Dzięki wam chłopaki miło czyta sie takie komentarze ;) Teraz zapyerdalam jak nigdy dołożyłem basen dietę 1szy raz obliczyłem co do KCAL trening diametralnie sie zmienił na większe ciężary i mniej powtórzeń i czas pokaże jak to sie będzie zmieniało bo mam ochote wyjść na MPJ za rok a MR.SFD wystartuje ale sami widzicie, ze poziom BF nie jest [...]
rabbit myslisz ze zawsze bedzie ci sila rosla jak do tej pory? Kiedys osiaga sie pewien poziom i jezeli tez na wiekszej sile nie zalezy np. z powodu tego ze sie o stawy dba, to po co ma sie na sile brac za wieksze ciezary? Tryb zycia - Jabi mial pewnie na mysli ze w ciaglym ruchu, malo czasu na jedzenie itp. , moze sie myle. Pozdrawiam i [...]
Ja osobiście jestem przeciwnikiem występów Tysona, czy Bothy w K1. Jak już pisało kilka osób to INNY SPORT. Nawet jeżeli Filipowic pokona Tysona w K1, nie znaczy, że jest od niego lepszy, niech go pokona na zasadach bokserskich, wtedy chyle czoła. Wydaje się bardziej naturalne, że super fighterzy powinni pójść tam, gdzie pieniądze są większe, a [...]
7 Koleka ( 16kwie- 19 kwie) TeamE- Bezimienni Diaz ( Śląsk) – Sikorski ( Wisła) Zganiacz ( Piast)- Chmiel ( Podbeskidzie) Chavez ( Wisła)- Wawrzyniak ( Legia) Przyrowski ( Polonia) - Gliwa ( Zagłębie) Z całym szacunkiem dla obu zespołów, należy stwierdzić, że oba posiadają mało skuteczną kadrę i raczej mecz zakończy się wynikiem bezbramkowym. [...]
Nie wiem więc jak miała by mi pomóc napisałem wyraźnie a tak, że wyłączy receptory alfa-2 nawet na wiki masz, że jest ich antagonistą "Johimbina - jest jeden zasadniczy problem z którym nie radzi sobie efedryna, a mianowicie kwestia receptorów alpha(2)-adreno. Jest to kolejny przykład negatywnego sprzężenia zwrotnego - gdy poziom [...]
[...] po powrocie z silki/MT makaron, ktory ma wiecej wegli od gryki. Czy nie efektywniej jest dawac makaron (durum/pelnoziarnisty/graham) przed treningiem? Najnizsze IG ma ryz brazowy, ale moje porcje wegli wynosza 110-120g w tym posilku a nie zawsze kupie wieksze woreczki ryzu. jak myslicie? Zmieniony przez - Arros w dniu 2010-09-28 14:29:55
[...] są najwazniejszymi w procesie budowania mojej masy miesniowej ? tzn zalozmy ze w pon mam trening i jem jakis tam zestaw i we wtorek nastepnego dnia nie mam juz treningu ale jem tez ten sam zestaw jedzenia to wieksze znaczenie ma zjedzenie posilkow na mase w pon? czy moze taka samo wazna jest dieta w dniu treningu jak i w dni "wolne"
jeśli będziesz mieć dokładnie tyle, ile trzeba, to wszystko pójdzie na metabolizm i regenerację po treningu? a chyba, że nastąpiła hipertrofia kom. mięśniowych i coraz większe gromadzenie glikogenu, to musi być nadwyżka? bo skąd ma się wziąć ta większa ilość węgli + energia na wzrost? tak myślę
1. jeśli poziom testosteronu jest największy w godzinach 6:00-9:00 to są jakieś większe korzyści żeby trenować o tej porze? nie odpowiem dokładnie ale nie liczyłbym tutaj na jakieś cuda 2. czy 45g błonnika dziennie nie wpłynie negatywnie na produkcję teścia przy wadze 81kg? nie powinno aczkolwiek trzeba badań 3. i jak to jest z seksem - niby [...]
Jeżeli po posiłku pojawiają się żyły na rękach i z czasem są coraz większe, to znaczy, że jest wydzielane do krwi dużo insuliny? Jeśli tak, to co wtedy robić, jak temu zapobiec i czy należy wtedy chodzić, aż żyły będą niewidoczne?
jeszcze pytanie.. w sumie do odzywiania czy na cyklu kreatynowym treba pic większe ilosci wody mineralnej czy mogą to byc te płyny typu soki z biedronki ?
Jeżeli chodzi o Alphe to jak na razie wszytskie środki u mnie działają katalogowo. Sam bije enana i jest kosa, bankowo wieksze steżenie niż w balkanie, którego mialem wcześniej. Kolega wali mixa i deke 250 e5d i przy 105kg wagi robi go pięknie z tym że to jego pierwszy kontakt z tesciem i nandro. Winko oral to 50mg też działa katalogowo - pół [...]
[...] wolne stabilne nabicie fajne miesien suchy sila rosla ale bardzo stopniowo.dzialanie dosc subtelne ale wyrazne. meta= metyltest wino= meta oxa= wino oxa= ??? %-) i biznes sie kreci. z sokami podobnie pimp i nic wiecej. 4 x wieksze dawki a retencji brak bo zla dieta%-) kto bral prawdziwa apteke albo sam gotowal towar ten wie jak jest.
a teraz bede pracował przy fortepianach ale zarobki 2x wieksze 8-) Zobaczysz niedlugo te Twoje fortepiany %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/329f2453fdb744e481e19f0744a328fd.jpg
a teraz bede pracował przy fortepianach ale zarobki 2x wieksze 8-) Zobaczysz niedlugo te Twoje fortepiany %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/329f2453fdb744e481e19f0744a328fd.jpg to twoje zdjecie z pracy?ładnie wyszedłeś w tym kubraczku |-)
Tylko że bezpieczniej i wyżej ;) Słabo bo 17m tylko ;) są większe ;) http://www.youtube.com/watch?v=u1qBMrMDDqY&feature=youtu.be#t=0m8s Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2014-03-09 17:07:23
MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143
