wieksze

Bary były za duże, są jeszcze większe, łapy były za duże, są jeszcze większe, nogi były za duże, są jeszcze większe, klata była ch**owa i jest nadal ch**owa haha Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-09-16 22:17:59

[...] porcja wit C - z reduyly kilka gram w ciagu kilku godzin witaminy uzupelniam po sniadaniu dopoki nie ma zadnych przeslanek do tego aby uzywac wiecej wit.C - nie uzywam kiedy czuje ze zbliza sie przeziebienie (czuje sie oslabiony) ida wieksze porcje - do momentu polepszenia (z reduly dzien,dwa) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-21 15:59:19

[...] czy ich hydrolizowane formy! czas bedzie podobny kiedy dotra - ale maxymalny szczyt jaki osiagna (maxymalne stezenie aminek we krwi) -> tj. dlugosc trawienia bedzie wieksze w przypadku bialka serwatkowego niz kazeiny a co wezmiesz - czy to bedzie wpc,czy wpi czy wph - naprawde tak istotnego znaczenia nie ma! (np. jak widac na stronie [...]

1000 kcal w posilku ok ale z tym 3000 to chyba troche za duzo... Wszystko jest możliwe. Możliwości naszego organizmu są dużo większe niż się nam wydaje. 3000 kcal czystych ofc To wygląda jak herezję, ale też byłem uczony 5-6 posiłków, czystego jedzenia typu niskie indeksy, nie dodawanie tłuszczu po treningu, ciągle jadłem zimne żarcie w szkole z [...]

[...] spalanie fatu a nie wykorzystywac wegle ktora wlasnie wypiles co do sesji cardio to knife zrobil fajny temat i tam tez jest wyjasniona sprawa cardio -> dlugie sesje vs krotkie im dluzsze sesje tym wieksze prawdopodobienstwo palenie miesni fatu tez - ale miesni tak samo nie wspominajac o poziomie kortyzolu jaki jest w ~50-60minucie

Do końca miesiąca jestem na redukcji, ale od września kolejny raz zastosuje się do rad solarosa.... Do tej pory opornie mi wchodził węgle jedzone w pracy - więc dla mnie to świetne rozwiązanie przerzucenie ich w posiłki okołotreningowe!! Tak więc dni treningowe miałbym rozwiązane a co w dni nietreningowe - tutaj lepiej byłoby rozłożyć węgle na [...]

[...] glukozy - glukokinaza i dla fruktozy - fruktokinaza w mięśniach jest ten sam enzym - heskokinaza - wiec ścieżka metabolizmu jest taka sama dla glukozy i fruktozy z tym ze wieksze powinowactwo ten enzym ma do glukozy! w miesniach fruktoza (i glukoza) przeksztalca sie do fruktozo-6-fosforanu - i wchodzi do glikolizy pozniej jest najwazniejszy [...]

MIEJSCE III FighterX Poradnik dla adepta CrossFit Na samym wstępie chciałbym napisać, iż CrossFit pomimo, że jest przeznaczony dla wszystkich i jest nieskończenie skalowalny, jest również jednym z najbardziej wymagających systemów treningowych na świecie. Spowodowane jest to bardzo szerokim wachlarzem ćwiczeń oraz systemów metabolicznych [...]

[...] wplywac na polepszenie jakosci treningu i lepszej regeneracji potreningowej! tak spozywasz przed - masz lepsza regeneracja -> wiecej miecha mniejszy kjatabolizm lepsze i wieksze zrodla energi wiecej glukozy we krwi dokladasz shake po treningu nasilasz ten proces wiesz-duzo zalezy od Ciebie nie moze ja - tymbardziej sprzed kompa czy ktokolwiek [...]

btw, cos dla Ciebie : Statystycznie lekarze w USA stanowią siedemnaście tysięcy razy większe zagrożenie dla życia niż posiadacze broni palnej Rocznie : 12 tysięcy osób umiera z powodu niepotrzebnej interwencji chirurga 7 tysięcy osób umiera w szpitalach z powodu pomyłek dotyczących leków 20 tysięcy osób umiera z powodu innych błędów w szpitalu 80 [...]

