Też zaryzykowałem miałem brać oxę atoma ale mam większe zaufanie do bałkana i wybrałem primkę nie oxę dam dopiero pod koniec cyklu drogo wychodzi ale byle było to co ma być, na bałkan jeszcze nie słyszałem narzekań no ale primka wiadomo drogi i ekskluzywny specyfik.
wieksze placebo niz dzialanie w takich dawkach jakie mają.. lepiej zainwestuj (jak juz chcesz brac argininę&ornitynę) w aol ultimate. do tego 2-3g l-glutaminy na porcje
wiesz 1 piwo to nic zlego kreatyna zatrzymuje wode w komorkach a alkohol dziala odwrotnie, 1 pwio napewno ci nie zaszkodzi ale wieksze ilosci z kreatyna nie maja sensu
lysol - mozna ale mnie si enie chce motac, ten co daje foty i prosi o porade powinien o to zadbac co do cyklu - dokoncz go, nolvy juz nie dawaj chyba ze do odbloku z clomem przygodtuj sie na jeszcze wieksze gono (hcg, koniec cyklu itp) ale i tak bedziesz ciol(chyba?)
chcesz cos mocniejszego ? podstawa jest dieta ,shotgun ci nie da wiecej masy ,po srodkach tego typu poczujesz wieksze checi do treningu ale efekt koncowy jest zawsze zblizony nawet do samego mono.Wkoncu kreatyna to kreatyna.
huh wiec to tak sie przedstawia moze ktos ma do odsprzedania wieksze ilosci ryzu ??? bo 5zl za 1kg to uuuu zaduzo jak dla mnie a na dzien zalezy od 300 do 600g idzie go to dziura w portfelu wielka no ale co trza jakos kombinowac :) Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
Bez przesady w różnych miejscach trenowałem i mam odwrotnie wrażenie co do tych wyników wystarczy realnie popatrzeć na ludzi i mało kto wyp*****la większe ciężary. Nie pisze że się nie da ale serio po pół roku? Jak by tak szybko szło to by wszyscy doj**ani chodzili
denerwuje mnie juz powoli ta plotka ktora sie tu na tym forum rozszerzyla ze WODKA szkodzi bardziej od PIWA !! Wszedzie tak piszecie a przeciez to nie prawda ! taaa, odwodnienie - wieksze stezenie i inne bujdy - a wystarczy popijac woda gazowana i wcisnac do niej swieza cytryne a najlepiej dwie i po sprawie
[...] na dane grupy miesniowe. Sam cwicze HST i nie zamierzam byc strongmenem ani kulturysta zastanawiam sie poprostu czy nie zmniejszyc ilosci serii na rece kosztem dolozenia na wieksze grupy miesniowe. Byc moze niepotrzebnie je wykonuje. Tak wogole umiesnienie np. Pudziana albo Dymka jest imponujace a chyba ich treningu znacznie roznia sie od [...]
Również Witam. W tym wieku musisz uważać abyś sobie krzywdy nie zrobił. Ćwicz z głową i rób dokładnie wszystkie powtórznenia. Dużo osób tak robi i naprawde są efety. Oczywiście nie przesadzaj z cięzarami. Rób z takimi co dasz rade podnieść na większe przyjdzie czas:)Pozdro... Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-04-01 20:59:23
[...] powodują negatywnych zmian w organizmie (oczywiscie nie musze dodawac ze chodzi o cwiczenie wykonywanie zgodnie z przyjetą techniką, odpowiednią dla naszego ukaldu ruchu) wieksze (o niebo) obciązenia dają ciwczenia z cięzarami SIEDZĄĆ - kiedy to przez samą pozycje mamy nienaturlną krzywizne kregoslupa (wiekszy nacisk tym samym na niego) a do [...]
A skąd masz pewność że kupisz Hi teca puche nową a nie jakąś z magazynu starą z czasó wałków? Skąd wiesz czy nie robią teraz znowu ok białka żeby złapać na nowo klientów i później nie zaczną znowu oszukiwać? Ja nie daje drugiej szansy, zwłaszcza że są na rynku firmy które wałków nie robią na pewno. Chociażby Olimp czy Trec a nawet i Ostrowia. [...]
Na większe partie chce po 4 serie a na mniejsze po 2 i myślę że 8-10 powt.powinno wystarczyć jak myślisz?? Chciałbym miesiąc max 2 tak poćwiczyć i wtedy więcej seri robić. Spokojnie możesz dać 4 serie w przypadku dużych i średnich partii to nie jest jakaś duża objętość więc dasz radę. A podciąganie jak najbardziej to świetne ćwiczenie i zrobi [...]
glutamina jest droga. Dobra jest z Ultimate (400g za ok 130zł, możesz kupić u Sonbatego). Ja brałem 5g po treningu, możesz brać jeszcze 5g rano. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
Poszukaj na forach wędkarskich jest tam sporo tego. Typowy zapach i smak ryby można chociaż w części usunąć polewając oprawioną już rybę czy też fileta sokiem z cytryny i odstawiając na ok. 1/2 godziny. Wydzieli się wtedy taki biały osad (sok z cytryny którym polałeś zrobi się biały) i wtedy umyj jeszcze raz mięso. A i jest jeszcze taki motyw że [...]
No wlasnie ja mam ten sam problem. Przegladalem dawna literature i treningi ktore byly tam proponowane byly znacznie intensywniejsze i zawieraly znacznie wieksze liczby serii i powtorzen niz te funkcjonujace dzisiaj. Jak to zatem jest czyzby rynek suplementow wymagal nowych rodzajow treningow? Arni polecal np. na mase trenowac 3xtydz 10 cw [...]
tak tylko inny komfort treningu. Im bogatszy skład i ew. dodany do cyklu no-booster tym fajniejszy trening. Lepsza pompa, większe pobudzenie. ale kreatyna przecież tak samo działa. prędzej w cyklu na krecie lepiej zadbać o odp. podaż magnezu.
Dziękuję za odpowiedź. Tyle że niespecjalnie chce mi się więcej jeść. Mam szybko uczycie sytości i większe spożywanie posiłków powoduje pewien dyskomfort. Ale ok, zwieszę kalorie do ok 2200 na początek. Te kwasy tłuszczowe to tabletki? Może jakiś przykład lub rekomendacja? Tak samo witaminy.
Jak go sobie ustawi to jest jedna sprawa, a naturalna właściwość pojazdu do jednej ze sterowności wynika z jego konstrukcji. W tym roku tył w niektórych samochodach jest cięższy i na dodatek z tyłu jest mniejszy docisk aerodynamiczny. Więc siłą rzeczy bolidy będą nadsterowne. Nie każdemu odpowiada zbyt duża nadsterowność. Więc kontynuując [...]
N2 VS CP oraz XP vs HP
