A czy nie jest tak że bez odblokowania będą większe spadki? Chodzi tu o oszczędność zdrowia (żeby nie brać nolvy) czy pieniędzy czy o coś jeszcze innego? Zawsze było mówione żeby robić odblok, skąd ta zmiana na tribulus+zma? Kiedyś teoria odbloku tribulusem była wyśmiana? Sorki za odświeżenie ale nie mogę znaleść odpowiedzi na te pytania Zmieniony [...]
No, tak... Mimowolnie stałem się przyczyną niezgody... Karolu, Piru Bond nie kwestionuje dużego pojęcia treningowego innych uczestników Forum i w sumie zwraca się do wszystkich. A pewne ukierunkowanie na konkretne osoby zdarza się co jakiś czas, co znajduje odbicie w tematach: "Pytanie do ...." Sądze, że Piru przeczyta z jednakową [...]
[...] facazie opuszczania jadnoczesnie zszmniejszajac tempo serio ... ale zmacznie to na tobie wymusi wiec nie bedziesz musiał za duzo główkowac :) dieta na mase napewno nie ... układaj ja pod kontem siłowej ale z tego co pamitam było tam niec wieksze zapotrzebowanie kalorii poszukaj w wyszukiwarce to bedziesz wiedział dokłądniej POZDRO
ja tak robilem ze mialem cykl na nitrobolonie pozniej przerwa tyle co trwal cykl i wjeżdżałem na no xplode i bylem zadowolony ale ogólnie jest dobrze zrobic jakies wieksze przerwy miedzy cyklami zeby byly lepsze efekty bo organizm przyzwyczaja sie do substancji dlatego tez np. zwiększa sie dawkę suplementów pod koniec cyklu.
Siad i mc powinny być znacząco większe od wyciskania Próbowałeś kiedyś FBW ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-08-01 16:42:42 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-08-01 16:43:24
Biłem tren w tyłek, coraz gorzej szły iniekcje i za każdym razem kaszel był i duszności potem przez pół dnia. Teraz zacząłem bić w uda i jak do tej pory ani razu kaszlu i duszności nie było. Raz po propie miałem kaszel, a tak to tylko po trenie. Myślę, że to może być już wina uszkodzonego tyłka przez iniekcje. Więcej zrostów, mikrouszkodzeń [...]
Po tych zdjęciach co wkleiłeś nie da się określić jakichkolwiek dysproporcji. Szczególnie, że stanąłeś krzywo i napisałeś jedno ramię. Niewiele z tego niestety wynika. Jedynie to, że napięte ramię jest większe, co jest oczywiste. Dysproporcje ma każdy z nas i jest to całkiem normalne. Szcz na początku swojej przygody z kształtowaniem sylwetki. [...]
ey arek to raczej musisz sie wziac ostro za cwiczenia i poslac wlasny post:) i nikt za ciebie nic nie zrobi:) najwyzej poradzi co i jak KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)
A co do tej panienki o ktorej Saib, to ja ostatnio widzialem malą poczwarke, brzydką jak noc, nizsza ode mnie o polowe, ktora miala wiele wieksze najszersze grzbietu ode mnie. Nie wygladala za ciekawie...
a ile masz kasy ? i miejsca ? bo kelton miał chyba takie troche większe wyciągi wolnostojące ale moge się mylić, no chyba że kupisz bramę ale to wydatek na wolne ciężary 1100zł chyba no i trzeba mieć dużo miejsca ale sprzęt mega fajny :D pozdro
Wszystkie wieksze sklepy internetowe z odzywkami z USA sprzedaja swoje produkty na caly swiat. ALE !!! Sklep pobiera zaplate z karty kredytowej, pakuje paczke i wysyła ją do klienta i na tym interes ich się kończy a czy klient otrzyma przesyłke czy zaczną mu się przygody z Urzędem Celnym - to już nie ich brocha !!! U mnie jak wiecie było tak [...]
Wojak, dzięki wielkie za odpowiedź na moje pytanie ( wkońcu) Diete myśle że mam zbilansowaną i jest dodatnia suma kcal. W splicie wiem ze większe ale dzięki za przypomnienie. Zastanawiam się czy nie kupić czegoś na wzmocnienie z suplementacji. Niewiem czy to ma sens tak sie faszerować na tym etapie. Myślałem o białku. Coś polecacie co nie jest [...]
A masz jakieś badania potwierdzające słuszność twojej tezy? Chodzi mi o to czy ktoś już sprawdził ,ze organizm przestaje pobierać z diety mikroskładniki gdy mu są podawane w postaci suplementów. Wydaje mi sie to wierutna bzdura ,bo przecież zawsze witaminy i minerały podawane np. z warzywami są o niebo lepiej przyswajane niż te z suplementów -stad [...]
Ososbiscie jestem zwolennikiem stosowania wiekszej ilosci białka w ogólnym rozrachunku kalorycznym, gdyż jest to pewnego rodzaju "wentylem bezpieczeństwa" przed łapaniem tkanki tłuszczowej. Oczywiście tak wysoki udział węglowdanów nie jest korzystny, nie tylko z punktu widzenia łapania tkanki tłuszczowej, ale także ze wzgledów [...]
teraz zauwaqzyklem troche zwiekszona plotliowsc moze troszke wieksze skupienie ale np masakryczny zjazd po ciezkim treningu np nogi i aeroby to osdtatnio w aucie bym juzu zasnol jak jecghhlaem do domu malo wegli tez napewno robi sowje
A w jakim celu robisz pomiary? Jesli dla sledzenia postępów to mierz na luzie, wtedy większe prawdopodobienstwo, ze kazdy pomiar będzie taki sam. Jesli natomiast ktos pyta albo chcesz wrzucic gdzies na forum to mierz napiete. Chyba nie myślisz ze kulturyści maja 50cm w luźnej lapie?
Oczywiście, że lepiej jest łykać mniej kaspów... Ale chodziło mi o pewną możliwość wyboru... Jeżeli chcesz łykać załóżmy np. dwa gramy ALC i tyle dobrze na Ciebie działa kapsy masz po 1,5 grama no to chcąc nie chcąc masz do wyboru tlko 1,5 albo 3 gramy.. Wiec albo za mało albo za niepotrzebnie za dużo... Chodziło mi tylko o to.. Przy BCAA czy [...]
raz też kiedyś poszedłem do apteki i prosze o standard do strzelania - plastik 2ml,jedna 0,6 i 0,8;baba mowi,ze nie ma 0,8..no to pytam o wieksze..1,2;pomyslalem co to za różnica do deki najwyżej bombylków bydzie wiecy..poszedłem na siłke i kumpel mnie zagadał tak świetnie ze zebrałem 0,6 i walnąłem 1,2 po udzie i morał z tego taki..miałem taką [...]