Nie maleją bo masz stabilizację psychiczną i seksualną. Ale młode gówniary (sorry za wyrażenie, pewnie automat je wygwiaździ) szybko się zmieniają. Oczywiście, dorabiam teorię do obserwacji i pewnie rzuciłem ją zbyt pochopnie, bo dziewczyn się nie pytałem. Wiadomo - większy wiek, wiekszę doświadczenie. Czy możliwości tez większe?

Ja dawałem linka (Sprowadzam witaminy, które przechodzą niezależne testy) na consumerlab.com (ale tylko w wersjach Made in USA, większe dawki, nasz instytut żywności i żywienia wie lepiej i zaniża) Tam są dokładne wykresy przesfajalności we krwi i takie tam.....

[...] juz i raczej przez najblizszy rok go nie zmienie tylko, ze on raczej nie podejdzie pod kwestie "kulturystyczne". pamietajcie jednak moi mili, ze mody sie zmieniaja - raz lepiej miec wieksze bicepsy, raz mniejsze, ale jedna rzecz zawsze jest trendy - sila. ona nigdy nie wychodzi z mody. tak bylo, jest i bedize. na wieki wiekow. amen.

Nie znajdziesz zbyt wielu zwolenników, zbyt wielu ma zmąconą głowę "katabolizmem" Sam spożywam ok 1g białka, 90-100g na dobę - nie potrzebuję więcej. Talia mniejsza, uczucie nasycenia większe (bo mogę dostarczyć więcej tłuszczów, czyli energii), brak uczucia przepełniona, dalej duża siła, masa nie spada. też uważam, że większość ludzi z białkiem [...]

Budowy ciała, ma długą drogę od dnia nieśmiertelnego tyrana kopnął piaskiem w twarz Charles Atlas. Zastanów się Arnold Schwarzenegger. Na 6'2 "i 240 funtów, to może poszczycić się 57-calowy klatce piersiowej, 31-calowy talii i 22-calowy biceps. Przez sześć lat z rzędu był głosowało Mr Olympia, tytuł najwyższego w Professional budowy ciała. [...]

jak banan - gratulacje sie naleza forma o jakiej wiekszosc i tak moze tylko pomarzyc - ze mna na czele pierwsze 'koty za ploty' za Toba plany sa zaplecze/znajomosci chyba wieksze to tego gen tez jest pozostaje tylko ciezko pracowac i dazyc do celu gratuluje i pozdrawiam

duzo osob tak ma ze na weglach na poziomie 3-4g/kgmc lapie szybko fat (oczywiscie musza byc na plusie kalorycznym calosciowo) po dlugiej redukcji samo wejscie na plus i troche wieksze ilosci ww niz podczas redukcji spowoduje ze masa explodowac moze powoli dodawac kcal (ww) wraz z przyspieszaniem metabolizmu

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg Dzień dobry :-D 05.03.14 DT / dzień 2./ trening 2. Rozkład BTW 150/60/210: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e459b2a1e05840fe8e80172f3feb6676.png dostarczono 1 951,8 kcal b: 151,8 g (31,1%) ww: 207,5 g (42,5%) tł: 57,2 g (26,4%) (wg tego co podaje dziennik podczas edycji) Warzywa: papryka, [...]

Ćwiczenia tylko dla mężczyzn Jeżeli jesteś niezadowolony z rozmiaru swojego penisa, to dobrze trafiłeś. Po pierwsze, pragniemy Ci podziękować i pogratulować zrobienia pierwszego konkretnego kroku na drodze do poprawy samopoczucia i sprawności seksualnej. Dzięki naszym ćwiczeniom będziesz mógł bez problemu pozbyć się swoich seksualnych kompleksów. [...]

Jakby sie ktoś nudził w pracy .... : Chuck Norris Top Ten Facts : 1. Łzy Chucka Norrisa leczą raka. Ale jest tak hardkorowy, że nigdy nie zapłakał. 2. Chuck Norris nie śpi. Czeka. 3. Chuck Norris zaskarżył NBC o to, że nazwa Prawo i Porządek są zastrzeżonymi nazwami jego lewej i prawej nogi. 4. Głównym towarem eksportowym Chucka Norrisa jest ból. [...]