wieksze

https://i.imgur.com/cmZB3H8.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images // Splash News Jon Jones zatrudnił byłego szefa Golden Boy jako swojego promotora Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones ogłosił podjęcie współpracy ze znanym promotorem boksu Richardem Schaeferem, który ma mu pomóc w kontynuacji kariery. W środę Jon Jones ogłosił, że [...]

Nie nazwałem Cię, Puar, komuchem. A gdybyś miał nim być to powinieneś walczyć przede wszystkim o większe wynagrodzenie tych co najmniej zarabiają ;-)

"Czy gdyby UFC upadło to byłoby lepiej? Wszak nie byłoby monoplu. " Niewiadomo. Przyroda nie znosi próżni, wiec zapewne szybko powstałyby nowe organizacje (lub rozwinęłyby sie dotychczasowo mniejsze) i być może stworzyłyby bardziej konkurencyjny rynek (z większymi zarobkami dla fighterow). Oczywiście mogłoby tez pojsc w druga stronę i być [...]

https://i.imgur.com/kCQFQv6.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Według eksperta, Jon Jones podczas rewanżu z Danielem Cormierem miał poziom testosteronu podobny do poziomu u kobiety Derek z MPMD twierdzi, że Jon Jones podczas drugiej walki z Danielem Cormierem miał poziom testosteronu w próbce moczu podobny do poziomu [...]

https://i.imgur.com/ijrfV0o.jpg Jeff Bottari/Josh Hedges/Zuffa LLC Według Daniela Cormiera, Jon Jones musi przestać gadać i oceniać innych i w końcu zacząć walczyć Emerytowany były podwójny mistrz UFC Daniel Cormier uważa, że najwyższy czas, aby jego największy rywal Jon Jones przestał tweetować i zaczął rywalizować. Jones (26-1 MMA, 20-1 UFC) nie [...]

Dzień 18 - 18.09.2013 na pleckach ledwo coś czuję po wczorajszym treningu, liczyłem na większe boleści/zmęczenie. Waga na czczo: 84,9kg - idzie w dół, zamiast do góry :P Trening Triceps napompowany na całego. Czas treningu: 72min (w tym 8 min rozgrzewki) PUSH Military Press 10x40 | 10x40 | 10x40 | 10x40 - przerwy 2min 9x40 | 9x40 | 9x40 | 9x40 [...]

Dzień 21 - 21.09.2013 Od 7 do 14:30 na robocie - trzeba na suple zarobić :) potem szybki obiad, trening i o 18:30 wyjazd z domu na imprezę Trening Zwykle posiłek przedtreningowy jem 1:45-2h przed treningiem. Dziś wpadło 700g ziemniaków i 250g kurczaka na 45minut przed treningiem (bo czasu brak). Na podciąganiu regres, czułem się fatalnie to chyba [...]

Kokoski SKŁADNIKI - podwójna porcja - około 700g gotowych ciastek 100g zmielonych płatków owsianych (ew. mąka pszenna/żytnia 2000) 300g zmielonych wiórków kokosowych - tak dużo zmielonych ponieważ moje wiórki są w rozmiarze XL chyba 100g całych wiórków kokosowych - proporcją zmielonych do całych można manewrować 300-350ml mleka 50g białka [...]

Kakaowe babeczki Przepis z programu "Gotuj z trenerem", delikatnie zmieniony SKŁADNIKI - porcja na około 12-14 babeczek wielkości mojej formy silikonowej :P 90g zmielonych płatków owsianych - nie polecam mąki jaglanej gdyż z niej babeczki są takie... nabite niczym super rozwinięte mięśnie :P 50g biaka (u mnie orzechowe, ale nada się i inne) 75g [...]

burger i tak robi duzo wieksze wrazenie na mnie jak te lody

co bedzie to bedzie, najwyzej beda wieksze wydatki lub ewentualna zmiana miejsca zdawania :-D Dzieki , przyda sie

Rush porcja 8g (8,41 g według wagi) Rozpuszczalnosc 9/10 Smak 8+/10 -Dobry , taki pomarańczowy Vibovit Pobudzenie 5/10 - bez szału, jak po dobrej kawie Pompa 7/10 - pompka fajna, jak dobijałem klatke na bramie to myślałem że cycki pękną Ogolne 6+/10 - Głównie za smak, bo przyjemny nie zbyt intensywny można by pić na dłuższą metę. Rozpuszczalność [...]

Mis, ja clustery często stosowałam, ale zwykle od 3-4 serii, czyli jak już byłam zmęczona \-) dopiero jak u Ciebie zobaczyłam, to mnie naszło, że to ma większe szanse powodzenia :-)) 27.06 1a. RDL 5x10 40kg/ 45kg/ 45kg/ 50kg/ 50kgx8 35kg/ 40kg/ 40kg/ 45kg/ 45kgx7 1b. Wiosło hantlem 4x8 17,5kg/ 20kg/ 20kg/ 22,5kg 17,5kg/ 20kg x8/8/5 2a. [...]

Obliques biochemicy uważają że proporcję tłuszczu i węglowodanów zbliżonę do siebie (np, 40/40) powodują większe szkody dla organizmu niż duża ilość tłuszczu i mała węglowodanów.

Ja też łydek wcześniej nie robiłam! :) Aaa, zdjęcie placuszków, już :) Bachu, większe... ze 2 ziemniaki albo 1 batat jak dla mnie... Odin, nie liczę warzyw, bo nie zjadam dziennie 5 pomidorów, a jednego lub pół, bo mieszam z innymi warzywkami ;)

warto zaopatrzyć się w suplement z minerałami, a do tego woda wysoko zmineralizowana. Trzeba pamiętać że osoby trenujące mają nieco większe zapotrzebowanie nie tylko na kalorie

**** STACKI (matrixy) KREATYNOWE **** 1.Dymatize Nutrition: - Xpand 775g - Xpand Energized 820g - Xpand Post Workout Formula (nowa formuła) 925g Skład - w tabeli poniżej Cena 1 porcji (wg ceny podanej przy opisywanym produkcie) Xpand - 3.00zł Xpand E. - 3.75zł Xpand NF - 3.00zł Smaki XP: Orange, Tropical Berry, Pina Colada XP E: Tropical [...]

[...] to wez ten nowy. Nowy czy stary, efekty koncowe beda niezauwazalne. /edit Pytales co daje ten matrix... Ma kilka srodkow pobudzajacych. Bedziesz czul powera na treningu, wieksze checi do cwiczen itp. Minusem jest to, ze osoby, ktore nie pija kawy i z kofeina maja malo do czynienia moga zle to znosic (bole i zawroty glowy, nudnosci...). [...]

Cześć Spoko, ja w sumie nigdy nie poczułem zadnego supla, a wzięłem już icha ho h oh o a moze i wiecej.. Samochód przejadłem nowy.. PS. ja nie mam dni nietreningowych.. I coś mi Premium Nutrition ... - tylko na Polskę jest mam z nia coraz wieksze wątpliwości.. ech (ech ta godzina).

Rudka vit D dobiera sie po badaniu. Profilaktycznie 2 tys jednostek, ja mam np 5 tys bo za niski poziom wyszedl. Wieksze dawki suplementuje sie juz z vit K2 i A. Jezeli bedziesz miala okazje dobadaj, a jak slonce wyjdzie to wyskakuj na dwor tylko na poczatku nie pakuj sie filtrem bo nic z tego nie wyjdzie :)Co do lopatek, to dzisiaj wiekszosc [...]