wieksze

Odkad zachorowalem na borelioze po ukaszeniu kleszcza wizyty w lesie odpuszczam sobie, lubilem chodzic na grzyby :-)) U mnie rodzinie wszyscy juz mieli. Mama, tata, siostra...ja poki co nie. Jednak wiadomo ryzyko mam większe. Jednak lubie to glownie dla czystości głowy. Oczywiście omijam weekendy kiedy ludzi jest tyle, że w lesie jest jak na [...]

[...] lustro wiec wiedzialem mniej wiecej jak to wygladac bedzie........ teraz było nastawienie samowyzwalacza i biegi pod sciane bo lozko na drodze Spadki sa - ale zalanie jest wieksze. Moja wina - moja wina.........mopja bardzoi wileka wina. obiecalem sobie ze po cyklu chociaz diety nie odpuszcze - i jak zawsze było tak samo - urlop w PL Diete [...]

[...] bialek z jaj do sniadania i kolacji .....to co zaobserwoalaem z miom brzuche to to ze -góra ladnie poleciala - miesnie widac -niestety opona jest jerszcze i boki tak jakby wieksze teraz sie wydaja ale cm polecialy na pewno bo widze po spodniach Z drugiej strony caly czas sie ucze nigdy nie robilem jeszcze takiego rekompu - wczesniej myslelem ze [...]

[...] barki male wiem ze musze cosa z nimi zrobic i z klata tez rozstapy mam - nowych nie - albo mniej - ale uzywam kremy,masci na rozstepy. m0rcin kabli nie ma,moze sa ale bywaly wieksze. Fatu jest jeszcze sporo - jest lepiej ale jest sopro. Na klacie jest pelno zyl,na lapach tez jest zylka - kiedys bylo lpeiej - ale waga byla mniejsza,mniejsze [...]

ODP. 1 Firmą która jako pierwsza w Polsce i Europie wdrożyła - wyprodukowała zaawansowane stacki kreatynowe jest - B I O G E N I X ODP. 2 Pierwsza polska odżywka na masę to - G A I N E R M C T F I R M Y - O L I M P ODP. 3 Firma która jako pierwsza na Świecie zaproponowała największą dawkę Kre-Alkalynu w kapsułce jest - O L I M P L A B O R A T [...]

[...] grozna jak niektore ale i tak wole unikac, efka tez szybko przestaje dzialac jak wszelkie takie srodki, zaczynajac od kofeiny a konczac na duzo mocniejszych.... zawsze ten sam efekt blyskawicznie zwiekszajaca sie tolerancja i aby uzyskac ten sam skutek psychiczny (bo termiczny raczej pozostaje w duzym zakresie) trzeba brac coraz wieksze dawki.

raffi 18 maja rozpocząłeś treningi planem który Ci podsunąłem , nie wiem czy poprzedzała go jakaś przerwa ? Jeśli nawet była to ćwiczysz 3 miesiące jednym cyklem co oznacza że wypadało by zrobić kilka dni przerwy od siłowni . Osobiście radzę co najmniej tydzień odpoczynku czy mam przez to rozumiec ze cr to moj max w danym cwiczeniu?? CR to ciężar [...]

[...] CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC tu idzie mi coraz lepiej 2)PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO opanowalem to cwiczenie technicznie ,teraz czas na wieksze ciezary 3)MARTWY CIAG tu tez spoko ,technicznie ,tylko male ciezary 4)POMPKI NA PORECZACH spoko 5)DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA jak zaczynalem przygode z [...]

[...] robilem glebokie zejscia w doł-spoko 3. UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM ŁACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJĄC tu mysle ze spoko,a z biegiem czasu i ciezary bede wieksze 4. MLOTKI tu zaczyna byc ciekawie,sowoli rosna schodki 5. PROSTOWANIEM RAMION W DÓł spoko,tylko male obciazenie 6. WIOSŁOWANIE JEDNORĄCZ NA WYCIĄGU DOLNYM [...]

