creatyna olimp

Witam. Zakupiłem kreatynę olimp 1250 170 (wiem ze to mało odkupie narzazie brak floty) Dieta jest oraz uzupełniacz do diety białko. Moje pytanie jest takie: Czy gdy do kreatyny będę stosował OLIMP DEXTRO JUICE to bedzie duża różnica w działaniu kreatyny? Czytalem sporo na ten temat w paru artykułach pisano ze nawet o 40% poprawi sie wchłanianie. W [...]

mam taka creatyne i nie wiem jak dawkowac, niby z tylu jest cos napisane, ale nie potrafie rozszyfrować, moze podac mi ktos dawkowanie jak cos gg:9460228, wspomne ze mam 14, zdrowio sie odzywam i prowadze sportowy tryb zycia, na silke dopiero sie zapisze. Prosze o pomoc. Ostry.

maSS XXL & Creatyna OLIMP & TRECK WHEY PROTEIN jak to dawkowac : dziennie i po ile :] ... co dodatkowo jesc ... czekam na powazne odpowiedzi !! moja waga 89kg przy zwroscie 180cm ... chce zbudowac mase !!

witam mam creatyne xplode i jest zbrylona, zawilgocona. leżała 6m w szawce i chyba jest już do niczego? czy się myle?

[...] odpowiedzi to postanowiłem na szybko założyć nowy temat. Pytanie krótkie i proste, tak więc oczekuje takiej samej odpowiedzi. Chcę zacząć moj pierwszy cykl w zyciu z creatyna 1250. Na poczatku zakupiłem 150kaps ( w zadej chwili moge dokupić). Do tej pory ćwiczyłem 1.5r. bez zadnych suplementów, ale teraz troche ciałka przybyło i wgl [...]

Witam. Sprzedam jak w temacie tj. -Carbonox Olimp 4kg + Sheyker 0,7 -Creatine Universal w proszku 1kg -Creatine magna power 1100MG Olimp -Dres z Pumy rozmiar L (kolor granatowy, kilka logosów pumy, stan bardzo dobry) -Buty Nike Czarne 4/3/44r -Konta do gier: Steam z 15.08.2004r. DesertOperations/Legenda Wojna Smoków/The Last [...]

PRZED TRENINGIEM Bcaa 6g (olimp bcca xplode) + Kreatyna 5g (OLIMP xplode) TRENING napój izotoniczny olimp ISO PLUS 750ml TRENING + w dni nie treningowe 30- 40 min biegam, przed bieganiem TEZ CHYBA Bcaa 5g + Kreatyna 5g PO TRENINGU: Kreatyna 5g (OLIMP xplode) + WEGLE OLIMP CARBONOX 20g (jakas tania odzywka olimpu) I PO 15 MIN BCAA 5g (olimp [...]

Chce przeprowadzić cykl na odżywkach Creatyna vitalmax+olimp Carbo+Gainer 1 vitalmax. Creatyny mam 400g. Carbo 0.5kg. A Gainer1 mam 2.5kg. Oczywiście mam diete. Wiem że kreatyne należy popijać napojem węglowodanowym. Ja mam Carbo. Ale co myślicie o wrzuceniu w ten cykl jeszcze Gainera. Co myślicie o firmie vitalmax.

witam prosze o porade jak najlepiej to wcinac a z tym aakg to roznie bywa producent inaczej pisze a na forum inaczej takze sam teraz niewiem prosze o opinie tego zestawu.pozdro

Witam. Mam 14 lat i zakupiłem sobie oplimp creatyna mega caps. Dzisiaj wziąłem już 4 capsy i pytanie: Czy creatyna może mi jakoś zaszkodzić w tym wieku? Pozdrawiam

Olimp Creatyna Mega Caps 1250mg 300sztuk , opakowanie nowe nie otwierane , data ważności 14,04,2010 - czyli kończąca się

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 76,6 Wzrost : 172 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 90 Obwód uda : xxx Obwód łydki : xxx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20,66% według http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz Aktywność w ciągu dnia : studia... Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening [...]

Siemka. Mam 17 lat ćwiczę już 3 lata ale z przerwami bo chorowałem nie przeziębienia ale zapalenie błony naczyniowej(oko dla zielonych) i nie mogłem przez parę miesięcy ćwiczyć ogólnie miałem zakaz aktywności fizycznej brałem sterydy lecznicze wiec trochę fatu miałem i pracy trochę na marne poszło ale już trenuję bez przerw rok dieta jest była na [...]

Witam mam dylemat? Chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac srodki: BCAA Olimp, AAKG Olimp, Creatyna Olimp, Massacra Olimp i HMB Olimp. Czy ktos pomoze mi rozpisac cykl. . . Aha i czy jest mozliwosc przytacia 5-7kg na powyzszych srodkach pozdrawiam i z gory dziekuje

Witam, potrzebuje pomocy w odpowiednim dawkowaniu suplementów, trenuje regularnie na siłowni i biegam i uprawiam wiele innych sportów. Posiadam: Creatyna OLIMP (monohydrate) Gainer OLIMP thermo speed OLIMP BCAA OLIMP Nitrobolon II TRECK chodzi mi głownie o to w jakich odstępach czasowych co brać, ile przed treningiem, po nim, może któreś z nich [...]

Witam, potrzebuje pomocy w odpowiednim dawkowaniu suplementów, trenuje regularnie na siłowni i biegam i uprawiam wiele innych sportów. Posiadam: Creatyna OLIMP (monohydrate) Gainer OLIMP thermo speed OLIMP BCAA OLIMP Nitrobolon II TRECK chodzi mi głownie o to w jakich odstępach czasowych co brać, ile przed treningiem, po nim, może któreś z nich [...]

[...] W sobote czasem leciutko czuc stawy w ramionach ale to mija w jeden dzien, mysle ze to przez ciagle nowe ciezary i przez nowy poczatek i ze to sniknie z czasem. odzywki: creatyna Olimp mega caps 1250 bialko z witaminami Hi-Tec Protein Witaminy + mineraly Wita-min multiple sport wiek 30 waga 87.2 % 25 +- calorie dziennie, mniej niz spalam zeby [...]

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia domowa ławka regulowana z czymś do nóg gryf prosty łamany 2x hantle drążek i nakład narazie tyle Dieta: narazie w planach jem wszystko i dużo Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kilka gainerów mutant mass creatyna olimp i creatine micronizer 200 mesh trec

Odżywki: AAKG OLIMP 1250mg Creatyna OLIMP Mega Caps 1250mg Glutamina OLIMP 1400mg Gainer 3kg HiTec Z tym żę 7 dni ćwiczyłem bez kretki:P ale później ją dokupiłem. Wynik Masa przed cyklem 66kg teraz po 10 dniach 68kg. Dieta ułożona plan treningowy także. Dzięki panowie za doradstwo warto było na was liczyć. To jednak prawda bez diety nie ma nic. [...]

Mam 14 lat. Chodzę od półtoraroku na siłownie. Do tej pory zabrałem: 150 ruskiej mety, 5 szczałów B12 a z odżywek: HMB OLIMP 250 kaps., CREATYNA OLIMP 200 kaps, GAINER OLIMP 1 KG. Jakieś komentarze???