wieksze

[...] hormony to Polsce jest zakaz podawania do pasz hormonow, nawet antybiotykow nie wolno. To jest jeden wielki mit ze ten drob jedzie na koksie, te kurczaki wogole nie sa wieksze od wiejskich, a rosna szybko bo regularnie zra i sie nie ruszaja. Z tego co czytalem to kiedys sie podawalo dietylostilbestrol i to tez nie w Polsce, ale teraz te [...]

[...] czy raczej nie zakupywac? Co do kreatyny wybrac ta co podales z Universala czy moze juz dobrac z tej samej firmy? http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_CREA_PLUS-opis27820.html#wartosci dla 15 minutowej przebieżki przed silownia na masie IMO nie ma sensu bcaa wrzucac, chyba ze w inne dni robisz jakies wieksze dystanse czy cos? kreatyna IHS może być

Moze nie odwodnienie, ale straty wody sa wtedy troche wieksze. Poczytaj w artykulach o wodzie, powinno tam byc wspomiane.

Jest ok. Postaraj sie tylko spozywac wieksze ilosci warzyw. Warzywa mrozone sa ok, szczegolnie przez zimie. W tej chwili tanieja swieze warzywa i na nich sie skup przez wiosne i lato. Zjedz czasami jakas tlusta rybe, dodaj np tran lub omega3 do diety. Wedliny ograniczaj i czescie do pieczywa spozywac jakies pieczone mieso, schab, szynka, karkowka, [...]

Nie, nie słyszałem o takich połączeniach, mozesz łączyć w pary ćwiczenia na przeciwstawne grupy mięsniowe np : dwugłowe + czworogłowe ud, bicepsy + tricepsy, klatkę z plecami itd. Słuzy to wlasnie podniesieniu intensywnosci wysilku a co za tym idzie tlenowej pracy serca i układu krwionośnego. Praca na wyższych pułapach tlenowych powoduje większe [...]

należałoby się w sumie zastanowić co chcesz w tej chwili zrobić, czy wspomóc troszeczkę swoją regenerację/i w kórym miejscu/, czy może spowodować wieksze jeszcze przyrosty ale zważając ciągle na jakość mięśni, jeśli możnaby coś zasugerować w pierwszym kierunku to glutamina albo hmb byłyby b. pozyteczne, jeśli obierzesz drugi to kreatna ale raczej [...]

heh "Nie za dużo by było z sumplementcji?? " chyba porzadnej suplementacji nie widziales... mozesz polaczyc ale na duzo wieksze efekty nie masz co liczyc... pozdroo

cp jest ubogi w skladzie wiec co bys nie wziol to praktycznie wyjdzie na jedno . Po cp beda troche wieksze checi do treningu wiec celowalbym raczej w niego. Ogolnie to dwa produkty bardzo zblizone do siebie .

Spokojnie możesz łykać.Organizm obciążony wysiłkiem,ma znacznie większe zapotrzebowanie.Pzdr.

a kiedy będą większe efekty po białku gdy rozłoże go sobie po 25 g i będe brał przez 36 dni, czy jak będe miał go przez 18 dni po 50 g?

Panowie, ten rynek dopiero się rozwija i z pewnoscią będą nas zaskakiwac coraz to większe niespodzianki szukala

tak, sprawdz sklady i porownaj. moim zdaniem dlatego jest na recepte, bo ma wieksze stezenie i latwiej przedawkowac.

To jest normalna zbilansowana dieta a nie Low Carb. 1. Tuńczyk nie jest najszczęśliwszym źródłem białka, za to całkiem dobrym źródłem rtęci. Jeżeli go nie masz to jest ok. 2. Trening siłowy powoduje większe "zużycie" kalorii niż trening aerobowy. Najlepiej łączyć obie formy, a przede wszystkim dbać o trening siłowy.

Zamiast białka przed snem lepiej kup jakies aminokwasy... Bo bialko bierze sie dlatego ze nadmiar aminów w organizmie podowuje wieksze uwalnianie sie chormonu wzrostu wiec na aminokwasach lepiej wyjdziesz......

Tam większe składy są,nie ma tej wilgoci więc wszystko w powietrzu wisi Ale wszystko co polskie wzbudza zainteresowanie,może byśmy tak an większą skale sie tym zajeli?

[...] przednie w kombinacji z box siadami - tak to najbezpieczniejsza dla Ciebie kombinacja jesli chodzi o cwiczenia nog , przykladowo takie wypychanie nogami powoduje znacznie wieksze cisnienei najbardziej cisnie ... pas treningowy, nie potrzebujesz go wiec nie uzywaj co do samego treningu sugerowalbym przysiadac schematem 10 serii po 5 [...]

Pas nie uchroni przed kontuzją, zastępuje on tylko pracę stabilizatorów (prostowniki i brzuch) i pozwala nam dźwignąć więcej. Przy siadach i MC można go stosować, ale to już na dużych ciężarach lub maxach, ale do innych ćwiczeń po co? Ogólnie to pasa nie polecam - stosując go tak naprawdę tylko strzelamy sobie gola, bo jeżeli ktoś cały czas ćwiczy [...]

Daj fotę żeby było wiadomo ile masz tłuszczu. Wtedy można coś podpowiadać. 100min? To co Ty robisz za trening? 45min, większe partie 60 i do domu.

no brałem raz 30ml przed treningiem to czułem pobudzenie 20 razy wieksze niz po ultra energy, moze ta kofeina bezwodna tak na mnie dziala? nie pijam kawy, a co w tym napalmie odpowiada za pompe?

Jeżeli chodzi o lekarza, powiedział tylko żeby kupić białko w sklepie dla sportowców:) czyli o jego wiedzy na ten temat też raczej można zapomnieć... Jeżeli ktoś ma większe pojęcie w tej materii, niech się wypowie...