wieksze

Bierz mono i nie przepłacaj:) i tak jak kolega pisze wyżej, bierz czystą, bez dodatków. 100% kreatyny w kreatynie ma być, no i oczywiście w prochu bo włożenie tego do kapsułek dodatkowo kosztuje co przekłada się na koszta opakowania większe;)

to jak w przypadku kreatyny, im wieksze dawki, tym szybciej sie "naladujesz"

[...] mysle ze na poziomie od 1,5 g do 2 g tłuszcz ponad 1 g wegle reszta zapotrzebowania mysle ze z 5-6 posilków powinienes jesc, lepiej tak bedzie dla twego organizmu niz np 3 wieksze sniadanie : najwiekszy posiłek : srednia iloes bialka + duzo wegli i srednia ilosc tłuszczu 2 sniadanie srednio bialka, wegle i tłuszcz obiad ( dajmy na to ze [...]

przede wszystkim wróc do diety i to do takiej po której nie bedzie cie "goniło"- odżywki na czczo zamiast stałego posiłku jesli nie od razu to po jakimś czasie właśnie takie sprawiają efekty, więc pomiędzy posiłkami, na noc itp., oprócz tego rzeczywiście kilka rzeczy by się przydało, zma, tribulus, alc i hmb/taka mieszanka jednak trochę [...]

to generalnie średnie ćwiczenie jest. ale wiecej powt->wytrzymałość mniej,wieksze obciążenie->siła

czy wogole ze wzrostem wagi zapotrzebowanie spada czy wzrasta?? im wiecej wazysz tym wieksze zapotrzebowanie!!

o! wlasnie Biniu - stosowana w zalecanych dawkach - to zdanie klucz W tamtych badania ch dawki byly o wiele wiele wieksze Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

wieksze rezyko z serduszkiem jest jak leżysz i nic nie robisz a troche ruchu tj biegania jeszcze nikomu nie zaszkodziło no chyba że bedziesz sprintem biegał

Pojedynczy sprzęt sprzedaje tylko po takich cenach jak wyzej w calosci moge cos urwać a Zawiercie jest w woj ślaskim a wieksze miasto to Katowice, Dąbrowa Górnicza, Częstochowa a za 2x20 za 110

[...] orotanu,jabłczanu z arginina, mono...mozesz byc spokojny ze pierwsze etapy przeszedles i wykorzystałes swoje mozliwosci efekt powinien być...potem juz mozesz wskakiwać na wieksze cykle i staki kreatynowe, aakag, aminokwasy estry z biegiem po jakims tam stazu 2 lat na boozery ale to juz sam bedziesz wiedział;) co robic i o co w tym chodzi co [...]

Clarity - czemu twierdzisz ze ZMA to jeden z najlepszych suplementów? Które Twoim zdaniem jest lepsze? To Kaizena z tymi ziółkami czy zwykłe np UN? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

no kawalek od szczecina, wieksze miasto lepiej brzmi :P

Dodam jeszcze, że często po treningu śpi sie gorzej ze względu na pobudzony układ nerwowy i większe ciśnienie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-09-29 21:25:00

[...] w dawkach miedzy 10-15 mg wiecej nie ogarnia moj uklad nerwowy, wiec bazuje na takiej ilosci. przy docinaniu jest to opcja 10 mg johy+8 mg sally w jednej porcji wtedy zazwyczaj maksymalnie 2 razy dziennie. mi taka ilosc w pelni wystarcza by zejsc nisko z fatem, jednak czasem stosuje sie wieksze ilosci chocby sally i po 32 mg na dzien.

czyli tak większe partie 4 ćwiczenia mniejsze 2?

zgadza sie,przerwa 2 min pomiedzy powtorzeniami i serie z progresja (czyli zwiekszasz obciazenie w kazdej kolejnej serii danego cwiczenia). wieksze grupy miesniowe (klata,plecy) 4 serie (np.12,10,10,8 powtorzen) male grupy miesniowe (bic, tric) 3 serie (np.12,10,8)

[...] Lubie rowniez zwarcie, dlatego czesto wchodze w pol dystans z podwojna garda, jak na tajskim, szukam klinczu lub kolan na korpus. Roznica tutaj jest taka, ze w tajskim sa wieksze rekawice i w podwojnej chronisz wieksza powierzchnie. W MMA jest to bardzo ryzykowne, dlatego tylko od czasu do czasu i na krotko, inaczej mozna wylapac calkiem [...]

na mnie to zrobiło większe wrażenie http://youtube.com/watch?v=WVZ3ZcorTF0&mode=user&search=

dokładnie więcej nie oznacza lepiej,zwłaszcza jak zaczynasz z saa organizm super na nie reaguje szkoda kasy i zdrowia na tyle środków.Kluczem i tak jest dieta kcal na plus masa kcal na minus redukcja i jak coś to metka i test w części masowej dajesz metkę i testa -potem ewentualnie na koniec dajesz wino tniesz kcal i redukujesz tutaj nie ma [...]

Rekomp raczej zajdzie o ile dodatkowo będzie dobry trening, czyli tłuszcz może spaść i waga, mięsnie zostaną, wtedy optycznie będą się wydawać większe. Wiesz, dużo jeszcze zależy od treningu, ale praw fizyki nie oszukasz. Chcesz żeby ciało nabierało wagi, dostarczaj mu nadwyżki kcal