wieksze

A może mi ktoś powiedzieć, czemu zabronione jest stosowanie łokcie pionowych? Że niby istnieje większe ryzyko trafienia w oko?

Supli nie mam zamiaru brać. Lecz co do tego treningu ogólnorozwojowego to bym się spierał bo jestem przyzwyczajony do dużych wysiłków przez kolarstwo górskie. Jeśli o to chodzi o to to ta dyscyplina wymaga tego. Po treningu czuć wszystko od tricepsa po prostowniki. Może Cię przekonałem teraz? Jestem pewien że masz większe doświadczenie i widzę, [...]

przedramie większe od bicepsa

Małe? Teraz większość z nich ma większą klatę niż Arnie. Ale mają też większe plecy, barki, ramiona, kaptury... i po prostu nie widać tej przerośniętej klaty u nich

a o gulnie masz wyniki jak bys wogule nie cwiczyl czlowiek cwiczacy ma wieksze wyniki jak ty nie biorac koksu poniewaz cwiczenia dieta obciazaja te organy chyba ze jesz chlep z cynamonem 3 razy dzienie to sie nei dziwie ze takie wyniki.

lepiej od nóg, są większe a w profilu widziałem nie za duży obwód. Co do podciągań... szeroki uchwyt typowe na plecy a podchwyt plecy + bic a masz tego dnia biceps. A prawda, że powinno się od priorytetów zaczynać. Tylko nie wiedziałem czy może zaniedbywałeś barki i łapki czy po prostu zwykły trening przestał ci dawać dobre efekty, bo jak ktoś na [...]

Widzisz bo od rozgrzania stawów i mięśni jest rozgrzewka ogólna a od "rozgrzania" nerwów jest rozgrzewka na ciężarach. Oczywiście rozgrzewkę na ciężarach można potraktować jako element treningu, choć ostatnio zacząłem odchodzić od tego podejścia, gdyż w robieniu siły nie chodzi o "tracenie/zyskiwanie" energii tylko o duży [...]

napisz prosze czy juz cos wiesz - mam ten sam problem. Im wiekszy wysilek tym wieksze zabarwienie. Wiem ze mam kamienie w nerkach , ten problem zaczal mi sie ponad rok temu , tydzien po skonczeniu Kre-Alkalynu. Jakis kamien wyszedl , bol ustapil , ale nadal na usg widac ze cos zostalo. Problem powtorzyl sie niedawno , kiedy bylem na wykonczeniu [...]

Mam taki problem, bo odkąd zaczęłem trzymać dietę i ogólnie zdrowo się odżywiać to mam coraz większe problemy z trawieniem ;/ tzn. często się wypróżniam (3-4 razy dziennie), można temu jakoś zaradzić?

Czekam na odp Mam nadzieje ze bedzie a jeszcze wieksze nadzieje ze baedzie dobra. W USA/zach europa nie wychodzi tak zle

[...] i pije ABY ZYC, tak samo cwicze aby MIEC REZULTATY. Na poczatku uwazalem SAA za czyste zlo, ale z biegiem czasu moje przyrosty juz nie byly 2kg/miesiac ani z tyg. na tydzien wieksze cycki czy lapy z biegiem czasu ani zmiana treningu ani zmiana diety nie dawala zauwazalnego rezultatu (IMO zauwazalny rezultat cwiczen to taki ktory widac po 1 [...]

Bardzo sprytne posunięcie... Wrzucenie oczerniającej opinii późnym wieczorem przed długim weekendem - brawo za przebiegłość. Muszę Cię kolego zmartwić. Nasze surowce są pełnowartościowe. Zapewne orientujesz się nieco w rynku, więc też i przyznasz mi rację, że nie ma jednego dostawcy danego surowca, tylko jest ich wielu. Sztuką jest znaleźć [...]

Potliwość i mniejsza , wydolność to minusy które mam na trenie, agresja , była wtedy jak przesadzałem z dawkami ace, teraz do trenu podchodzę na zasadzie najmniejsza skuteczna dawka, tren enan mogę pozwolić się na większe dawki. Ważne na trenie jest trzymanie estrogenu w ryzach, trenbolon przekłamuje wyniki estrogenu, oraz prolki, na [...]

MT nie jest tani chyba ze sprowadzasz wieksze ilosci z usa

hmb bralo wiele ludzi i wiekszosc sie zawiodla na nim... jego antykataboliczne dzialanie tez nie jest do konca pewne... leucyny mniej osob probowalo, ale wydaje mi sie ze wszyscy maja wieksze zufanie do niej... zreszta bcaa to jeden z najlepszych antykatabolikow. takie jest moje zdanie...nie poparte(jeszcze) nieststy praktyka... pozdro

nie do końca... Fedor miał wieksze szanse:P to był straszny matchup dla shoguna;/

No kolego jak dla mnie troche mało wżysz,jestem rok młodszy od ciebie,wzrost ten sam ale waze 70kg.Dobrze ,że zaczałes masować:P Nie zniechęcaj się,nie słuchaj głupichsłow innych,bo przez to przestaniesz trenować.Mi wiele osób mówi,ze nic z tego nie będzie,że przyjdzie czas kiedy mięśnie same zaczną rosnąc ale ich nie słucham,bo chociaz wtedy te [...]

Olać to i tak żadne modły mu nie pomogą jak sam nie zagra na poziomie to Bóg mu gola w Finale LM nie strzeli . Ważne że podczas meczu nie biegnie z piłka i sie nie żegna bo to moze by i drażniło juz wieksze rzesze ludzi w tym i zapewne mnie . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-02-08 21:36:31

Senegroth większość się przykleja plecami płasko, ponieważ nie zakłada ręcznika na oparcie - takie buraczane standardy. Senegroth a dwa to, że załóżny przy bicu zachowasz 70% techniki i skończy się na tym, że popracuje jeszcze klatka i bark... ... a w przypadku kręgosłupa i MC nie rozejdzie się po mięśniach ciężar lecz pójdzie kompresja na kręgi x [...]

Przedawkowaniem B5 sie nie przejmuj. Przy intensywnych treningach masz dużo większe zapotrzebowanie na witaminy z grupy B. Nadmiar witaminy B5 może co najwyżej spowodować biegunkę, ale to dopiero przy dawkach rzedu 10 g. Z beta-karotenem i witaminą A jest odwrotnie niż mówisz. To właśnie z beta-karotenu organizm syntetyzuje witaminę A. W przypadku [...]