wieksze

witam niedawno skonczylem 2 cykl na Cell Pumpie i jestem zawiedziony szczerze mowiac bo po zwyklym mono mialem duzo wieksze efekty. Dietke oczywiscie mam od dluzszego czasu i tak sie zastanawiam bo zostalo mi pol puchy Cell Pumpa czy jest sens dokupic i walic podwojna dawke?

Witam. Mam takie pytanie jakie spiecia z nogami ugietymi czy wyprostowanymi mniej obciążają kręgosłup w odcinku lędzwiowym i pszynoszą wieksze efekty. mam ,, guzki schmorla w ów odcinku i lekką skoliozę . Pytałem się lekarza mówił że spięcia robić mogę .

Czy kapsułki kreatyny olimp 1250mg są duże? Brałem HMB olimpu i były duże kapsy. Jakoś je przełykałem ale zastanawiam się czy kapsułki kreatyny nie są większe.

mam diete Wegle 5,5 g/kg masy ciała białko 2 g/kg i tłuszcze 1 g/kg jesli bedzie to za mało zeby przytyć moge czerpać kalorie z tłuszczy(oliwa) nawet 500 -1000 kcl ? jaki to bd miało na mnie wpływ ? lepiej jesc wieksze posiłki ale zadziej zeby zwolnic metabolizm ? jestem ekto

Dzien dobry od pewnego czsu odczuwam bardzo dokuczliwy bol w okolicach pachwiny szczegolnie gdy duzo chodze. bol mija gdy rozciagam noge i sie gimnastykuje, ale w pracy wraca znowu.czy ma to zwiazek z cisnieniem ?mam wrazenie ze bol sie nasila gdy spozywam wieksze ilosci kawy szczegolnie w pracy

Witam, mam pytanie odnośnie poręczy do pompek. Będą lepsze efekty jeżeli będę robił pompki na poręczach takich przy drążku do podciągania czy takie poręcze, które są przy ziemi? Jest różnica czy nie ma? Dzięki którym uzyskam większe efekty?

Cześć. Kupię kettlebell 17,5kg lub większe z Polsport. Mogą być też inne byleby były całe okrągłe i miały rączkę podobną do kettlebell turniejowych. http://bootcampideas.com/wp-content/uploads/2014/07/kettlebell.jpg

Witam. Mam już za sobą cykl z clenem i niestety malutnie efekty 2 cm w obwodzie + 1kg w górę. Mam pytanie czy połączenie clenu z spalaczem dyma-burn extreme i coffeina da większe rezultaty . ?

czy czyms sie róznia te dwa preparaty , który sie bardziej opłaca , bo z tego co widze w chela mzb sa wieksze stezenia dawek w kapsułkach

witam na sprzedaż mam brame tak jak na zdjęciu:) kolka zostały zmienione na metalowe a wiec wytrzymają większe kg;) brama może sluzyc tez jako dwa wyciągi gorne;) cena jaka mnie interesuje to 250zl;) rozwaze kazda propozycje;) http://tablica.pl/oferta/brama-mala-kelton-ID49NFz.html

Mam 15 lat i chodzę na siłke już 1 rok, nie wiem czy lepiej robić więcej powtórzeń z małym obciążeniem w seri rozgrzewkowej, czy lepiej robić troche mniej powtórzeń z troche większym ciężarem i czy ma to jakieś większe znaczenie.

Przysiady czy półprzysiady? co lepsze? Dzis porobiłem troszkę półprzysiadów i jakby mniejszy nacisk na dolna część pleców no i większe ciężary można targać.

Witam . Mam pewien problem z moja klatka otóż . Jak jest pozycja np. biceps przodem . To jak klatka idzie do barków to z jednej strony mam mniejsze a z drugiej wieksze nie wiem jak to zniwelować , jakim ćwiczeniem . Pożniej dodam zdj .

Mam 17 lat i jestem strasznie słaby(poziom między pierwszą a drugą gimazjum)... i własnie...osoba która jest słaba naturalnie ma większe szanse na spore efekty na siłowni czy osoba normalna na swój wiek..??

Witam. Kupiłem zestaw Spartan II (ławka + modlitewnik). Jakie polecacie ćwiczenia na najszybsze efekty na rzeźbę? Głównie zależy mi na większych mięśniach klatki piersiowej górnej (większe piersi) oraz na bicepsie. Pzdr.

Czy D- yboza jest taka dobra ja sie oniej pisze? czy sama d-ryboza (bez kreatyny) dziala? mozna poniej miec takie same albo i wieksze efekt jak po kratynie? Pozdrawiam!

Witam Mam taki pomysl zeby nie robic a6w tak jak jest napisane tylko kazdego dnia robic te trzy serie po 24 Mysle ze efekty bylyby duuzo wieksze, co o tym sadzicie ?

Witam Zeby miec lepsze efekty lepiej klasc mniejsze ciezary i techniczne to robic czy wieksze i nie technicznie?

Jak tam plany na Majówkę? Planujecie jakieś większe tripy w ten weekend majowy? Co prawda dużo wolnego to niestety nie będzie, ale jednak ;) A może już powyjeżdżaliście? Pozdrawiam ciepłoo!

siema wyremontowalem silke i jest troche zbyt ascetycznie. ze dwa wieksze (wielkie) plakaty bym chetnie sobie powiesil, sa w jakiejs gazetce kulturystyczne jakies wypasnie duze plakaty? prosilbym o tytuly