[...] metabolizm, co za tym idzie przy niskiej kalorycznosci (np. 1000kc) mozesz nawet nie chudnac. Jak przejdziesz na swoje zapotrzebowanie (musisz je obliczyc - bedzie duzo wieksze), waga wzrosnie, ale przez dobaór odpowiednich treningów, zwiekszonej internsywanosci twój metabolizm zacznie pracowac na wyzszych obrotachi tym samym zacznie [...]
dobrze ze kupilem w ogole ta glutaminke bo w planach jej nie mialem A jesli chodzi o wieksze zakupy to zapytaj Sona za ile poprzednio nakupowalem Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."
[...] daje stabilność brązowemu. 2.Brązowy stoi tyłem do niebieskiego i trzyma czarnego sposobem "na barana". No i oczywiście czym bardziej czarny się wygnie powstaną wieksze zaokrąglenia. Mam nadzieje, że to ci pomoże, bo już nie wiem inaczej jak by to mogło wyglądać. Jak nie wyjdzie wam to znieńcie sobie litere na H :D. Pozdrawiam
Dla mnie spoko. W sumie w MMA czekają na nią większe pieniądze niż w boksie. Boks kobiecy to bieda i mało kto się nim interesuje i zawodniczki są mało popularne. Taka Jędrzejczyk ma z 6-7 razy więcej obserwujących od Claressy Shields
I nie zapominajmy o tym, że Gołota jest ikoną Polskiego boksu. Od zawsze jest rozpoznawalny. To głównie dzięki jego walkom po "upadku" polskiego boksu amatorskiego, boks całkowicie w Polsce nie umarł. On przyciągał przed telewizory miliony Polaków, którzy wstawali o świcie, czasami nie kładli się spać, tylko po to żeby zobaczyć Andrzeja [...]
Sledze prase i nowinki z tematyki cholesterolu i trojglicerydow i takie informacje zebralem: 1. Nie ma prostego zwiazku pomiedzy wiekszym spozyciem cholesterolu w diecie a podwyzszyonym cholesterolem we krwi, 2. ^ istnieje ten zwiazek u osob obarczonym rodzinnym ryzykiem podwyzszonego cholesterolu i problemow miazdzycowych, 3. Wiekszosc chol. [...]
drazekm nie obraz sie ale jak ktoś ma duzą klatke i "wieksze" bicepsy to chyba jakby ktos go dociskał w ziemie to dopiero uzyskał by efekt taki ze lokcie beda nizej barków.. UNS miał racje.. jaki konkurs by nie dal to zawsze znajdą sie tacy co sie beda prumkać bo to tak bo to powinno sie robic inaczej itp. równie dobrze któs moglby sie czepiac [...]
drazekm nie obraz sie ale jak ktoś ma duzą klatke i "wieksze" bicepsy to chyba jakby ktos go dociskał w ziemie to dopiero uzyskał by efekt taki ze lokcie beda nizej barków.. UNS miał racje.. jaki konkurs by nie dal to zawsze znajdą sie tacy co sie beda prumkać bo to tak bo to powinno sie robic inaczej itp. równie dobrze któs moglby sie czepiac [...]
Jak zwykle do powiedzenia mają osoby które mają konto na SFD 3 dni, albo 5 postów napisanych. Zlitujcie się. Im większe roszczenia tym mniej korzyści. Detox jak będziesz robił swoje konkursy wtedy będziesz tak robić, będziesz dawał regulamin, datę ogłoszenia i pisał co jest do wygrania. W tym wypadku to my robimy konkurs i piszemy to co według nas [...]
Jak zwykle do powiedzenia mają osoby które mają konto na SFD 3 dni, albo 5 postów napisanych. Zlitujcie się. Im większe roszczenia tym mniej korzyści. Detox jak będziesz robił swoje konkursy wtedy będziesz tak robić, będziesz dawał regulamin, datę ogłoszenia i pisał co jest do wygrania. W tym wypadku to my robimy konkurs i piszemy to co według nas [...]
test na zasadzie konkurencji mialby pewnie wieksze wzięcie i lepszy odbiór.. kilka ogarnietych osób jakby bralo udział w nim, tacy którzy juz sa jakis czas na forum, naklepali dana ilosc postów i prowadzili juz inne testy na forum, badz tacy, którzy na pewno po otrzymaniu supli by nie pouciekali z forum :) Hekade myśle, ze znalazło by sie [...]
[...] I PROMOCJA, to to wszystko padło na łeb kompletnie. Szkoda, bo tak to zawsze na forum był ruch, a teraz stypa straszna. Nie ma co naciskać, bedą chcieli to zrobią kiedyś czemu nie moga dawac tam testów sponsorowanych wiadomo UNS robi sporo takich jednorazowych konkursów , ale taki test powiedzmy 10tyg miały wieksze branie i ogladalnosc ;-0)
[...] w kosmos i zasługuje na nagrodę. Rozgryzłeś nas. |-) Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-07-07 13:26:54 Fajnie tylko, że w kategori open nie startują Panowie z Paniami. Tego sie nieda porownać tak samo jak samych przedramion. Nie wyobrazam sobie przedramienia kobiety które zrobiło by na mnie wieksze wrażenie niż przedramie faceta.
[...] w kategori open nie startują Panowie z Paniami. Tego sie nieda porownać tak samo jak samych przedramion. Nie wyobrazam sobie przedramienia kobiety które zrobiło by na mnie wieksze wrażenie niż przedramie faceta. Chodzi o to że przedramię kobiet które wrzuciły tu zdjęcia nie robią żadnego wrażenia. Jak dla mnie są to zdjęcia nie ćwiczących osób [...]
[...] w kategori open nie startują Panowie z Paniami. Tego sie nieda porownać tak samo jak samych przedramion. Nie wyobrazam sobie przedramienia kobiety które zrobiło by na mnie wieksze wrażenie niż przedramie faceta. Ale o co walczysz ?? To nie są zawody tylko konkurs na forum. Twoje sianie fermentu nic nie wnosi prócz tego, że po 6 latach [...]
Stwierdziłem, że nie będę zakładać nowego tematu więc: Cel Masa!!! Dieta Dobra, po znajomości za śmieszną cenę na 4-ro tygodniowy cykl 4 jaja strusia no i białko w proszku. Napisałem dobra, bo nie mam jej rozpisane, zwyczajnie mam już nawyk dobierania odpowiednich produktów ze względu na ich wartości odżywcze. Zapasy zrobione jest tego duuużo a [...]
Masti troche za nisko , na wysokość barków ;-)No ale on miał hantle po 7 kg. Właściwie to trochę wyżej dałoby większe bóle barków :-) - no ale wysokość unoszenia zależy też od naszej budowy anatomicznej w stawach.
[...] 2s -unoszenie hantliw bok 6/15;7/14;8/8 -unoszenie hantli w opadzie 3s -sciaganie wyciagu gornego mlotkowym 3s -sciaganie wyciagu gornego neutralnym3s Dzisiaj dalem wszedzie wieksze ciezary i na wyciagach i na sztangach i troche mnie stawy bola.Na nastepnym troche przyfolguje.Ale widac ze obwody sie zwiekszaja,koszulki sa jakby takie ciasniejsze