[...] nawet swiadków przestepstwa nie potrafi przesłuchać bo maja swoje szablonowe pytania w których odpowiedzi nic nie wnoszą%-) kazdy dobrze wie ze bachor do 16 roku zycia ma wieksze prawa niz rodzic i kazdy mu moze skoczyć,a wszystko co złe spotka bachorka jest obarczany rodzic,rodzice maja przej**ane a bachorki dalej cyrki robia%-) policja ma [...]
Wiem co to cukrzyca. Skoki cukru tak ale pisze po treningu bezposrednio kiedy jest duzo wieksze zapotrzebowanie na cukry by m.in nie palic miesni. W pierwszej kolejnosci cukry sa i tak pobierane z zasobow organizmu za co odpowiada watroba czy tam trzustka - zawsze, i jest odpowiedzialna za gospodarowanie insulina w organizmie. Ktora to reguluje. [...]
To ja zacznę. Na wstępie chciałbym podziękować za wybranie mnie do tego testu, czego się zupełnie nie spodziewałem(licząc że się nie zgłaszałem to w ogóle zaskoczenie życia :) ). Większe zaskoczenie miałem jeszcze jak się okazało że nie przyszedł do mnie list z samplami tylko paczka z kompletnymi puszkami :) Fotki i opinie dot białka wrzucę [...]
TRENING Z DNIA 27.07 - Bic+tric + przedramie + aero Jako że ręce stoją w miejscu, plan był by walić technike , szarpać, zarzucać , kaleczyć ale targać ciężar. Wyszło że mnie poniosło bo poleciało 4 ćwiczenia, po 3 serie (zarówno na bic i na tric) zamknąłem wszystko w 20minut :)) Wyglądało to tak 1s ćw A na Bic + 1s ćw A na tric , i z nowu 2s c A [...]
Jak masz jeść podwieczorki lub posiłki nie pełnowartościowe to nie lepiej Ci ułożyć jadłospis na 4 posiłki które będą o wiele większe objętościowo i nasycą bardziej ? Pozdrawiam No nawet teraz wyszło mi 5 posiłków ;) Nic bardziej odkrywczego nie wymyślę, i tak to będzie szok dla mojego organizmu dostać nagle dwa razy więcej jedzenia niż zwykle. [...]
refresh Vin Diesel, przewijał się w tym temacie wiele razy, zawsze było widać, że ćwiczy, ale ostatnio jego sylwetka robi jeszcze większe wrażenie (fotki z planu 5 części "Szybkich i wściekłych")
na marginesie - zastanawia mnie, dlaczego wybierajac sztuke walki, wiekszosc ludzi traktuje to w kategoriach "na ulice". Ile razy w zyciu mieliscie niebezpieczna sytuacje na ulicy ? Ja uczę się walki żeby umieć walczyć. A według mnie najprawdziwsza walka to tylko na ulicy. Ile razy na was napadnieto ? Tego nie liczyłem. Ale kiedyś jak [...]
[...] okazje trenowac z ludzmi zarowno z roznych odlamow Aikikai jak i roznych odlamow Kobayashi-i jestem zdania, ze roznice miedzy dwoma sekcjami z danej organizacji sa czasem wieksze niz roznice miedzy "zalozeniami technicznymi" organizacji jako takich." No to mnie uspokoiłeś bo myślałem że moje aiki jest do bani,bo trener cały czas [...]
Różnice między "liniami przekazu" są wszędzie. W Kobayashi jest ich mniej (o ile sie orientuje w Polsce jest linia Savegnago reprezentowana przez J.Wysockiego i 2 linie Cognarda, kierowane przez D.Bieńkowskiego i R.Gembala), bo też Kobayashi jest stosunkowo niewielkim, na skalę światową, stylem. W Aikikai większe-bo Aikikai to [...]
Cavior: "W Aikikai większe-bo Aikikai to "parasol" na dziesiątki jeśli nie setki linii przekazu." Rozumiem przez to że każdy mistrz ma swoje spojrzenie na Aikido i uczy pod siebie,a Aikikai to jest rdzeń tych technik. Zrobiłem małe śledztwo(wcześniej nie interesowałem się jaki odłam Aikido ćwiczę)i znalazłem sekcje w której [...]
Znalazłem fajny artykuł w sieci, myślę że rzuci on nieco światła na Aikido odnośnie innych SW. "Mits Yamashita Sensei (5 dan Yoshinkai) uczy samoobrony w wielu szkołach w rejonie Los Angeles. Oprócz Aikido, Sensei trenował Tang Soo Do, Yanagi Jujitsu, Judo, Zapasy, Boks oraz Brazylijskie Jujitsu szkoły Gracie. ATM: Sensei, proszę powiedzieć [...]
Sorry za mały off top ALE : mm1986 w jakiej części usa mieszkasz? piszesz o cenach wołowiny 8$ za kg. ja jeżdzę na wakacje do Rhote Island i w stop & shop ceny za woła sa spokojnie 100% wieksze :-?8-) wydaje mi sie nawet, że z roku na rook troche drożeją.
[...] normalna waga u tego psa jest 70kg bo napewno sie z tym niezgodze nigdy, musialbys go chyba kxem podsypywac lub musiala by to byc jakas mieszanka tej rasy , wiem ze psy sa wieksze od suczek, ja mam wlasnie 2 suki i waza one w okresie letnim okolo 45 kg ale 0 tluszczu same miesnie, a niemow ze pies bedzie wazyl prawwie 30kg wiecej i bedzie taks [...]
Dla mnie znacznie łątwiej jest sztangą, bo jednak ciężar trzymany oburącz jest stabilniejszy. Jednak sztangielkami zakres ruchu jest większy i czuję większe nprężenie mięśni
Dukana zaproponował mi lekarz. Zrobiono mi badania i byłam pod stałą kontrolą. Zgodziłam się na to. Waga ładnie schodziła, wyniki były ok. No... ciężko z lekarzem dyskutować, jakby nie było to jakiś autorytet posiadający wiedzę i doświadczenie większe od mojego.
Podepnę się pod temat: Witam, ułożyłem sobie plan treningowy. ćwiczę 13 miesięcy, chciałem się dopytać czy wszystko jest ok ćwiczę 3 razy w tygodniu, dość intensywnie: wtorek plecy biceps środa klata triceps piątek barki kaptury dodatkowo raz, dwa razy w tygodniu przedramię plecy: ściąganie wyciągu szerokim nachwytem do klatki 4s [...]
[...] pelna demobilizacja itd. Albo zajechanie sie i trwajacy kilka miesiecy "odpoczynek". Mniej intensywnie, wiecej "cwiczen" ktore po prostu lubisz robic, wieksze urozmaicenie, dieta rozsadna, ale bez katowania sie i co jakis czas "cheat meal" na dluzsza mete dziala skuteczniej i latwiej w tym wytrwac. Tak z [...]
Australia.?
