[...] sprawdzona. Pewnie czegos ne doczytalam, odpuscilam. W kazdym razie zostaje na tym co jestem do 5 tygodnia. Pozniej bede myslec. W sumie efekty juz jako takie sa. Licze na wieksze, bo do tego tyg (3 tydz diety) zaczelam w koncu trenowac. Poznije w takim razie bede meczyc i pytac az mnie zbanujecie, bo chce miec cholera efekty!! Jeszcze jedno [...]
powiem Ci pila ze bardzo dobrze wygladasz, widac ze duzo masz miesa na sobie, ale na rzezbie duzo lepiej to wyglada teraz w koszulce lapa mega wyglada, ale bez koszulki juz wrazenie jest wieksze na rzezbie. no ale jakbym tak wygladal za 3-4 lata bym byl very happy <yes> sog nie wchodzi
boruta.mam pytanie co jest lepsze na kilku przeciwnikow (np.3) bjj czy raczej kick/boks/thai nawet karate. wg mnie jezeli kolesie znaja sie troche to bjj nie ma szans ze swoim parterem.co do uderzajacych styli widze wieksze szanse.
Skoro nie masz kasy to dawkuj jak teraz. A czas trwania cyklu zalezy od dawek kreatyny im wieksze dawki przyjmujesz tym krocej on trwa. Zauzmy przy dawkowaniu 10g/dzien - 6 tyg, 5g dzien 8 tygodni, a przy dawce 0.03g/kg mozna suplementowac sie kreatyna w sposob ciagly.
przy dawkach 5g dostarczasz naraz tylko 1,5g kreatyny, wedloog mnie to zamalo. Lepszą sa wedloog mnie wieksze dawki, wprawdzie zawiera substancje syntezoojace endogenna kreatyne, ale wedloog mnie to troxhe malo. Do tego ze cf zazwyczaj sie bierze przy dloozszym stazu, jooz po paru cyklach, gdy trzeba wiecej kreatyny
No cóż, nie mogłem się powstrzymać i od ubiegłej środy zapodałem sobie Leptigen (2 porcje dziennie). Na razie za wcześnie na większe opisy, ale pierwsze wrażenia ma podobne jak BULL (chociaż on używa Lp Mass) - nie chce się jeść, a mimo to samopoczucie, energia itd. po prostu super. Wygląda na to, że nie tylko Olimp, ale i SAN (ze swoimi [...]
Wiec tak, laczenie nog i klatki to niezbyt dobry pomysl. Zawsze laczy sie wieksze grupy z mniejszymi np. klata + triceps, plecy + biceps. Wynika z tego ze we wtorek i piatek cwiczysz biceps tak? Wystarczy ci raz w tygodniu. Wystarczy 6-8 serii a nie 11. Jak dla mnie to wyciskanie zza glowy powinnienes zmienic na wyciskanie z klatki piersiowej [...]
Chciałam Ci jednak zwrócić uwagę na pewną niekonsekwencję: na pytanie o suplementacje wcześniej i teraz odpowiadasz "Brak", a później wspominasz o kreatynie i innych stymulantach... W związku z opisaną przez Ciebie wadą postawy jesteś pod opieką jakiegoś specjalisty, czy ta wada po prostu jest? Jasne, przepraszam, zupełnie o tym nie pomyślałam [...]
Owszem, niebezpieczeństwo dla dziecka istnieje, ale z reguły wynika ono z niedotlenienia, wskutek zmniejszenia przepływu krwi przez łożysko, jakie pojawia sie w czasie napadu. DOdatkowo, pewne leki anty/epi powodują coś w rodzaju wypłukiwania kwasu foliwoego z organizmu, a jak wiadomo, jego niedobory są przyczyną wad układu nerwowego u płodu [...]
DOdatkowo, pewne leki anty/epi powodują coś w rodzaju wypłukiwania kwasu foliwoego z organizmu, a jak wiadomo, jego niedobory są przyczyną wad układu nerwowego u płodu (=zaburzenia w kształtowaniu cewy nerwowej). Zapobiega się temu podając bardzo wysoki dawki tej witaminy, czasem nawet 10x większe niż u zdrowych kobiet, YYYYyyy - no to jak widać [...]
Rafał masz jakąś tabele rabatów? Jeżeli tak będę musiał przychodzić rzadziej, ale za to robiąc większe zakupy Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-11-14 12:05:23
[...] Wl 40-3 50-3 60-3 70-3 80-3 90-3! Mc 70-5 90-3 110-3 mc sumo 130-1 160-1 170-1 wznosy bokiem 3s po 10p Ciagi pieknie chyba skupie sie bardziej nad TS wydaje mi sie ze mam wieksze predyspozycje do MC niz Wl tak wiec cel na najblizsze 4tyg 400kg w TS. teraz zrobie sobie luzny ten tydzien a potem juz rusze z treningiem ukierunkowanym pod [...]
Do tej pory też myślałem że bez diety będą efekty. I powiem Ci że były, do czasu ale minimalne. A jak już zastosowałem dietę to wyniki były kolosalnie większe niż bez diety. Dlatego już wiem że dieta to podstawa.
[...] sie pogodzic wszytkiego razem. Dlatego Roberts stal sie konkurencja I ja tym samym. Poprostu boli mnie ta nienawisc i nawet jezeli sie kogos nie lubi (ja mam ku temu 1000X wieksze powody to tak czy owak mozna kreowac win win sytuacje ) Ale wiem wiem ciezko to pogodzic bazujac na SFD kontra IS doswiadczeniu. Ale ja mam mega powody by teraz [...]
[...] tego ze : Albo znami albo z nikim . normalka raczej to jeszcze tego nie wiesz? Poprostu boli mnie ta nienawisc i nawet jezeli sie kogos nie lubi (ja mam ku temu 1000X wieksze powody to tak czy owak mozna kreowac win win sytuacje ) na sile? bez wazeliny? win-win nigdy nie bedzie zawsze ktos powie [...]