Jak ty brałeś, starego Venoma..... Kurfa, to było najmocniejsze.... Ja bym proponował na start Dymaburn, a potem Viper, z tych dzisiejszych... Scorch jest dobry, ale jak Ty Venoma łykałeś, to moesz Go nie polubić... Jak się słabszych nie czuje, to się większe dawki bierze... Ja też jestem zryty... ale zacząłem kurację od olimp Thermo Stim, i [...]
Biceps - chwyt młotkowy. Osobiście wole hantlem. Na triceps można tym ćwiczyć. Widziałem też, jak ludzie zakładali na tą sztangę większe ciężary i robili nią wiosłowanie jednorącz w opadzie bo nie mieli wystarczająco ciężkiego hantla :)
Jeśli chodzi o kształt proporcje itp to im wieksze cieżary nie koniecznie mięsień musi byś dobrze rozbudowany, siła a kształtowanie sylwetki to inne podejścia treningowe.
To jest piękne, gdy początkujący pomaga początkującego wprowadzając go w jeszcze większe bagno. Co do tematu, ćwiczymy całe ciało. Linki podwieszone w dziale.
To jest piękne, gdy początkujący pomaga początkującego wprowadzając go w jeszcze większe bagno. Co do tematu, ćwiczymy całe ciało. Linki podwieszone w dziale. Ja twierdzę, że jeżeli ktoś chce plan do dupy(wypisuje tylko te mięśnie które chce) to wystarczy mu napisać i tyle. Jest tyle tematów powieszonych, że każdy je znajdzie i może się z nich [...]
W przypadku nielimitowanej kasy to i owszem, ale biorąc pod uwagę, że np. deca jest 50-70% droższa w wersji aptecznej to już bym się zastanawiał czy lepsza sama deca apteka czy deca+test (bo starczy mamony) lub większe dawki. Czyli generalnie interesuje mnie stosunek jakości do ceny. W przypadku gdy under i apteka jest w tej samej cenie to nie ma [...]
Rozstępy to normalna sprawa, kup sobie maść cepan i smaruj te miejsca. Powinno pomóc i zapobiec powiekszaniu. A na moje oko to mógłbyś na barki polożyć trochę wiekszy nacisk. Niby sa ok ale mogłyby być trochę większe bo trochę odstają od klatki i ramion
Skoro wykonałeś badanie RTG i nie wykazało ono żadnych patologii w tym kierunku, to w zasadzie wszystko jest tutaj dość jasne. Oczywiście o ile skonsultowałeś to z lekarzem specjalistą lub też fizjoterapeutą. To właśnie do niego sugeruję się wybrać, aby sprawdził holistycznie jak wygląda Twoja sylwetka, gdzie są słabe punkty, nad czym warto [...]
[...] mozna go wykluczyc) osobiscie nei spotkalem sie z badaniami na temat zwiekszaenia libido i wplywu tego na SW - fakt jakos mocno nie szukalem ;-) jednak moge spekulowac ze wieksze libido moze byc oznaka ogolnej ze tak ujme 'witalnosci' w danym okresie to np moze przelozyc sie i na lepsza regenracje wiec w dluzszym czasie moze (podkreslam moze) [...]
Czy jest mozliwe rownoczesne robienie rzeźby klatki i miesni brzucha(ABS),i przybraniu na wadze zeby miesnie klatki piersiowej były wieksze? Odp: Jest to możliwe ale raczej trudne do uzyskania, na forum jest taki użytkownik "Krac" który pisał że nie robi typowych cykli masa/ rzeźba a po prostu zwiększa masę mięśni, no ale nie liczyłbym [...]
wątpię żeby większe dawki przyniosły lepsze efekty, wystarczy stosować podstawową zalecaną suplementację :-) poczytaj tutaj https://www.sfd.pl/art/Suplementy/BCAA_jak_stosowa%C4%87%2C_aby_skutecznie_wspomaga%C4%87_wysi%C5%82ek_fizyczny_-a90.html https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Leksykon_suplementacji%3A_BCAA-a580.html Zmieniony przez - DJ_DoDo w [...]
Jak najbardziej jest to normalne, że im więcej pożywienia znajdzie się w naszym układzie trawiennym, tym brzuch i obwód w pasie będą większe, a my będziemy czuli się trochę bardziej ociężali. Przecież to pożywienie nie zniknie dopóki nie wydalimy jego resztek z przemian metabolicznych. Kwestia głównie tego, jak czujesz się w takiej sytuacji, czy [...]
"czym dluzszy ester to mniej czystego testa paczac na ml do ml. i wieksza eromatyzacja " z tym sie nie zgodze.Przeciez im wieksze stezenie testosteronu we krwi tym wieksza aromatyzacja.Poniewaz organizm dążac do homeostazy hormonalnej konwertuje wtedy nadmiar testosteronu do estradiolu.Co powoduje retencje wody itd.Prawda jest że [...]
[...] mialo tendencje do tego, aby odkladac fat. jezlei do tego dochodza jeszcze takie sklandiki jak syrop glukozowo-fruktozowy, to niestety nie jest zbyt szczesliwe rozwiazanie i nie tylko istnieje wieksze ryzyko otluszczenia, ale i dodatkowo bedzie to kiepskie dla naszego zdrowia, dlatego lepiej nawet nieco doplacic i wybrac jakosciowo lepszy produkt