[...] fanów, którzy swojego 'idola' zobacza w walce z wygladajacym jak pisdeczka gosciem (porównujac go do koksa) gdzie wynik jest wiadomy, nawet moim zdaniem Najman mialby wieksze szanse od tego goscia, który od malolata trenuje sztuki walki %-) co z tego, Najman ile lat trenowal i to mu nic nie dalo.. ale mniejsza z tym. Sam jestem fanem [...]
[...] ktorzy kiedyś walczyli o ten kraj, o ludzi ktorzy chcieli zeby zylo nam sie lepiej,, a nie z takich którzy chapia jak najwiecej hajsu, przyznaja sobie premie czasami kilkakronie wieksze niz jeden zwykly szary "Polaczek" zarobi przez caly ROK, wiec o czym my tu kvvwa mowimy.. temat rzeka. Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2013-03-03 00:06:16
Wiem jaka jest różnica między szybkim technicznym punch'em, a takim gniotem 130 kg gościa co pcha +250 na klatkę. Mam spore doświadczenie w Taekwon-do, a takie p******enie, że to pchnięcie to już naprawdę gruby przejaw hejtingu. Tak czy siak, większe prawdopodobieństwo wstrząsu po uderzeniu cięższego silniejszego przeciwnika. Druga sprawa, że [...]
Miałam edytować wcześniejszy post : Jedna rzecz w planie rzuca się w oczy, mianowicie połączenie w jednym dniu martwego i przysiadu klasycznego. Po pewnym czasie może być ciężko robić obydwa w jednym dniu, jak już dojdą większe ciężary- przy Twojej mocy tak się zapowiada :) Warto rozdzielić dzień A z przysiadem i zamiast martwego dodać sobie [...]
Miałam edytować wcześniejszy post : Jedna rzecz w planie rzuca się w oczy, mianowicie połączenie w jednym dniu martwego i przysiadu klasycznego. Po pewnym czasie może być ciężko robić obydwa w jednym dniu, jak już dojdą większe ciężary- przy Twojej mocy tak się zapowiada :) Warto rozdzielić dzień A z przysiadem i zamiast martwego dodać sobie [...]
panowie, spokojnie z ta jego dieta, moze jak sie dobrze utucze to bedzie to 45 w ramieniu- np jak panie z miesnego, moze go zle zrozumielismy a jemu nie chodzilo o miesnie };-) niektorzy ludzie z nadwaga maja wieksze lapy i nogi niz profesjonalisci, takze wszystko jest mozliwe :))
Jest gwiazdą we Francji i europejską nadzieją na przełamanie amerykańsko-jamajskiej hegemonii sprintu. W Londynie w mityngu Diamentowej Ligi Christophe Lemaitre pokazał, że jest w stanie powalczyć o medal olimpijski w zdominowanym przez czarnoskórych zawodników sprincie. Lemaitre zabłysnął już przed dwoma laty, gdy przebiegł 100 m poniżej 10 [...]
Ta wypukłość, to mięśnie ud. To ci załączam zdjęcia jakiejś babeczki ze zszywki. To jest bardzo szczupła, lekko umięśniona kobieta. To pewnie mogłabyś mieć. Treningi to pakiet łączony - nie można sobie wybierać, że tu ma mi urosnąć, tu nie, a to zmaleć. Dostajesz to, co masz w genach. Dopiero na zaawansowanym poziomie treningowym można się bawić [...]
Quinton 'Rampage' Jackson obecnie przebywa w Californii, gdzie pomaga w treningach Tito Ortizowi. Jego ręka, złamana w walce z Ikuhisa Minowa goi się pięknie i Jackson wraca do treningów, obecnie szkoli się w Jiu Jitsu. W okresie kuracji ręki, Jackson przybył na wadze, jeszcze nie tak dawno ważył ok. 233 funtów (ok.105 kg), gdy jego normalna waga [...]
Dlatego powinno się pracować nad mobilnością i stosować pełny zakres ruchu. Do tego czas możesz robić fronty. Z tymi kolanami to wzięło się stąd, że początkujące osoby ciężar opierały na palcach, starając się nie wychodzić kolanami poza linie palców łatwo można się tego oduczyć. Tylko nie wychodząc kolanami poza linie palców większość osób [...]
Tak wydaję mi się że ser żółty na ckd jak najbardziej można stosować - dużo tłuszczy mało węgli :P Rodzaj nie wiem czy ma jakieś większe znaczenie, nie znam się na nich bo nigdy ich nie kupowałem :P Od dziś żeby nie marnować czasu zacząłem dietę opartą na tłuszczach :) Węglowodany wyeliminowałem z diety całkowicie ;) 1. 5 całych jajek + 30 masło [...]
Ty bo tylko kwieceń przerwy od odzywek chyba będzie za krotki. Albo będe na sucho . Można dać 2 posty i w 1 będzie 3-4 osoby i w drugim ale to będzie większe zamieszanie niż co .
[...] nie wiem czy idzie to w parze i czy idzie to pogodzic jednoczesnie??????? 3. rozumie ze moj trening na silowni powinien byc typowym treningiem na mase? mniej powtorzen wieksze ciezary itd? i wszystko reszta co z tym treningiem na mase jest zwiazane? 4. jesli chodzi o cwiczenia na brzuch, chcialem rowniez 5 x w tygodniu zrobic sobie abs [...]
Teraz to już gadasz smuty. Wszyscy widzieli jak Kamil B telepał sie po lowach Walusia. Większe szanse bym mu dawał na glebie której nie widzieliśmy. Różal pewnie dostanie na 20 od JLB i skończy kariere. Walus ma wiekszy zasieg niz Bazelak, to fakt Bazelak nie spodziewal sie tych low kickow ze strony Walusia i nie wiedzial, jak sie przed nimi [...]
Agresst twój argument że ktoś toczył boje na ulicy do mnie nie przemawia,dużo jest ludzi którzy trenują i biją sie na ulicy i to nie powód żeby walczyli na KSW. 100% poparcia jubileuszowa gala ksw 20 to nie miejsce na pojedynek Waluś vs Wiśnia. Jeżeli chodzi o nasze podwórko i to jakich POLSKICH zawodników mamy na rynku to niby nie mające [...]
Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3
