wieksze

Siodemy mój kot jest podobny do tego co masz w avku tylko mój ma szersze plecy i barki większe

Piątek - 27.09.2013 Trening - Ramiona Podłączam już większe ilości soli (będę dawał jej 2-3 razy więcej niż dotychczas), reszta się nie zmienia, przyprawy normalnie idą. Z nawodnieniem jeszcze poczekam. W piątek ostatni dzień przyjąłem porcję kreatyny po treningu. Przyjmowałem ją przez cały czas na redukcji. TRENING: 1. Pajęcze uginania ze sztangą [...]

Jakieś większe upominki oprócz dyplomów dostaliście? :->

Pamiętaj, że nie zawsze więcej znaczy lepiej. Mniejsza ilość ćwiczeń pozwala na większe ciężary, a w przypadku nóg to na pewno jest kluczowe. Ciężko coś doradzić bo w sumie nie wiadomo jak teraz wygląda Twój trening, zwłaszcza że dostałaś sugestie poprawki do tego który wklejałaś. Nie wiemy też jakie stosujesz obciążenia. Jeśli chciałabyś otrzymać [...]

MusclePharm - HYBRID N.O. 6g, 20min przed treningiem, 2h po posiłku - pompa 8/10 - pobudzenie - - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Bardzo dobry trening. Cały bez żadnych problemów. Troszkę większe ciężary niż zawsze i brak jakiegokolwiek przemęczenia pod koniec. Pompa jak na trening klaty naprawdę niezła. Zawsze mam [...]

jendrek wsumie masz racje no..200 mg wystarczy.. romek jak bś si eczuł osłąbiony .bo topierwszy objaw uboczny to zjedź do 100mg jednak radził bym wysokie dawki w medycynie podają większe http://witaminy.eu.interia.pl/witamina_e.htm no ja osobiści eprzy 400mg czułem już troceh się słabo Romek możęsz wziiść w piramidzie pierwszy dzień jedna dawka [...]

Bardzo dziękuję za wszystkie rady, wyniki są jakie są  ale nie ma się co łamać, trzeba działać, właśnie dlatego chce rozpędzić metabolizm i to stawiam za podstawowy cel, a przemiana sylwetki będzie dodatkowym bonusem ;) mam nadzieję Badań o których piszesz nie robiłam, może zrobię przy kolejnych tarczycowych, ale nie wiem czy chce wiedzieć że [...]

a ja uważam że w takim starciu wieksze szanse ma zapaśnik. wnioskuje tak z walk MMA gdzie zapaśnicy odgrywają znaczacą rolę, a bokserów raczej tam nie ma.

na dodatek to pierwsze jest zrobione bliżej lustra, przez co wydaje się większe.

Tak dieta to podstawa, bez niej zapomnij o jakichkolwiek efektach :-) Co do planu, widzę że jesteś początkującym userem, na sam początek polecił bym Tobie plan Mawashiego, a czemu? bo sam go przerobiłem tak jak większość ludzi stąd i muszę przyznać że jestem zadowolony (podstawy są zbudowane) po tym będziesz miał solidny fundament do ćwiczeń wielo [...]

[...] gonzo abramowicz i wyklada ruble i boom. m1 ma swoja filie na ukrainie, gdyby stworzyla swoja na bazie tego co ma juz ksw i dodala swoich fighterow to sie da zrobic. czy wieksze wyzwanie organizacyjne niekoniecznie,tylko zatrudnic dodatkowy sztab ludzki i mamy nowy produkt gdzie prawa transmisyjne wzrastaja parokrotnie, a to jest [...]

siema, mój tata ma kolegę policjanta Rafała. Ten rafał jest zwykłym policjantem i strasznie narzeka na policję, głównie narzeka na brak jakiejkolwiek atmosfery. Stojąc na drogówce z kimś innym nie pogadasz, każdy na każdego kabluje byle dostać premię i większą kasę. wiele ludzi sobie wyobraża że będą sobie siedzieć w cieplutkim siedzeniu w [...]

Korwin nie jest głupi i takimi kwiatkami IMO uważnie pilnuje, żeby nie przekroczyć 5%, bo co by wtedy miał zrobić? %-) Całe jego kadry i jego osoba się nadaje na stałą opozycję kanapową i w tej roli się świetnie sprawdza. W to nie za bardzo wierzę. No chyba że Korwin jest wyśmienitym kłamcą. Jego problem to nie korzystanie z ludzi od wizerunku - [...]

Po/w trakcie fizjoterapii można porobić sobie różne kursy trener itp. Później zawsze większe szanse na lepszą/lepiej płatną pracę.

to większe jest od tego pierwszego

[...] juz teraz do mnie mowi paker-pioreczko (wczesniej bylo samo pioreczko %-) ) ja juz w zeszlym tyg chcialam baterie wymieniac w wadze :)) ale widze ze nie tylko ja przecze teorii jednoczesnej masy i redukcji. Jurka przybij pione, jestesmy genetycznie zmutowane, co teoretycznie daje nam wieksze szanse na zawodach sylwetkowych };-) ok, 2 seria :D

fakt, ale w jakiś sposób poznaje się swój organizm i dalej ma się większe pojęcie, jak i co robić

dla wiekszosci to kwestia przyzywczajenia (i miesni i ukladu nerowego) widac za malo w tym zakresie cwiczyles - w sumie nie bardzo jest czesta potrzeba :-) jesli celem sa wieksze miesnie

OK pamietaj ze jak wejdziesz na nieco wieksze ciezary to rodziel je 1 dzien MC 2 dzien Przysiady

1. Sam jestem w szoku,że przy wadze 108kg i 108 cm w pasie zrobiłem 78kg i przy śpietym brzuchu kaloryfer ale to oznacza, że coraz większe doświadczenie i coraz mniej błędów więc jest git. 2. Aha, czyli zobaczę jakie jest zapotrzebowanie węgli i odrazu zwiększe ale to od [...]