[...] wyciąg z grejfruta (np. CITROSEPT, na początku trzeba uwazac z dawkowanei moze silnie przeczyścić), na stałe witamina c, e i beta karoten, co do priobrotyków to znacznei wieksze dawki niż sugerują producenci (własne odczucia jak i gdzies kiedys czytałem w jakiejs książce, ogólnie sporo preparatów stymulujących odporność i oczyszczających w [...]
[...] co inni govno robia nie traca czasu na zabawe w fora jak juz wspomnialem macie racje co do zawartosci flakonow roznych firm bo ci co startuja zazwyczaj popelniaja bledy wieksze i czesciej niz ci co juz sa troche ogarnieci w temacie, odnioslem sie konkretnie do tych trzech firm bo one sobie swietnie radza na rynku i szybko nie znikna i one sa [...]
kazdy trening nawet zły da jakies efekty, ale efekty mozna zawsze jeszcze zwiekszyc , efektywny trening rowna sie wieksze przyrosty a wiec rozpisz sobie jakis zwykly 3 lub 4 dniowy trening gdzie bedzie normalny okres regeneracji bo tlumaczenie w stylu ze w niedziele mam brzuch jest naprawde na bardzo niskim poziomie. Na koniec pamietaj o [...]
ale kretyński cykl w tym wieku tren i 20 lat , brawo zrobił bym coś takiego bez kombinowania mniej środków a większe dawki 1-6 npp 2-9 wino 1-9 prop + clen Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-09 22:32:20 Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-09 22:32:44
Po zjedzeniu drugiego posiłku mam straszne gazy... ale to pewno przez te jajka. Dziennie jem 10 gotowanych jaj. Nie rozumiem tego juz, niby moje zapotrzebowanie jest duzo wieksze niz dostarczam dziennie kcl a waga nawet nie drgnie ani w dół ani w góre - predzej to pierwsze, poniewaz jest na minusie. Chyba ze ten cały kalkulator to o kant chu*** [...]
8 lat temu..? :-) . Hgb glikowana fajnie pokaże, czy były jak większe wahania na przestrzeni ostatnich tygodni. Eliminuj powoli nabiał, gluten - ogólnie potencjalnie antyżywieniowe składniki. W przypadku hashi wykluczenie szkodliwych produktów jest podstawą do wprowadzenia w remisję ;-) . Nie mniej, diagnozuj dalej, bo zapewne nie jest to jedyny [...]
bjs12- co do pytania o średnice. Oczywiście że tak średnica pokroju 27/28 jest traktowana za średnice uniwersalna. Jeśli krążki są wieksze o ten 1 mm to jest normalne, prawde powiedziawszy bodajże do 3 mm nie widać zabardzo różnicy, ponadto powszechne są teraz gwintowane sztangi z zaciskami które dociskaja krążki w razie czego. Na takie wartości [...]
po prostu odciągaj tłoczek żeby sprawdzić czy nie jesteś w żyle i po problemie jeśli chodzi o strzały w pośladki to większe ryzyko jest z trafieniem w nerw Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-12-18 18:21:17
Deficyt to ilość kalorii w diecie poniżej Twojego zapotrzebowania. Im większy tym szybciej chudniesz, ale istnieje większe prawdopodobieństwo spalania mięśni i zwolnienia metabolizmu po jakimś czasie.
Ja glutarol też sobie swego czasu chwaliłem Ale dawki ładowaem wieksze niż na etykiecie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Z tego co pamiętam to Activlab ma nieco większe dawki (1200 mg coś w tych okolicach) ale opakowanie dwa razy mniejsze za 99 zł jest 230 sztuk (trec ma dwa razy więcej) więc mniej więcej wychodzi na to samo. CO do kreatyny to kończę CM3 więc teraz przerwa - odpada
Puki co czuje się świetnie, w ogóle już nie jestem głodny. większe spożycie tłuszczy zwierzęcych, na skutek problemów z przełknięciem oliwy. Dziś przyszedł olej mct i lniany - także w większej mierze przerzucę się na zestawy: mięcho+tłuszcz z kielona. Moim zdaniem, dieta dla początkującego o tyle dobra, że bardzo prosta. Wytrwałość potrzebna jak [...]
standard 2,5 g max 3g wieksze ilości są zbędne słowa pana Piotra Kaczki tutaj link do filmu http://tv.sfd.pl/Jak-powstaje-gigantyczna-masa-mięśniowa-Dr-Piotr-Kacz,odcinek,28.aspx
12-18 winstrol 30/40mg/ed Pewnie przebiłeś żyłę, albo jakieś większe naczynie krwionośne. Wątpie, żeby sok wypłynął. Miałem tak kilka razy dlatego nie biję w barki. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-07-08 21:22:16
[...] gdzie będzie pomiar) i posiedzieć z 5 minut nastepnie zmierzyć (jesli to pierwszy raz) cisnienie na obu ramionach !! mogą być różnice w cisnieniu skurczowym - to pierwsze wieksze( różnica nei powinna być zbyt duża - moze wskazywać np tetniaka) wybieramy rękę gdzie ciśnienie było wyższe i tam prowadzimy reg. pomiary oczywiscie za kazdym razem [...]
jak dla mnie to ten plan z du.py wziety . Jeśli weźmie np.po 4 serie w każdym cwiczeniu na większe partie(jak to kolega wyzej napisał) to przy plecach wyjdzie mu 20 seri!! Ja bym proponował przeczytać http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-08 20:47:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Nie bardzo 2. Dieta musi być ułożona pod daną aktywność fizyczną i dany cel. Im więcej aktywności - tym większe zapotrzebowanie organizmu. Żeby nabrać masy mięśniowej musisz jeść nieco więcej niż Twoje zapotrzebowanie. Myślę, że to może być pomocne: [...]