ASPARGIN 2RAZY 2 TAB PO POSIŁKU WYCJAG Z GŁOGU CZOSNEK ALE BEZ PRZESADY Z DAWKA BO USZKADZA WATROBE WODA MINERALNA 3-4 LITRY AEROBY 3 X TYDZIEN PO 45 MIN TENTNO MAX 120 CISNIENIE DO WAGI 100 KG I WIEK DO 30 LAT 120/80 POWYZEJ 100 KG 120-130 /80-85 WIEKSZE WARTOSCI WSKAZUJA NA ŁAGODNE NADCISNIENIE
[...] z top 3 jezeli wezmiemy whole package,ktorego bedzie bez straty mega ciezko zastapic.Suma olbrzymia i z pewnoscia odbije sie na rynku, tym ze ceny placone bede jeszcze wieksze za zawodnikow.Choc imo gosci i tak jest znacznie wiecej wart anizeli te 222 mln.Oby tylko Barca mądrze spozytkowala €. Oficjalnie: Mendy i Danilo w City Pierwszy za [...]
Na swoim bilansie zdrowotnym zauważyłem niedawno że mam boczne skrzywienie kręgosłupa ale nigdy mi to nie przeszkadzało i nigdy tego nie zauważyłem . Myślicie że to przez to ? . Przecież jak to wygląda... Po lewej stronie 3 mniejsze mięśnie a po prawej 2 większe ... . Gdybym miał już większy sześciopak i dobrze wyrzeźbiony strasznie by to [...]
maly902 a co zamierzasz brac co najmniej takie dawki jak arni lub wieksze(dzisiaj mozna sobie na wiecej pozwolic, bo mamy wiecej oslon, lekarstw itd) on ma kase na operacje itd, a ty nie, ale za to on walil 100mg mety lub wiecej, ty tez tyle zamierzasz? nie przejmuj sie i rob swoje Zmieniony przez - DYLAUDIOxx w dniu 2010-04-13 18:46:05
[...] glosuja na produkt ktory najczesciej jedza Ja sam jem prolongatum a w cale wynik tych badan nie jest w kregu moich zainteresowan Pisałem co bardziej mnie interesuje i budzi wieksze watpliwosci uwazam ze gloswanie na to co jemy nie jest ok drogą Z glosowaniami jest roznie czesciej w tym wypadku bedzie to wynik popularnosci a nie obaw Swego czasu [...]
Dziś rano popróbujemy poprawić wynik Jezoo. Będzie na pewno trudno,bo jak ktoś sprawdał się w tym ćwiczeniu-szybko się przekonał o swoich zaległościach w treningu siły core. Także łatwo się przekonaał,że silne mięśnie brzucha to nie wszystko-pracują także prostowniki,skośne i mięśnie ud oraz bioder. Nie dość tego-trzymanie sztangi wprzy zmiennych [...]
Dzięki wszystkim za wypowiedzi, cieszę się że temat nabrał rumieńców. Moim zadaniem nie było skłócić kogokolwiek czy podzielić. Swoje zdanie o mojej sylwetce pisałem już kilka stron temu, nie będę się powtarzał. Dla mnie sylwetki po 80kg na maksymalnej żyle nie są zwyczajnie opłacając, ale jak już pisałem - o gustach się nie dyskutuje. Nie ujmuje [...]
W sezonie 2008 Robert Kubica po wyścigu o GP Kanady został liderem klasyfikacji generalnej MŚ. Po ośmiu eliminacjach miał na koncie 46 punktów. Teraz ma dwa, i jest największym przegranym tego sezonu - czytamy w "Fakcie". Statystki są bezlitosne. Wystarczy porównać klasyfikacje z czerwca 2008 i obecne. Nikt nie stracił tak wiele, jak [...]
Po wczorajszej, krótkiej informacji agencji "Reuters" o podpisaniu przez Rzym umowy z Berniem Ecclestone'em dotyczącej organizacji wyścigu Formuły 1 na ulicach stolicy Włoch w 2012 lub 2013 roku, dzisiaj poznaliśmy nieco więcej szczegółów na ten temat. Jak można było się spodziewać, podpisane zostało dopiero wstępne porozumienie, [...]
a jak wlasnie z tym francuskim jest tam bo niektorzy (czytalem chyba wszystko co jest w necie) opowiadali ze byli tacy co zel tlumaczyli specjalnie zeby miec wieksze szanse a nie zeby pomoc komus innemu, i podobno jest tam bardzo duzo cpunow itp... nie wiem nie bylem dlatego pytam, a czy sztuki walki sie tam przydaja i czy cilownia takze?? [...]
efekty podobne, tren jeden z najmocniejszych saa na rynku na enentacie są miejsze sidy ogólnie.Ale na acetacie też nie wszyscy mają ,osobiście biłem i jeden i drugi wole enentat ze wzgędu na większe stężenie i strzły wystarczy zrobić 2 razy week przy acetacie częściej.Ogólnie trenu bez testo bym nie ruszał. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]
1)aha i stosować progresję ciężarów że co tydzień większe ? 2)a jak bym z nogami coś jeszcze zrobił ponadprogramowo lekko np triceps. bo odstaje trochę było by dobrze ? Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-06-28 10:47:46
A jak wy mieżycie przedramie bo wydaje mi sie ze kazdy miezy inaczej i niektózy sciemniają (w niektórych przypadkach to przedramiamie macie większe od bichola ...), gdy napompujecie przedramie to napewno nie powiększy sie ono o 2 cm to niemozliwe (za mały mięsien) Pozdrawiam!
[...] choc podejzewam, ze juz nienajgorsza. Na poczatek moze sprobujtrucht/sprint 30/30, jezeli bedzie za ciezko to 30/15 i nie na biezni, bo tam rzeczywiscie trudno sie ustawia wieksze obciazenie, czy predkosc. Moze rower, moze orbiterek (ja tak robie)?. Moze rzeczywiscie zacznij od tych 30/15 i zrob 5 interwalow. co dwa treningi zwiekszaj o jeden [...]
[...] tritace 5 mg i do tego lokren pol tab od pol roku jestem na tym bo wykryli mi cisnienie i nie dawno zarzucilem superke z metka delikatnie 100 mg co 2 dzien i 30 mg metki tylko ze superka okazala sie chyba propem, wiec na tym zestawie duzo wieksze cisnienie nie mialem max 150 do 90. Tylko ze to pewnie kwestia organizmu jak bedzie wszystko dzialac
No coz bjj cwicze od roku (przez ostatnie 2 tygodnie po 2 treningi dziennie ) ... i zawsze mam sily heheh ale tak jak mowisz najlepiej bedzie na czczo wtedy sa wieksze checi no i dzionek sie lepiej zaczyna :) wegle no coz przy ustalonym zapotrzebowaniu 3 g /kg wychodzi mi okolo 270 g wegli ja staram sie to obciac do 200 g :) bialko i tluszcze sie [...]
Transfery vol.2
