[...] wchodze na 120. Obecnie redukuje. Zostalo mi do zrzucenia jeszcze jakies 3-4cm w pasie ( obecnie jest 82). Wiadomo, ze poki co nie ma co oceniac. Ale powiem, ze czuc lekko wieksze spompowanie miesni ( cos podobnego jak na m drolu, ale mnie intensywne). Nie wiem czy ja tak tylko mam, ale mi libido sie podnosi ( podobnie bylo na m drolu). Chyba [...]
Tak, u mnie to uczucie omdlenia występuje od 4 lat, kiedy zasłabłem. Rok temu nasiliło się po kolejnym zasłabnięciu... A wczoraj ta sytuacja. Tak jak piszesz też miewałem poczucie odrealnienia, ale nigdy nie było to aż tak "intensywne". Moja matka mówi że wczorajsza sytuacja mogła być spowodowana nagłą zmianą ciśnienia, ponieważ cały [...]
Ale ja trzymam diete co najlepsze i pewnie dlatego ze zwiekszylem intensywnosc treningow i ztad wieksze zapotrzebowanie i dlatego jak nie pomoze gainer to ide po karte stalego klienta do mcdonalda lub kfc w sumie to kurczaki to lepiej
Wiem co nie co n/t środka z moich fotek gdzie widnieje 10ml. Wprawdzie miałem kiedyś okazję porównać dwa flakony 10ml & 20ml, tej samej wielkości, o tej samej ilości płynu, różnicy nie pomiędzy tymi wersjami nie było - a jedynie na etykiecie. Także albo błąd przy produkcji bądź przy podrabianiu - a zamazywanie ma to ukryć (choć wzbudza większe [...]
Wg mnie nie hamują wzrostu a nawet go przyśpieszają. Niby zbijają się kręgi ale przecież sztange na plecach masz nawet nie 10 minut tygodniowo, co to jest 10 minut w porównaniu do ponad 3000 min które leżysz w ciagu tygodnia śpiąc. Ponadto powodują większe wydzielanie hormonu wzrostu.
cos nie tak z dieta na bank. po treningu miesnie ZAWSZE sa wieksze bo naplywa do nich krew. a nasie w brzuch tez idzie. pewnie zly dobor makrosladnikow. il bialka, tluszczy i ww?
spowodowane to może tyć" - proporcjami włókien wolno/szybko kurczliwych w Twojej górnej części ciała (może) - TRENINGIEM (najbardziej prawdopodobne, patrząc na to co robisz i zakresy powtórzeń) - słabą mobilizacją układu nerwowego w danym ruchu (mobilizuje się mała ilość włókienek mięśniowych - wyrażona procentow - u kogoś niewytrenowanego [...]
Co wy mówicie... jak na 3 miesiące jest ZA***IŚCIE poprostu !! I tu nie ma co gadać... ile osób tu dawało foty po roku i wyglądali wizualnie gorzej nawet jak mieli wieksze wymiary... Ja tu widze b. fajną genetyke jeśli to naprawde po 3 msc'ach to będziesz duuuży w przyszłości Pozdro
sylwektka b ladna ale w pasie masz duzo ogolnie spoko ale przy tej wadze powinny byc wieksze obwody co do koksow to mi to wisi czy brales czy nie rozp*****la mnie jak ktos pisze jaaaa brales sterydy .. wy naprawde myslicie ze pare zastrzykow i juuz jest sylwetka? buehehehehehehe znam od za***ca kolesi po cyklach z 20 omnadrenow i 200 mety naraz [...]
[...] bodzcow(zmiany ilosci powtorzen) osiagamy efekt, dlatego ja bym sugerowal zrobic wszystkie fazy tak jak w zalozeniach hst 15,10,5 i 5neg! to daje najlepszy efekt druga sprawa ze 15tki przygotowuja aparat ruchu na duze ciezary i jak omijamy caly czas to faze to mamy wieksze ryzyko kontuzji.. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2012-03-14 07:57:05
Daj porządne foty sylwetki, a nie jakieś silkowe rajtuzy #-P I w ogóle udaj się do regulaminu, tam przeczytasz, co masz zrobić, żeby uzyskać indywidualną poradę. Ćwiczenia? Wszelkie formy martwych ciągów, przysiadów i wykroków. Oczywiście mówię o ćwiczeniach z sensownym obciążeniem, a nie podrygach królewny z różową hantelką. Spal fat do tego [...]
Moze poprostu to sie rozwrstwilo. Jak jest dluga zamkniete i przechodzi wstrzasu to wieksze czasteczki (kawalki) wedruja na gore a mniejsze na dol - i tak wlasnie moglo sie stac z twoim gainerkiem ze w tym wiaderku sie rozwarstwil i na dole zostala wiekszosc czegos niesmacznego. Albo moze poprostu ci sie normalnie zepsol - jako ze byl otwarty mogl [...]
To ty nie spisz do gory nogami? Choc to by pewnie wywolywalo wieksze wory Sprobuj przez jakis czas spac tak jak babcie z grubymi poduchami, niemal na siedzaco. Moze pomoze. Zawsze lepiej zlikwidowac przyczyne niz leczyc
[...] i mowic sobie "nie dam rady" 1. skok - rece zlaczone z przodu tworza z glowa "trojkat". Gdy mamy rece po prostu wyciagniete na wprost przed siebie robimy wieksze opory. oczywiscie wpadamy jak strzala, wyprostowani, nogi proste RAZEM (ps. nie widzialem Dziewczyny, ktora by dobrze skakala). po skoku robimy pierwszych kilka [...]
Odbiegajac trochę od tematu, myśle, ze Kita miałby większe szanse niż Damian. Ogólnie Michał jest dla mnie lepszym zawodnikiem i z chęcią zobaczyłbym ich rewanzową walkę. Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2010-08-20 16:36:59
