Według mnie mistrzem zostanie zwycięzca półfinału Szwecja-Francja, ale skłaniałbym się raczej ku Szwecji. Gospodarze na pewno mogą wygrać z każdym a Francuzi mimo znakomitych wyników nie grają na tym turnieju tak dobrze jak na poprzednich mistrzostwach. Co do Danii-dwa lata temu przed finałem powiedziałem, że nie da się wygrać wszystkich spotkań w [...]
Ja po prostu czuję i widzę jak zaokrąglają mi się plecy w dolnym odcinku gdy mijam kąt 90, im głębiej usiądę tym większe zaokrąglenie. Powoduje to u mnie dyskomfort i obawę że w dłuższym okresie może dojść do jakiejś nieprzyjemnej kontuzji. Może to przez to że 2 dni wcześniej były martwe ciągi i te prostowniki mogły być zmęczone/pospinane ale nie [...]
Ja zażeram się kurczakami, czasami dołożę kreatynkę, pije herbatkę Dilmah za 7 PLN i czuje się jak młody bóg. Parametry mam takie jak widać w profilu - patrząc na nie chyba powinienem mieć większe problemy niż autor posta ale ich nie mam. Wniosek - trzeba trochę pomyśleć i popracować nad sobą a nie wierzyć w cudowne ziółka.
[...] bo jeszcze nie wrzucalem wogole ich nie cwicze no ale są jakie są pozdrawiam// fotka z grudnia ;) jak mierzylem jest cos kolo 62 w udzie bylem kiedys pilkarzem hhe gralem 7 lat no i same sobie urosly ale zaczne je cwiczyc zeby byly bardziej sexy i jesczez wieksze bo kreca mnie duze uda ;) pzdr. Zmieniony przez - royy w dniu 2006-05-02 02:05:00
Niektórzy coś tam mówią, że Lombard 'can crusher' i nie zasługuje na TSa po walce z Boetschem. Ale IMO jak wygra przez KO to zasługuje, bo będzie to łatwo wypromować. Niepokonany od 5 lat, 20 walk wygranych z rzędu(licząc remis z Kyle Noke 25). Według mnie ma też nieporównywalnie większe szanse z Andersonem, niż Munoz - który ani nie obala tak jak [...]
zwroccie uwage ze valentino juz wtedy kiedy wygladal swietnie za mlodych lat mial duza dysproporcje miedzy rekami a reszta ciala. Kompleks małych bicepsow ktore mial i tak wieksze niz reszta doprowadzilo go tam gdzie go doprowadzily
[...] mnie prostymi zanim zdaze podejsc do niego. Chyba skracanie dystansu to juz walkowany temat. Chyba ze jeden jest zawodnikiem a drugi laikiem ... W parterze lzejszy ma wieksze szanse bo wieksza znaczenie odgrywa technika. I parter niweluje roznice wagi ale przy zblizonej technice nie bedzie mu latwiej. To jest zdanie Roya Harisa a on jest [...]
[...] (o chodnikach nie wspominajac) Niestety,jak to w zyciu bywa,sa tez i minusy: a.nastapi znaczny wzrost masy golebi,a w rezultacie ich fekalia stana sie jeszcze wieksze i bardziej uciazliwe niz przedtem b.biorac pod uwage nalu rozmiar drobinek odzywki,golebie pewnie w akcie desperacji spowodowanym niemoznoscia konsumpcji [...]
Oczywiście jeżeli było 200kg na zawodach to 100kg na 25 razy jest jak najbardziej do zrobienia- więc w wynik wierzę bez oporów.Ale fakt że takich talerzy w życiu nie widziałem i chętnie zobacze ich zdjęcie.100kg przy 2 talerzach i gryfie nie olimpijskim to ciekawe.Kiedyś ćwicząc jeszcze w piwnicy miałem talerze 35kg- ale było sporo większe niż [...]
Ku*wa maćko , co ty człowieku nie masz co robić tylko nabijać bezsensowne posty na forum ? Z tych 2.4 k postów pewnie ani razu nikomu nie pomogłeś .. Tylko do każdego się przypie*dalasz , jak ktoś wrzuci zdjęcia to przypieprzasz się o nogi , że to mogłoby być większe , że to mniejsze , że zły plan , że jest dobrze ale mogłoby być lepiej , wrzuć [...]
kolego nie ma cudownego leka na wspaniałe przyrosty masy a jak są to efekty uboczne są wieksze niż korzysci . szkoda zdrowia takie moje zdanie. Moze olać moje zdanie, to juz twoja sprawa. Lepiej ułożyć pożądnie diete i kupic suple i cwiczyć a efekty bedą napewno. pozdro
nie zgadzam sie Generalnie jest wiele szkół na ten temat ale to zależy od celu treningowego, w tym przypadku masa wiec przerwy 2-3 minutowe są dobre tylko przy największych ćwiczeniach wielostawowych. Dodatkowo nalezy wziac pod uwage ze: -przy dłuższych przerwach organizm jest w stanie dźwigać większe cięzary, a przy treningach 4 czy 5x w tyg to [...]
western blot spoko, chociaż może dawać fałszywie ujemne wyniki. ja bym wykonał na początek chociażby podstawowe wymierniki stanów zapalnych, które wymieniłem - ob, crp, rf + chociażby zwyczajną morfologię. Od lekarza jeśli dasz radę wciągnąć skierowanie na testy w kierunku boreliozy to spoko, bo koszta trochę większe :-)
Dla osoby początkującej jak najbardziej wystarczy. W takiej sytuacji każdy bodziec dla mięśni będzie dobrym. Kwestia jednak kilku miesięcy i ciężko będzie Tobie uzyskać progres mając zaledwie 20 kilogramów obciążenia. Podstawowym sprzętem będzie ławeczka, sztangielki, obciążenie, stojaki, drążek, roller, karimata, gumy oporowe. Zapraszam również [...]
Dla osoby początkującej jak najbardziej wystarczy. W takiej sytuacji każdy bodziec dla mięśni będzie dobrym. Kwestia jednak kilku miesięcy i ciężko będzie Tobie uzyskać progres mając zaledwie 20 kilogramów obciążenia. Podstawowym sprzętem będzie ławeczka, sztangielki, obciążenie, stojaki, drążek, roller, karimata, gumy oporowe. Zapraszam również [...]
Boruta jak jestes tak za BJJ to powiedz co bys zrobil jak na ulicy walczylbys z wiecej niz 3 przeciwnikami? Bo jakbys zszedl do parteru posypalyby sie buty.A przy JKD masz wieksze szanse wygranej!!!
Dziękuje za wszystkie Wasze opinie, za te półżartem półserio też (tak a propos to jakoś się przywiązałem do moich włosów, więc ta możliwość raczej na razie odpada ;)). Moim celem jest połączenie przyjemnego z pożytecznym (na ile to jest w ogóle możliwe), czyli trening dla własnej satysfakcji, dla poprawy sprawności fizycznej, kondycji itd. oraz [...]
Mistrzostwa Świata Piłkarzy Ręcznych 2011