Martwy ciąg - głowa do góry i patrz przed siebie!!! Trzeci raz to piszę. Ciężary coraz większe i coraz łatwiej o kontuzję.

Witaj, podsumowanie widziałem filmiki ogladałem Wybacz czasami braknie czasu zeby nawet do siebie zagladnąć do dziennika, na szczęście są w pobliżu Adrian i Hubert których wiedza jest cenna i pomocna Teraz odpowiem na pytania ! Plan jest 15/10/5 i ja nie jestem jego autorem więc na żadne zwwiększanie ilosci powtórzeń nie wyrażam zgody . W [...]

w B-15 by WODYN. 38 DZIEŃ TRENINGOWY . powtórzyłem dzisiejszy trening bo miałem 3 tygodnie przerwy świątecznej i po powrocie zacząłem o jeden micro cykl do tyły Rozgrzewka 5 min wioślarz i rozciąganie , trening właściwy 1)WYCISKANIE OD CZUBKA GŁOWY SZEROKO, SIEDZĄC ***** 15x30kg 15x38kg 15x45kg +5kg(luzik) 2)PODCIĄGANIE DO BRODY STOJĄC (TYLKO [...]

FBW 5x5 by Demolub Zestaw A 13(71) DZIEŃ TRENINGOWY . poprzedni trening http://www.sfd.pl/Rafi_FIGHT_ABOUT_BETTER_BODY_FBW_5x5%2Cplan_str60_-t589468-s66.html CAŁOŚĆ PLANU STR.60 Rozgrzewka: 5 min bieznia Trening Właściwy 1.Przysiad (box siady) 5x80kg 5x90kg 5x100kg 5x110kg 5x120kg +10kg 2.Wspięcia na palce film (do ostatniej serii siadów +20 kg [...]

ja mam takie 2 pytanka co mi się nasunęły 1. ile mniej-więcej objętościowo powinna mieć taka prace? słów czy stron, żeby było w miare przyzwoicie? 2. załóżmy że napisze prace na jeden temat. bedzie ona na bardzo wysokim poziomie i napisze na jeszcze jeden temat ale poziom bedzie słaby a nawet bardzo słaby. i teraz moje pytanie: czy lepiej wysłać [...]

[...] ujemne punkty czy cos Wieksza przewage bedzie mial ten uzytkownik ktory napisze 2 bardzo dobre prace, od tego ktory napisze tylko 1. Nie da sie powiedziec juz dzis, ze bedzie natlok artykulow i ze kazdy napisze na wszystkie 4 tematy, wiec zachecam do pisania jak najwiekszej ilosci dobrych prac. Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-12-11 15:58:58

ost dnia , bedzie duuuuuzo wieksze

no ja i zreszta wiekszosc zrozumiala to tak ze im wiecej prac tym wieceksze prawdopodobienstow ze jakas sie spodoba Eee... Ja też zrozumiałem to tak, że jak wyślę pare prac to mam większe prawdopodobieństwo wygrania, bo będę wyłaniany spośród czterech tematów, więc napisałem jedną, a porządną pracę... Nic, tylko godzina została.... Pozdrawiam.

przez alkohol zaburzone jest uzupełnienie glikogenu mięsniowego( z resztą wątrobowego też) alkohol blokuje dostarczanie składników odżywczych a co za tym idzie mięśnie są słabe i odwodnione , maja za mało elektrolitów więc nie pracują w pełni sprawnie . Spada ich siła i wytrzymałość i zwiększa sie katabolizm . Ponadto istnieje większe [...]

mamy się sobie podobać przede wszystkim mi redukcja biustu z pełnego D na malutkie B, nie przeszkadza jakoś wielce A ci faceci od, których słyszałąm, że staję się mniej kobieca w sylwetce, najczęściej mają większe cyce z otyłości, ale doradcy tacy że szok Martasi-daj nogom trochę czasu

super efekty, gratulacje. widac o wiele wieksze wciecie w talii, nogi tez pieknie poprawione!!!