wynik. A czy podciagasz sie na jednej rece?

Nie ma ludzi nieomylnych...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 80672
Gall- na jednej nie potrafię
(nie wiedziałem, że poprawnie to wogóle możliwe)
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 696 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4785
Wysokość na jakiej zawieszony jest drążek ma pewne znaczenie ale tu nie chodzi o żadną grawitacje tylko o komfort podciągania. Najlepiej jak wisimy i nie dotykamy nogami ziemi wtedy jest pełen komfort, można machać nogami it. jak jest nisko to wiadomo trzeba podkurczyć nogi i troche siły się na to traci.

Gościu pytał o rekordy w podciąganiu nie ważne czy nachwytem czy podchwytem chodzi o to żeby było poprawnie wykonane.

A jakieś gadanie o półwyproście, czy do połowy to jest dobre dla dziewczynek.

Na egzaminie sprawnościowym do szkoły pożarnej było podciąganie na gwizdek wykonywane do 25 powtórzeń i dużo ludzi wytrwało do końca.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 975 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26177
"10 kg będzie miało większą powiechrznię (no chyba ,że założymy ,że ma taką samą) niż 1kg ,a co za tym idzie spadnie wolniej"

A nie prawda bo będzie opór powietzra większy ale masa większa więc nie spadnie wolniej.Druga sprawa że objętośc nie będzie 10 razy większa bo może nie wiesz ale jak pole powierzchni figury przestrzennej zwiększymy dwa razy to objętość wzrośnie 4 razy więc będzie cięższa 10 razy ale objętościowo nie będzie większa 10 razy więc spadnie szybciej.

<--Idź wyprostowany wśród tych co na kolanach-->
<-- Wyrazy uznania dla wszystkich którzy osiągnęli zamierzony cel i dla tych wszystkich którym
się nie udało -->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 975 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26177
" 10 ma większe przyciąganie dlatego szybciej spadnie, to chyba logiczne, opór powietrza nie ma tu praktycznie żadnego znaczenia !!"

No właśnie to nie takie logiczne i opór ma tu dużo bo w próżni spadną z taką samą szybkością jeśli o tym nie wiedziałeś.

<--Idź wyprostowany wśród tych co na kolanach-->
<-- Wyrazy uznania dla wszystkich którzy osiągnęli zamierzony cel i dla tych wszystkich którym
się nie udało -->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5286
heh jezu ile tu fizykow hehe

8 pełnych szeroko do klaty
20 wsako podchwytem, nachwytem niewiem

179cm
75kg

Zakłądajac ze teraz na jakis czas przestałęm z siłką i zaczne trenowac SW, to co ile mam cwiczyc podciaganie? Na razie robie tak ze co 2, potem 3 dni trzy serie najpierw podchwyte wasko potem nachwytem a na koniec szerko do klaty. przerwy ok. 1 minuty. DOBRZE ?

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1243
podchwyt - 12
nachwyt - 8
22lata, 75kg, 183cm

P.S.
Jesli chodzi o Wasze wyniki w podciaganiu to mozna co niektórym pozazdrościć, ale jeśli chodzi o fizyczno-matematyczne wywody to tym, co się jeszcze dokształcają radze lepiej uważać na zajęciach ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Plecow do korekty

Następny temat

Ćwiczenia na kaptury zwane :"szrugsy".. co to ?? jak sie wyknuje.. ?

WHEY premium