[...] sie do majtek danej kolezanki beda w stanie na chwile zapomniec o jej wadach... na wskutek czego poleca same pochwały. To jest kurva subiektywizm w czystej postaci tyle ze celowy i bedący srodkiem do celu W kazdym razie ja ci obiektywnie napisze: jestes ładna ale są braki(mniejsze i wieksze) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-30 16:22:10
Skoro teraz pozytywne efekty będą stymulowały również treningi siłowe to sugerowałby `zresetować metabolizm`, czyli przez jakieś 2 tygodnie dieta bez deficytu kalorycznego. Na początku reakcja organizmu może nie być dokładnie taka jak nam pasuje, za to póżniej będą większe szanse, że wszystko ostatecznie pójdzie w dobrym kierunku
szczerze rewelacja widać po Twoim planie ,że tyrasz nogi(odstają od góry)może daj jakies foto pleców-jakoś mięśnia rewelacja na zdjęciu z zawodów widać ,że dominowałeś-jak zrobisz nogi i wzięcie będzie wyglądało na większe(pas) to bedzie bajka
[...] potem juz rzezba. Efekty widze gołym okiem , w cwiczeniach tez, ogolnie, narzekac nie moge, ale chyba juz czas go zmienic. Powtorzenia przewaznie 12/10/8/8. Serie, wieksze partie ~12, mniejsze ~9, czyli zgodnie z zaleceniami ;] Przerwy ~2min. 3. Mozliwosci czasowe ? Jeszcze się ucze, z samą nauką problemow nie mam, dlatego tez czasu na [...]
Nie pisałem do ciebie tylko do "PaW_BlO", który narzeka na forum a nawet własnego profilu mu się nie chciało wypełnić. To najlepiej świadczy o jego podejściu do tematu. Wracając do twoich pytań: Klata: 1) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12-10-8-8 2) Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej 12-10-8-8 3) [...]
[...] wzbudzilo konsternacje i zamieszanie wsrod userow. I jak ktos juz slusznie zauwazyl, Aleks chyba to wszystko robil dla nas i wlasnie dla forum a nie dla Mateo, dlatego tym wieksze niezrozumienie bylo i wiekszosc wyciagnela wnioski, ze Aleks juz tutaj raczej nie wroci (bo jak zawsze nic nie bylo wiadomo. Osobiscie bylem mocno zdziwiony, ze i [...]
Głównym powodem jest obciążenie kręgosłupa, a musi być jeszcze większe, jeśli się robi w jeden dzień maxy :-/ Ale trudno, chyba innej możliwości nie ma. Też myślę, żeby pierwszy robić przysiad
A ja zauwazylem ze jak jestem na kreatynie to mam wieksze pragnienie prawda jest, ze nie powinienes w ogoole tego pragnienia odczoowa - to znak odwodnienia organizmu; reszta jak slawek
Jakoś wszyscy syntholowcy mają łapy, łydki nieproporcjonalnie większe od reszty ciała. Ten gość jest duży, ale proporcjonalny. W klate sobie synthol wpuszczał?:D To ciekawe dlaczego g. valentino ma płaską klatę skoro synthol ładuje?
hahhaahah synthol hahah gdzie tam synthol kujawski z pierwszego tloczenia bral hahahahhahaah dla mnie koles wyglada za***iscie tylko gdyby lydki ma wieksze
Podłapałem oryginalną ulotkę: METHOXY METHOXY HG-CHRYSIN obejmuje trzy unikatowe preparaty zawierające tylko naturalne składniki: TRIBULINA*, CHRYSIN i ECDY SUMA FX. Słynna Tribulina* opatentowana na całym świecie, o wysokiej zawartości steroidowych saponin Tribulus terrestris. Chroniony skład ekstraktów roślinnych o naturalnej zawartości flawonu [...]
1. robisz 3 skoki, możesz je zrobić większe, nie musi to być akurat o te 5% :D 2. Można, ale jaki masz w tym cel? :P Bezpieczniejsze imo są wyciskania na plaskiej albo skośnej w górę. Chyba że chcesz położyć nacisk na dolne partie klatki pierwsiowej- to teoretycznie jest to odpowiednie ćwiczenie jak masz pytania to pytaj bez żadnych zachamować %), [...]
Wybierz w to w czym masz większe szanse osiągnąć sukces. Z kulturystyki nie wyżyjesz raczej,a z piłki żeby zarabiać ładne pieniądze trzeba trenować od dziecka. Co nie znaczy że nie można zarobić uczciwych pieniędzy jak ma się talent i będzie się na to ciężko pracować. Tylko musisz mieć świadomość, że najpierw trzeba dużo zainwestować w swoją [...]
[...] dawka jez zalezna od masy, czy wiekszy gosc tym wiecej tego potrzebuje jak juz lecisz ktorys tam cykl na trenie to sie uodparniasz troche i nie dziala tak samo na ciebie jak kiedys i musisz zwiekszac dawke jak z kazdym lekarstwem walenie na poczatek duzych dawek nie ma sensu bo jest cos takiego jak punkt nasycenia i wieksze dawki nic nie daja
http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-8.jpg New Zealand Herald/Michael Craig Israel Adesanya odpowiada Kelvinowi Gastelumowi, który podważa jego kwalifikacje do walki o tytuł W ciągu zaledwie 14 miesięcy w organizacji UFC, Israel Adesanya zawalczy w ten weekend na gali UFC 236 o tytuł tymczasowego mistrza wagi średniej w pojedynku z [...]
Poirier kocur! Świetnie się wyrobił chłopak przez te lata. Jestem mega ciekawy jego walki z Nurmagomedovem, ale te zapasy Khabiba będą chyba kluczowe w tej walce i to może okazać się najtrudniejszą przeszkodą dla Dustina. Nie skreślam go też całkowicie bo te jego ciosy mają moc. Sądzicie, że McGregor teraz też by tak łatwo pojechał Poiriera? Oj [...]
i potem po tych 14 dniach brania naprzemian odrazu nastepnego dnia wracam do schematu z dnia 1 czy robie przerwe jezeli przerwa to dalej tak jak w 1 dniu czy wieksze dawki?
Subiektywna ocena
