wieksze

zrob wieksze przerwy miedzy posilkiem bo organizm ma sie skupic na treningu na trenowanych miesniach a nei na trawieniu jeszcze posilku

to przeanalizuj sobie skład i obacz czy jest coś co może podnosić ciśnienie ja osobiście przy nadciśnieniu nie bawiłbym się w większe dawki kofeiny

czyli co zrobię pompki na poręczach robię jakiś odpoczynek jeśli tak to ile by przejśc dalej do przysiadu ze sztangą, po wykonaniu wspięcia na palce ile przerwy robię do pompki na poręczach. Proszę o większe objaśnienie, ogólnie trening bardzo mi się podoba lecz mam trochę zastrzeżeń o czym napisałem powyżej. Ile robimy ten plan ?

czyli co w PON 5serii po 5 powtórzeń , odpowiednio 60,70,80,90,100%. 100% mam brać 5 razy? Czy może 60-5razy,70-4razy,80-3razy,90-2razy,100-raz. Proszę o większe objaśnienia.

to sprawa indywidualna u mnie CP po ok tygodniu było czuć jak ??? hmm... pompa na treningach mięśnie były większe niż normalnie tak jakby chciało je 'rozerwać' w późniejszej fazie wzrost siły i następnie wzrost masy pozdro

to jest proste, jesteś większy, większe mięśnie itp to i serce musi się rozrastać aby dać rade pompować krew do tak dużego osobnika, a jak stosujesz sterydy to wiadomo przyrosty masy są szybsze to i serce szyvbciej rośnie Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2015-02-17 13:11:03

3 miesiące, wcześniej nic nei brałem , to będzie moj 1 cykl wiec chce cos dokupic zeby przyrosty były większe. aha , 15 lat , 188 / 87 (waga , wzrost)

spodenki reebok rozmiar M ,cena do uzgodnienia ,rozmiar M ale jest to rozmiarówka angielska ,spodenki sa trochę większe ,100 % poliester

bluza everlast rozpinana z kapturem rozmiar L ,sprzedam za 115 zł ,mogę wystawić na allegro,jest to L ale prawie jak XL bo są to większe numeracje ,jeżeli ktoś jest chętny mogę jeszcze tanio jakąś koszuleczke dorzucić

właśnie przed chwilą odebrałem 4kg Profi whey mass i mam nadzieję że będzie picha http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Skojarzył mi się film The Expendables. W jednej ze scen Jet Li mówi, że musi mieć podwyżkę, bo pracuje ciężej niż inni. Argumentuje to tym, że jest mniejszy, więc odnosi większe rany i wszystko ma trudniej. Teraz widzę tego człowieka, który pomimo swojej ułomności trenuje na równych prawach co reszta. Z tym, że on o większy szacunek wcale nie musi [...]

no niby tak ale duzo wieksze skutki uboczne prawda? wsumie efekty też/hmm.ale jak juz to jaki stanazolol/

jedz 50 przed i 50 po (wykazano w badaniach że większe ilości węglowodanów po nie zwiększają syntezy białek ) A reszte przeczytasz w podwieszonych tematach ;)

Zdecydowanie będzie ona taka sama. Płacisz w dużej mierze za wyrobioną latami markę danej firmy. Skoro można zarobić dużą marżą, bo ludzie i tak kupią, to dlaczego sprzedawać tanio? Firmy mniej znane nie mogą sobie na to pozwolić. Nikt nie będzie się kierował tym, żeby dać 100 złotych za monohydrat kreatyny nieznanej firmy, bo niby dlaczego? [...]

moi rodzice sa niscy.... wiec nie wydaje mi sie zeby bylo to uwarunkowane genetycznie... jest duzo czynnikow ktore wplywaja na twoj wzrost... m.in. aktywnosc fizyczna, odzywianie, srodowisko i wiele wiele innych... zreszta wysocy maja wieksze problemy zdrowotne ze stawami ;) wiec lepiej byc sredniego wzrostu ;)

Gazetka wirtualna daje wieksze spectrum możliwości Nie obraził bym się jak by troche zagadnień związanych z CQB i jako przedstawicie sektora mundurowego chętnie poczytał bym wykorzystaniu systemów walki w bliskim kontakcie w armiach i formacjach mundurowych (np.AT ) Z profilu widzę że koleżanka z moich bliskich okolic pochodzi

Michail czytalem wiele razy te lekture :)) Interesuje sie juz Kulturystyką ponad 2 lata .. Z tym ze czasem mialem przerwy w treningach kilku tygodniowe a nawet wieksze.. <----> <PoZdRaWiAm>

skoro nie masz paru stowek na specyfiki to sie za to nie bierz..pamietaj ze cykl to specyfiki,odblok,dieta z podniesiona kalorycznoscia,iloscia bialaka itp a to wieksze koszta,do tego suplementy zdrowotne,badania przed,w trakcie i po cyklu

Dziwne jest to, że zawsze nike podawało dobrą rozmiarówke. Bo długość stopy mam równo 29cm, a zawsze powinno kupowac sie buty o 3-5mm wieksze. Zawsze kupowalem wlasnie 29cm albo ewentualnie 29,5 i było dobrze. A tutaj 29,5 są za ciasne i obawiam się że jak wezme 30cm to zrobią się zbyt luźne po jakimś czasie.

Na początku to raczej powinieneś upewnić się, że technika jest dopięta na 100%, wtedy dodawać coraz większe ciężary żeby te 8-12 powtórzeń sprawiało ci trudności, i z dobrą dietą i odpowiednim treningiem nawet z tygodnia na tydzień będziesz mógł widzieć progress