Creatyna + OLIMP DEXTRO JUICE Pomocy

Witam. Zakupiłem kreatynę olimp 1250 170 (wiem ze to mało odkupie narzazie brak floty) Dieta jest oraz uzupełniacz do diety białko.
Moje pytanie jest takie:
Czy gdy do kreatyny będę stosował OLIMP DEXTRO JUICE to bedzie duża różnica w działaniu kreatyny?
Czytalem sporo na ten temat w paru artykułach pisano ze nawet o 40% poprawi sie wchłanianie. W jednym natomiast pisalo ze kreatyna sama sie dobrze wchlania i dextro nie wplywa dobrze na ogranizm.
Jak to w koncu jest?

nie bedzie roznicy czy bedziesz stosowal DJ czy nie, a jesli juz to nawet jej nie odczujesz - wiec nie warto jesli nie masz kasy

odpowiedzialem juz wyzej

jakbys polaczył węgle z bialkiem to juz można by pomysleć nad takim czyms.
jednakże czy dextro- bo duże dawki raczej nie sa zdecydwanie zalecane- bedzie dobra to wątpie.
myslę, że musiałbys brać conajmniej 80g. węgl. i 20g. biąlka- a więc typowy gainer.

ja osobiście widzę pewną różnicę gdy biore/a raczej brałem bo juz teraz z tego zrezygnowałem/ samo mono- popijając np. wodą a mixem odzywki i monohydratu kreatyny...

rozbierzności wpływu dextro na krede wynikają z tego że te założenia po prostu wraz z upływem czasu i nowymi badaniami uległy zmianie,obecnie nie stosuje sie tym podobnych dodatków.pzdr.

nie pozwolono mi edytować

aha... teraz doczytałem- jesli nie masz kasy to faktycznie nie ma co dyskutowac inaczej niz teoretycznie- bierz więc tą kreatynę i próbuj wykorzystac jak najlepiej cykl dawkując ja samą- tzn. bez tego typu dodatkow.

nie pozwolono mi edytować nie wiedziałem że zamierzasz bym sie nie wpirdzielałhehehe.pzdr.

nic nie szkodzi

tak mi sie napisało

...w sumie zawsze zachęcam do probowania róznych połaczeń, albo ich braku -nawet w tak wydawałoby sie prostych sprawach.


pozdr. także!