[...] to nie przypadek tylko ch**owa obrona poddan Cheala. Gdyby jeszcze Santos nie mial wczesniej tylu KO na koncie to po pierwszej walce jeszcze moglbym sie drapac po glowie ale tak? Jak dojdzie do 3 walki to moja ocena jest taka sama jak byla przed ich pierwsza w 1,2 rundzie daje wieksze szanse JDS na brutalny atak, po 2,3 rundzie tylko Cain.
No obaj w sumie wtedy będą zasługiwali. Werdum jednak ma większe szanse na detronizację Caina ( głównie dzięki BJJ) więc to nie będzie zła decyzja. Wszyscy chcą zobaczyc jednak Hunta bo maja do niego sentyment. Tak przynajmniej jest ze mną.
@JW Nelson ch**a się poprawił Werdum zmasakrował go jak psa, Fabricio to już dużo większe zagrożenie dla Juniora niż Nelson, a pamiętajmy ,że w ciągu roku kiedy nie walczył mógł jeszcze się poprawić.
Ja bym tak bf nie skreślał. Nie jest faworytem, ale jednak rzucanie takim kolosem może nadkruszyć nawet tak wytrzymałego zawodnika jak Cain. Do tego Antonio jest całkiem dobrym strikerem. I im dłużej Antonio wytrzyma tym większe szanse ma na wygraną. Ale jednak jeśli dojdzie do decyzji to wygrana pójdzie do Cana.Dla mnie w tej walce jest wiecej [...]
staram się robić 12-8 powtórzeń w każdym razie jak kiedyś robiłem podobnym plan, robiłem w ten właśnie sposób ), faza negatywna trwa dłużej niż podnoszenie ciężaru, wszystko zgodnie z techniką, przy klatce do maksymalnego rozciągnięcia ( w miare możliwości ) klatki, przy bicepsach nie prostuje do końca rąk aby utrzym,ać stałe napięcie, natomiast [...]
https://abload.de/img/untitled-679ut8.gif W każdej przerwie pomiędzy rundami w narożniku Travisa było słychać madafaka i zabić coorvę. Werdum nie powinien kopać, ale bez przesady. Ekipa Travisa zachowywała się jak w chlewie. W ostatniej walce Werdum nadział się na sierpa, więc teraz walczył mądrze. Sam fakt, że Cain wygrał z Brownem bardziej [...]
Rogan to boss i najlepszy fight hyper w MMA. 50 letni dziadzio a zjarany by Punka odklepał 3x szybciej niż Mickey %-) Co do pytań Rogana to dajcie spokój może czasem przesadza, ale nigdy nie jest k***a złośliwy zawsze 100% respect i sam twierdzi jak mikel zacytował, że wywiady z fighterami, którzy zostali znokautowani to nieporozumienie. Jednak [...]
Też uważam, że Cain to wygra lepszy klincz i zapasy no i kondycja. Co do Miocica to lepszy na dystans i półdystans. Cain musi uważać na prawy, gdy będzie skracał dystans, bo Miocic ładnie w półdystansie załatwił nim Andreia i Werduma. Miocic będzie starał się trzymać Caina na dystans i wykorzystywać swoje umiejętności bokserskie na dystans tak [...]
Reem nigdy nikogo nie unikał i walczył z najlepszymi, wygrywał i przegrywał z najlepszymi, dla mnie JEDEN Z GOAT w HW, imponujące jest u niego to że mimo, że tj. Belfort psychicznie w trakcie walki pękał często i się gubił to jednak podnosił się po dewastujących porażkach. Belfort w sumie podobnie. To bardziej świadczy o tym że są to tytani pracy, [...]
https://i.imgur.com/59Netx6.jpg Cooper Neill/Zuffa LLC Charles Oliveira jest skłonny powrócić do dywizji piórkowej, ale tylko na walkę o pas Mistrz wagi lekkiej UFC Charles Oliveira mówi, że jest otwarty na powrót kategorii piórkowej, ale tylko dla walki o tytuł. „Do Bronx” stwierdził, że "dobrze by sobie poradził". Charles Oliveira znokautował [...]
Lepiej napisz np. do klubu słodkiewicz gym, dostaniesz konkret diete za niewiele większe lub nawet takie same pieniądze, dietetycy nie sporządzą Ci tak dobrej diety, albo poszukaj dobrego instruktora kulturystyki który zna się na rzeczy, np. do mnie xD
[...] Sztanga tyłem 4x10 To jest plan ulozony przezemnie na podstawie innych planów,,stosowalem sie do niego juz tydzien temu ale tylko pierwsze 3 dni i bylo ok, czulem wyraznie wieksze zmeczenie niz w przypadku wykonywania jak kiedys klaty seriamy po 10.ew 8 ruchów. Czy do tej ilosci ruchów w planie zastowoac progresje obciązenia? Jak ma sie tem [...]
Wtorek Trening dobrze wszedł , dziś zamiast hantli na ziemi zrobiłem sztange , ale osobiscie wole hantlami tylko wiadomo czym wieksze tym ciezej zarzucic . Trening Klata tric 1. Wyciskanie sztangi skos smith 4x10 2. Floor press sztanga 4x10 3. Wyciskanie Hamer skos 3x10 4. Brama rozpietki 4x10 https://www.youtube.com/watch?v=wovE2dwRTPM [...]
Jak Ukraincy wygraja w Warszawie to beda mieli wieksze szanse od nas.To nie bedzie zadne zaskoczenie jak nas ograja.Anglie,Polske u siebie beda mieli.No i wysmiewana Moldawie tez u siebie,a my i Czarnogora na wyjezdzie. Reasumujac nieduze szanse ma Ukraina na 2 miejsce,ale reki bym sobie uciac nie dal za to.P.S Ani pieniedzy wiekszych tez nie [...]
No i co?Mowilem,ze z Czarnogóra będzie 1-1?Na 80% Angole wygrywają grupę,2 Ukraina 3 Czarnogóra 4 Polska a był taki 1 mądry cokolwiek,ze Ukraina ma większe
Trening przeladowany nawet patrzac ze bylo by to FBW. 1-2 cwiczenia na grupy wieksze i 1 cwiczenie na grupy mniejsze. Jednym slowem trening do poprawy i ponownego wklejenia do oceny. Kolejnosc cwiczen tez zla, znajdziesz ja w wyszukiwarce, lub podpowiem Ci na gg. EDIT: I wywal te rozpietki. Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-04-07 14:54:19
WPIS 5 37 dni za mną - powoli kończą się suple, ale zapewne nie tylko mi ;-) INFO: trening i micha bez zmian DAWKOWANIE: 1 porcja (ok. 4 g) Creatine HCL bezpośrednio przed i 1 porcja po treningu - w dni treningowe, w nietreningowe pierwsza porcja na czczo, druga po 3 posiłku 1 kapsułka i 1 tabletka Vita a Min po śniadaniu (obecnie skończyły [...]
nazwa: PURUSLABS-CONDENSE smak: 1/5 jak lekarstwo pompa: 2/5 oczekiwania były zdecydowanie większe pobudzenie: 2/5 odczuwalne, ale nic szczególnego - jak to po kofeinie ogólne odczucia: 2/5 słaby pw, raczej dla początkujących, słabe pobudzenie, bez zjadu, bez problemów ze snem, byłoby ok gdyby nadrobił dobrą pompą
Ja też bym spróbował ale niestety nie mam obciążenia znaczy mam ale muszę mieć większe krążki bo te małe gówna na sztandze się nie mieszczą no i trzeba coś dokupić %-)
UFC 160 - 25.5.13
