u mnie to podbrzusze zrobiło się takie twardsze i większe, wydaje mi się że klata u mnie bardzo słabo stoi i jest dysproporcja i stąd taki obraz w lustrze. Nie sole praktycznie nic, jedyne to co w żarciu a żarcie prowadzone w 100% :d Sen jak zwykle 7-8 godzin, stresu nie ma. Toaleta jak zawsze o 8 rano po kawie xD Od jutra obetnę tłuszcze kosztem [...]
hehe teraz pianie : Egzamin w poniedziałek to raz a dwa jest to egzamin dla poczatkujacych gdzie max mozna zdac z 10 na 8 stopien ... no coż no miałem wieksze ambije ale plan mam taki zdaje w poniedziałek na ten 8 i niebawem ma byc 2 egzamin i wtedy bedzie 6 Innego wyjcia nie ma
[...] wydluzona negatywna faza 35x12 37,5x10 40x10,10 Co moge powiedziec sam dzisiaj bylem na treningu i musialem zrezygnowac z wiekszych ciezarow dlatego sa one zanizone na koszt wiekszej ilosci powtorzen 100x10 bardzo ladnie poszlo gdyby ktos ze mna byl to jeszcze bym sie o jedno powtorzenie pokusil 105x5 poszlo po mojej mysli 110x3 << tego [...]
ja tam jakoś nie jestem zwolennikiem robienia mostku w seriach. King_Odin a ja sadze ze biceps po plecach lepiej robić. tez robię po plecach zawsze... jak wiadomo wazniejsze sa większe grupy mięśniowe. takze w przypadku remika ktory TS chce cwiczyc. tak samo triceps po klacie.
uważam że Kliczko robi ze sportowego pkt widzenia duży błąd bo ta walkę przegra pod kilkoma warunkami. 1. Haye podejdzie do tej walki bez smrodu w gaciach 2.haye się nie pogubi w trakcie walki 3. Haye będzie walczył tak jak z wałujewem ograniczając boksowanie do minimum ergo - Władymir szuka haya w ringu obrywając bomby z kontry haye w normalnym [...]
Po dwuletnich próbach dojścia do porozumienia w końcu David Haye (25-1, 23 KO) oraz Władimir Kliczko (55-3, 49 KO) dogadali się i skrzyżują rękawice 25 czerwca bądź 2 lipca, gdzieś na terenie Niemiec. Z tego właśnie powodu Anglik gościł w programie telewizji Sky Sports i mówił o taktyce na ten pojedynek. Jak sam przyznał mistrz świata federacji [...]
Szanują, szanują, tylko mają je cholernie sprytne pewnie. Na pewno wszystko jest zgodnie z kontraktem. Poza tym ja mówiłem 100 razy, że do tej walki po prostu musiało dojść, a dzięki tej szopce jest duuużo większe zainteresowanie niż 1,5 roku temu. Boks to biznes. Tylko głupek nie chce ubić dobrego biznesu.
Dremor wiem ale Monte walkę z Gejem wziął praktycznie z biegu a ten Ruiz który walczył z Angolem był już starym zawodnikiem a i tak mu trochę nawsadzał to samo tyczy się Monte... Adamem w HW ma o wiele większe osiągnięcia w porównaniu do Davida... Haye czasem lubi przyjąć na swój piękny pyszczek, a w walce z Władkiem to będzie miało opłakane [...]
Sa bardziej i mniej prawdopodobne sceneriusze i nie ma to wiekszego znaczenia ktory wybierzemy, bo wszystko moze sie zdarzyc. Ja jestem w tej walce za Hayem, bo ciekawie walczy, ma styl, ale jedno musze przyznac, jezeli przegra, to nie bede szczegolnie sie tym przejmowac, troszeczke pomarudze, bede rozczarowany, ale w koncu mi przejdzie. Inaczej [...]
A ja podtrzymuję swoje zdanie...Krowa co dużo muczy mało mleka daję... Niemniej jednak zgodzę się,że Haye ma większe szanse na pokonanie Władka niż np.taki Eddie Chambers.Haye ma szybkość i siłę i jest większy...I tak moim zdaniem na 10 walk... Władymir vs Chambers to 10 : 0 wygrywa Władymir,tak... Władymir vs Haye już daje 8:2 tylko... Ale Haye [...]
[...] czuje ze grzmotow w ringu nie zobaczymy, wielkiego boksu tez nie, bedzie wielkie rozczarowanie i smród ktory sie rozejdzie na kilometry od hamburga. Ciezko mi pisac, kto ma wieksze szanse, kto wygra, bo ja nie wierze ze ta walka sie odbedzie wogule, wiadome ze gdybym mial glowe pod gilotyne podlozona i mial wytypowac zwyciezce, w razie pomylki [...]
arczi, żałuję że nie ma tu opcji 'ignor' dla takich matołów skoro wład udowodnił że jest ciotą, to gaye przegrał z ciotą wg twoich słów.. więc kim jest? stłamszoną vice-ciotą? ty za to nie jesteś ciotą, ani miękką fają.. i podejmujesz większe ryzyko niż Władimir, siedząc sobie za komputerem z ręką w majtkach.. qrva jakim trzeba być ignorantem, [...]
barki i łapska to masz kosmiczne };-) wygladaja na sporo wieksze .. o ile wymiary z pierwszej strony są aktualne Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-05-31 11:47:54
Krystian nie panikuje, wydaje ci się ;-) nóg nigdynie goliłem więc skóra nie przyzwyczajona...na brzuchu czy klacie jak gole to sporadycznie coś wyskoczy, na nogach poprostu tego wiecej wyszło i pytam z ciekaości bo nie jeden ma tu w tych sprawach większe doświadczenie więc rady mile widziane ;-)
Wypróbuje kolejnym razem:-) ````````````````````````` Wpiska na szybko bo dziś zabiegany dzien i nawet nie było kiedy dac wpiskę. Niedziela 9.08.2015 1. MC R8 albo 6 kończyłem na 6x180kg 2. Podciąganie na drążku nachwyt 4x max +2serie chwyt neutral 3. wiosłowanie sztanga podchwytem 5x15 4. wiosło na maszynie/stoajku 4 albo 5 serii 5. pullover [...]
[...] nie było ochoty na trening, himor ogólnie cały dzien kiepski. Pompa słaba nie to co np w poniedziałek gdzie rozrywało. Oby jutro było lepiej bo nogi. A zmeczenie juz coraz wieksze, ale 3tyg zostało więc damy radę. Dodatkowo wcozraj sie ogoliłem cąły oprócz pleców i dzis na girach sporo krostek wyskoczyło i dodatkowo sporo wody przez to [...]
Wszystko o Kick-boxingu
