Ja bym odpuścił pct, bo robienie odbloku i wejście zaraz po nim na następną bombkę, to tylko większe szkody dla organizmu i nic więcej. Po przybiciu ostatniego testa wejdź na most, na 4-5 tyg, z dawką testa 200/250 mg ew, do tego przybij hcg 5x1000 iu e2,3d, po mostku wejdź na cykl jaki sobie założyłeś, z tym, że ja bym nie podbijał testa aż tak [...]
Ja się nie znam i nie wiem jak jedzą zawodnicy, ale 1,5kg wydaje mi się dużo ;-) U mnie większe ilości mięsa powodują wzdęcia i tym samym wielki brzuch :-(
Tłumaczymy Tobie z Krzykaczem jak dziecku, może inaczej przy przepuklinie , każdy najmniejszy wysiłek fizyczny jest nie wskazany , ćwiczenia na siłowni dają tobie , szereg minusów , czyli większe komplikacje przy zabiegu, nie widzę żadnym plusów przy twoim sposobie myślenia. Jeszcze inaczej , co tobie da siłownia,, Wystarczy jeden nagły ruch: [...]
Patriot,zmieniasz dosyć często opinie. Najpierw powiedziałeś cyt." ... ze plecy i trice to praktycznie wszyscy startujacy w mr olimpia maja wieksze ".W następnej swojej wypowiedzi twierdzisz cyt."...Tyle ze przy wzroscie 170 a prawie 190 biceps np 55 wyglada zupelnie inaczej". Resumując jedna opinia zaprzecza drugiej.Chodzi ci [...]
Dobra fotka. Wyraźnie widać że Arni ma większą klatkę i ładniejsze bicepsy. Coleman ma większe uda. Ogólnie głosowałem na Arniego ponieważ sylwetkowo wyglądał lepiej od Colemana, kiedyś nie do pomyslenia było żeby zawodnik miał taki brzuch. Jedyne co Arnold miał słaba to barki.
Jak nie jesteś anemikiem to żelazo nie jest Ci potrzebne. Natomiast wysoki jego poziom może powodować większe powstawanie wolnych rodników i oksydację LDL. Dlatego w lepszych multiwitaminach, szczególnie przeznaczonych dla sportowców, żelaza jest bardzo mało lub nie ma go w ogóle.
Jak już Flex zaznaczył tłuszczy masz bardzo mało, może to doprowadzić do problemów z hormonami. Także odniosę się może najpierw do kaloryczności, która jest za niska. należałoby wyliczyć raz jeszcze zapotrzebowanie, co pomoże Ci mniej więcej oszacować ile powinieneś jeść, to co przedstawiasz to na redukcję dla kobiety ;-) [...]
Z hCG jest tak, że jedni biją niskie dawki częściej a inni większe rzadziej. Ja np podaję co 3tyg 5000jm rozbite na 2x 2,500jm pon/czw. U mnie się to sprawdza od lat.
Kiedyś miałem podobny problem ale z enanem z biasiory 300mg/ml jak wbiłem w udo to udo zrobiło się 2x wieksze taka opuchlizna i napier... w cholerę po prostu stan zapalny wziąłem naproxen i leciałem dalej z tym że następny strzał poszedł już w dupe nie mogłem na dupie siedzieć przez tydz ale poszedłem na lekarza powiedziałem co i jak i dała [...]
[...] mamie puszczały nerwy do konca kiedy widziała ze ona głoduje a ja sobie jem jak krol... ale po pewnym czasie kiedy juz dorosłem znalazłem prace stałem na bramce coraz to wieksze sumy zarabiałem przeznaczałem na odzywki dopracowywałem diete, potem zostałem polecony do innego klubu tam juz pozostałem do konca zarabiałem pare ładnych tysiecy [...]
Jeśli jedziesz z ojcem, to najlepiej jak pójdziecie do okienka oddzielnie. Ja już próbowałem turystycznie dostać się tam 2 razy, i ani razu się nie udało. Za każdym razem podchodziłem z ojcem, myślę że jeżeli oddzielnie byśmy poszli, były by większe szanse. powodzenia. tak przy okazji niedługo znowu będę się starał o wizę :/
[...] pracuje przy cwiczeniach na klate...zamień go albo z bicem albo zrób w inny dzień.Trening na mase powinien miec mniej raczej serii ---> 3 w kazdym ćwiczeniu ale za to wieksze cieżary." Mario ale pierdzielisz głupoty.WŁaśnie cały sęk w tym że tric pracuje przy ćwiczeniach z klatą.ROzłączają trica i klate ćwiczył byś "trica" [...]
nie zgodzę się, że glutamina to strata kasy. oczywiście moje słowa nie opierają się o moje doświadczenia. jednak zawodowi kulturyści przyjmujący o wiele większe dawki gluty mówią, że nie wyobrażają sobie bez niej życia dodatkowo stanowczo odczuwają jej działanie. dawki jakie my przyjmujemy są stanowczo za małe by odczuć działania glutaminy, jednak [...]
nie zgodzę się, że glutamina to strata kasy. oczywiście moje słowa nie opierają się o moje doświadczenia. jednak zawodowi kulturyści przyjmujący o wiele większe dawki gluty mówią, że nie wyobrażają sobie bez niej życia dodatkowo stanowczo odczuwają jej działanie. dawki jakie my przyjmujemy są stanowczo za małe by odczuć działania glutaminy, jednak [...]
jednak zawodowi kulturyści przyjmujący o wiele większe dawki gluty mówią, że nie wyobrażają sobie bez niej życia . oraz bez hormonu, insy, testa, i innych srodkow;-) i akurat osoba na bombie caly rok potrafi obiektywnie ocenic suplement diety, imo nierealne. tak samo jak testowanie pre na bombie, a na off-ie zupelnie inna bajka DOBRA się nie kłócę [...]
Każdy robi tutaj z siebie znaFcę boksu...A nikt nie patrzy kto pierwszy wytypował wynik w temacie wogóle radzę przeczytać cały temat od deski do deski...Ja-TKO po 10 rundzie...I weszło,bo to nie KO,ale TKO...Green wstał na 9,ale sędzie przerwał,wynik widnieje jako TKO... Green moze wyboksować Diablo,ale ma mniej skilli niz Palacios i Krysziek [...]
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex wg ojan
