[...] te roznice nie sa subtelne. Wspomnialem - istotna statystycznie roznica zanotowana była przy "uwdonieniu komorek miesniowych", gdzie magnezowy chelat - powodowal wieksze zatrzymanmie wody. Jednak i tak kwestia nie była wykazywana systematycznie (tzn jedne badania jej dowodziły, inne już nie). POza tym jeszcze raz podkreslę: to nie [...]
no tak masz racje ale jesli ktos ma sklonnosci to jak rosnie cisnienie w naczyniach to jest to niewskazane u osob zzylakami bo to powoduje jeszce wieksze poszerzenie naczyn i u tych co maja do tego sklonnosci nierozumiem tego pytania jaka opcja edycj wiadomosci
przesuwajac tren dalej wyciagniessz wieksze korzysci z enana wlasciwosci masujace (dlugi estr) tren z propem dobrze sie uzupelniaja krotkim okresem dzialania i wiadomo ze prop jest lepszy do ubijania niz enan chocby ze wzgeldow retencyjnych to tak na chlopski rozum
Albo jestem przewrażliwoiny na tym punkcie albo rzeczywiście jądra stały się większe jakby też twardze ibolące , a 2 tyg temu przecież miałem usg u urologa;/ co jest grane?;/
Ja gdzieś czytałem że ćwicząc A6W można dostać przepukliny i jest wieksze prawdopodobieństwo niż z innymi ćwiczeniami na siłowni! Ja ćwiczyłem A6W- polecam (ale doświadczonym zawodnikom) pozdro.
Kreatyna na rzezbe jak najbardziej!! sniadanko moze byc troche wieksze. przed treningiem nie jesz ryzu bialego. Orzechy do sniadania jak najbardziej pasuja. Odluz Alli i suplementy na okres stagnacji. Daj trening bo nie wiem jak z posilkami okolo treningowymi, ale napewno szklanke soku wywal z przed treningu i daj EW po.
[...] ps nie jestem w tych sprawach super specjalista koniu napewno wie lepiej ale jak jesz platki z mlekiem zawierajacym laktoze to jest wieksze prawdopodobienstwo ze kreatynka szybciej zamieni sie w zbedna kreatynine. Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-03-08 19:48:09 Zmieniony przez - iNightWolf w dniu [...]
[...] na przerabianiu ksiazki do anatomii. oto plan: 1) przysiad 2) rumunski martwy ciag 3) wyciskanie-plaska 4) wioslowanie w opadzie 5) wyciskanie w staniu 6) drazek lub wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach,po 10-12powt. pozdrawiam. PS. po paru tygodniach,zaczniesz ciezsza wersje:mniej cwiczen,treningi A-B,wiecej serii,wieksze ciezary.
nie no hmm..plan jest bardzo mocny, ale patrząc po planie DD - niby ten tez móglby byc sam wiesz co na Ciebie najlepiej działa... tylko nie wiem czy podciąganie tej sztangi na maszynie (nie wiem do konca jak to wygląda) i podciąganie sztangi na skosie - czy nie są to zamienne ćwiczenia. Jesli tak - to bez sensu je dwa wykonywac. (no chyba ze [...]
Ziki zwróć uwagę, że meta konwertuje się do wysoko aktywnych estrogenów i to jest właśnie przyczyną ginekomastii u Ciebie. Natomiast Antek nie konwertuje się do estrogenów, lecz pobudza receptory estrogenowe, czyli użycie Arimidexu, Femary etc. nie pomoże, więc tylko Nolvadex przy Antku okaże się skuteczny! Arimidex jest na tyle silny, że już [...]
Leko może turnieju nie wygra (i oby nie wygrał!), ale śmieszą mnie te opinie jakoby Bonjasky właściwie "już był w półfinale". To będzie dla obu twarda, ciężka walka. Żaden łatwo skóry nie odda. Nie jestem w stanie przewidzieć, który z nich wygra. Chyba odrobinę większe szanse ma Remy, ale szanse mają niemal jednakowe. Tak samo nie [...]
no wiem mety jest troche duzo ale u nas na osiedlu kolesie jeszcze wieksze dawki wala ale sa za bardzo zalani, mamy za to satysfakcje bo nie ma u nas na osiedlu sezonowców jak ktos pakuje to go wciaga i przed latem jak by co to tylko jakis koksik na ubicie i wysuszenie masy mam jeszcze takiego kumpla co chciał sprawdzic na sobie działanie [...]
Jaki Ty masz w ogole staż, bo chyba malutki, o ile w ogole? FBW zaczynasz od największych partii-nóg, potem plecy, klatka(...)biceps, ale... U Ciebie nóg nie widze. Rower treningowy na "nogi" to żart? Chcesz brać kreatyne, a nogi ćwiczysz rowerem? W FBW robisz tylko i wylacznie cwiczenia wielostawowe.. a Ty wybierasz akurat na klatke [...]
Zajrzyj do postu "Mafia SE" tam ich nawrzucałem. ( na pierwszych 5 albo 6 stronach ) A jak trzeba jeszcze większe to mam w Corelu. Death is the only way out...
Kiedyś nie miałem z tym problemów... Gdzieś się dowiedziałem, że pod wpływem ćwiczeń serce się powiększa itd. więc automatycznie ciśnienie jest większe... Lekarz nic konkretnego mi nie powie... Zwłaszcza rodzinny... Zmieniony przez - Kamilus007 w dniu 2009-05-04 21:58:22
[...] Może troche przeginam z wolnymi dniami, ale jestem na to wrazliwy, bo np. moj organizm bardzo dlugo sie regeneruje po ciezkim treningu. Po za tym warto na poczatku treningu (kiedy masz jeszcze sile) zwrocic uwage na male partie miesni i wycieczyc je maksymalnie, dopiero pozniej te wieksze. Zmieniony przez - minevra w dniu 2006-01-08 17:21:25
CYKL!
