Szybkie pytanie. Wypadanie włosów przy 10-20mg ostaryny. Ktos doświadczył? Jest wymieniane jako potencjalny „skutek uboczny” natomiast najczęściej z dopiskiem iż występuje przy większych dawkach. Pytanie jakie to są większe dawki.
No dobra to czy jest w ogóle sens brać Rad ? Obecnie zdecydowanie bardziej moim celem będzie czystszy mięsień. Wiadomo, że dużo zależy od michy ale co np przy założeniu identycznej diety podczas lgd i rad? Jaka będzie różnica? Czytałem tez, ze niektórzy dostrzegają podobieństwa do turinabolu/lgd jako cykl masowy oraz oxandrolonu/rad jako cykl [...]
Brałem yohe kiedyś i zawsze czułem przed treningiem na czczo, gdy środek zaczął działać. Większe pobudzenie, energia życiowa, generalnie nastrój w góre szedł mocno. Teraz lece yohe z monster lab 5mg i kurcze nie ma takiego efektu. Czy to jest normalne?
[...] udokumentowałem w jednym z tematów podwieszonych podobnie - nie koniecznie preparaty "na stawy" odbudowywują "strukturę stawową", mogą przyczynić się do zwiekszenia produkcji mazi stawowej, a ijedynie w dłuzszej perspektywie czasowej. Ale rozumiem zamysł Twoj doskonale. Jeslichodzi o preparat witaminowo-mineralny, osobiscie [...]
[...] i czas dorzucic pare kilo do okolo marca:-)) dzisiaj tylko rozciaganie calego ciala zrobilem sobie. micha bedzie na 4100 kcal no z tymi DOMSami to bywa roznie:) np po suplach z gera mam sporo wieksze, co tylko uswiadamia mnie w tym co marek.c mi pisal, ze gera jest dosc katabolicznym srodkiem, przez co mikrouszkodzenia miesnia moga byc wieksze
Wieksze przekonanie masz do techniki prz, no dobra, w takim razie ja moge powiedzieć tak samo, że wieksze przekonanie mam do oceny Huberta:-) Już po treningu, niedługo wypiska
Maya S : tak czytam to co piszesz i ręce opadają. Piszesz że opierasz wszystko na badaniach. Jak bym słuchał wyznawców Dunkana - też twierdzą że to jedyna poprawna forma odżywiania powtarzając mantrę. Druga bzdura to fakt że ćwiczenie nie ma znacznego wpływu na spadek wagi. Oczywiście że ma. Temat był poruszany setki razy na tym forum i w innych [...]
Ali był kiedyś. I był islamistą i angażował się politycznie. Na mnie większe wrażenie robią uniki Andersona, lub, żeby dalej nie szukać, Princa. A tańczył lepiej Michael Jackson. Ali jest przereklamowany
SQT Low-bar 90kg x3 100kg 4x6 BP 65kg x3 70kg x3 77.5kg x8 x8 x8 75kg x7 Hipthrust 82.5kg 3x12 Podciąganie chwyt młot. 12.5kg 3x8 OHP 47.5kg x4 55kg x8 52.5kg x7 50kg x7 Cable flys x24 x20 Wydaje mi się, że po prostu rozregulował mi się cykl spania i czuwania a ponieważ musiałem wstać o 6:00 zeby zdążyć do klienta i wcześnie zacząć z robotą. [...]
ojj gdyby było dozwolone większe cięcie kalorii to bym się pewnie skusiła. Póki co jednak skupiam się na wyciskaniu, bo to tez w marcu jest:-) ehh...i znowu kolejny konkurs na który się nie załapię - szkoda. (chyba, że jeszcze zmienię zdanie:-P) Jedyne co mogę zrobić to życzyć powodzenia wszystkim uczestniczkom!!!:-D:-)
Nie jestem ekspertem, ale ten "pierwszy" czas zawsze jest najłatwiejszy :-D ja usłyszałem "te problemy, które teraz uważacie za duże, sami zrozumiecie z czasem, że im dziecko większe, tym będą większe problemy" :-D
[...] po 10 powt 180kg - dlugo sie wachalem czy robic czy nie, w koncu na pierwszy mikrocykl trzeba zostawic zapas, z drugiej strony roznice ciezarow pomiedzy 15 a 8 poinne byc wieksze niz 20kg biorac pod uwage ze skrocenie ruchu dopiero zostalo wprowadzone nie mialo to specjalnie sensu biorac zas pod uwage przepltanie treningami lekkimi, w tym [...]
z weglowodanow i tluszczy malo tluszczy = wieksze zuzycie wegli i bialek a tego nie chesz wiec tlusto raczej albo wyschniesz numero duo dla bialka bedzie posilek w srodku nocy (bez wegli)
O, moja specjalność - odporność na schorzenia :D Nie ma prostych rozwiązań. Odporność na chorobę zależy od dziesiątek czynników. Faktem jest, że odpowiednio się nimi bawiąc można osiągnąć rezultaty które przyprawiają przeciętnego lekarza o mały wstrząs poznawczy. Najważniejsze czynniki regulujące odporność: - dieta, a przede wszystkim niedobory [...]
dobrze ten omlet wygląda;-) To lipa z tymi sponsorami, mnie to wkvrwia ze na taka kulturystke nie ma kasy a takie np. piłkarzyki tyle kasy zgarniaja a to co prezentuja to... a moim skromnym zdaniem BB to w h*j cięższy sport do uprawiania i koszty tez większe ciekawe czy sie kiedys to zmieni...
- - - - - Dzien 30 i 31 - - - - - Niedziela 25.03.2012 - dzień nietreningowy. Poniedziałek 26.03.2012 - dzien treningowy. Ok! Wracam do systematycznych wpisek. Niedziela zleciała mi bardzo szybko. Godzina do przodu była dla mnie odczuwalna. Wstałem po 10 to dla mnie późno. Spędziłem dzień z dziewczyną. Jadłem dobrze. Wieczorem wróciłem do Lublina. [...]
W tym czasie program pozowania wielu kulturystów zawierał kilka póz eksponujących ramiona, plecy, klatkę piersiową i brzuch. Programy były podobne pod względem estetycznym i artystycznym do ciężkiego słonia tarzającego się w błocie. Zawsze będziemy chcieli, aby sport wyłaniał najlepszych w poszczególnych dyscyplinach. Natura ludzka domaga się, aby [...]
[...] porownywal osoby ktore stosuja dawke mala i duzą - to w krotkim okresie czasu (tydzien,dwa,miesiac) wielce prawdopodobne jest ze to ze ten co wali duzo efekty bedzie miala wieksze/czy nawet duzo wieksze ale porownasz po 2,3,4 miechach- odczucia bedą juz porownywalne/takie same! fakt - tego miesiaca extra szybkiego wzrostu nie da sie uzyskac [...]
SARMY -Porozmawiajmy
