wieksze

[...] bo tak włąśnie wygląda progresja która pozwala ci zaangarzować wiecej włókien i stopniowo rozgrzewając chroni twoje stawy przed urazen wywołanym zbyt szybkim skokiem na wieksze obciążenie , zrobienie wszystkich po 8 poprostu cię ograniczy , skos jest w innym zakresie powtórzeń ponieważ większość ćwiczących ma braki w górnej części klatki i [...]

[...] to jets ten moment gdzie powoli mozna sie interesowac wysilkiem silowym, jednak plan musi byc odpowiendio przemyslany. skorzystac mozesz z opcji co do obciazenia, kup nieco wieksze na zapas, oczywiscie na start musis zpopracowac nad tehcnika, jednak obciazenie 5kg np., na przysiady czy wioslownaie niekoniecznie bedzie odczuwalne za jakie 4-6 [...]

brałem w tamtym roku Mono + Taurine i w sumie nie bylo az takich strasznych efektów cos tam przybyło a pozniej spadło jak przestałęm ćwiczyć. a jabłczana nie brałem i nie wiem jak działa a moze całkiem cos innego? bo chce dokupić cos do tego zeby były większe efekty.

[...] staly element treningow w sportach walki, w domu skupilbym sie na tym, aby wykonac minimum 2 razy w tygodniu jakis dowmoy FBW lub jakas obwodowke typu kalistycznego aby nieco popracowac nad masa ciala ogolnie. nie tylko trenowal brzucha i nie tylko skupial sie na jego budowie, a bedziesz mial w tym wieksze korzysci niz trening tylko brzucha

Mam staż ponad rok. Nie zniechęciłem się nie ma bata ;).Mam tą ławkę od roku tylko gdy teraz ciężary są coraz większe zastanawiam się ile ona wytrzyma obciążenia.

ciśnienie w oku jak masz większe niż normalne, po treningu może się takie oko czerwone pojawić.

jesli jesteś zdrowy lepsze będzie np pieczywo z mąki graham. Mozna kupic,choc wieksze zaufanie wiadomo ze bedzie do produktu ktory sam zrobisz. Jak chcesz,to napisz na priv dam Ci przepis

w 5 posilkach spokojnie zmiescisz 2500 tys kalorii, wazny aby dzienne zapotrzebowanie pokrywalo, mozesz i jesc 3 razy dziennie jak pokryje zapotrzebowanie, ale pytanie po co? lepiej rozlyc na kilka mniejszych porcji, organizm to lepiej wykorzysta anizeli 3 wieksze porcje jedzenia

jak w miesiac zrobisz 0,5kg masy to bedzie optymalnie by budowac czysty miesien. wieksze ilosci beda sugerowaly, ze nadwyzka kaloryczna jest przesadzona i leci juz fat

tak, większy wysiłek = większe zapotrzebowanie

Undestor musi być przechowywany w lodówce! 90 proc undestora na rynku nie działa bo dilerzy trzymają to poza lodówka lub wysyłają poczta. Ja miałem dawno temu wprost z lodówki i było spoko. Szału nie było ale jak kolega wyżej miałem po taniości i dawkowanie dałem większe. Jak to było nie przypomnę sobie bo to było z 10 lat wstecz ale było spoko [...]

Chcesz dokładnie??Podam Ci plan mój,który efekty przynosi( a samemu zależy mi na wyskoku): 1.Przysiady ze sztangą 10,8,8,6,6 2.Wypychanie ciężaru na suwnicy 14,10,10,8 3.Prostowanie nóg na maszynie 20,10,10,8 4.Uginanie nóg na mazynie 14,10,10,10,8 5.Wznoszenie łydek 15,15,15,15. Wszędzie stosowana progresja,przerwy w 2,3,4,5 ćwiczeniu nie większe [...]

jak będziesz brał 4tab phoenixa to osiągniesz nawet większe stężenie niż przy 6tab jelfy będzie ok

Ja może z innej beczki nie dawaj na clenu , na pct , on nie działa na kortyzol , a go wręcz podbija . Ja kiedyś posłuchałej tej metody lata temu i spadki miałem większe nie mówiąć o fatalnym samopoczuciu nerwowości, na pct niż przed cyklem. Dla mnie to on podbija , kortyzol, nie zmniejsza go . Daj zwykłą kreatynę mono jak w tym okresie co [...]

co to to IG ryżu? Na mase lepiej żęyby bło większe czy mniejesze? lepiej dłużej gotować czy krócej

Nie zastępuj stimula8 niczym. Nie możesz przyjmować tak mocnych środków cały czas. Przed treningiem najłatwiejszym wyjściem jest 200mg kofeiny i 4g argininy i uwierz , że trening będzie bardzo udany. Mocne przedtreningówki obciążają wątrobe i również finalnie CUN, do tego z czasem będziesz musiał coraz większe dawki przed treningiem dawać bo [...]

Nie zastępuj stimula8 niczym. Nie możesz przyjmować tak mocnych środków cały czas. Przed treningiem najłatwiejszym wyjściem jest 200mg kofeiny i 4g argininy i uwierz , że trening będzie bardzo udany. Mocne przedtreningówki obciążają wątrobe i również finalnie CUN, do tego z czasem będziesz musiał coraz większe dawki przed treningiem dawać bo [...]

1-3 piwka w tygodniu wręcz dobrze wpłyną na zdrowie, większe i częściej spożywane ilości źle odbija się na cyklu.

[...] 1 dnia 20mg clom po 50mg ed jw 7-10 lub 12 dni nabank styknie a to że cent w łapie do tylko bilans azotowy wiekszy lub gdy miałeś kiedyś wiecej niż przed meta ogranizm wraca do max przyrostów ale stawiam na bilans kolega jak przybił 500mg testa odrazu to łapy miał po 24h 2 cm wieksze Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2012-08-30 18:26:33

he he he to dlatego u ludzi jest lepiej bo ważą 5 razy mniej od koni a biorą 5 razy większe dawki