wieksze

o kurde 94 rok ja 95 i 2 razy większe ! Szeroki,cos co mi sie podoba mega masa na czym tak doj**ałeś ? Nieźle sog Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2012-04-13 20:05:07

[...] raczej ze wzgledow anatomicznych nie bede mial, okarze sie w praniu muczakos - chyba nie chcesz mi powiedzec ze mam szersze plecy niz ty :P ogolnie jakos pozytywnie widzicie te plecy ja widze je znaczniej negatywnie, bede musial wrocic do podciagania z ciezarem... faktycznie jak mowi stare polskie przyslowie "cudze miesnie wydaja sie wieksze" :)

No to ja nie wiem, pogratulowac tylko tak waskiej talii :) MIalem podobnie, jak w koncu zrzucilem bebech i Ci 'szczupli' od zawsze mieli wieksze brzuchy ode mnie :-D Wk***iajace sie tylko stalo: 'chodzi na silke, trzyma diete, a chudy jak z oswiecimia', bo w ubraniach to tragedia do kwadratu. Dlatego przez zime trzeba cos przy**** %-)

W sumie jak mi się jednak nie spodoba to mówię - żegnam - 2 godziny i jestem w swoim mieszkaniu w Krakowie także dramatu tutaj nie ma. Trochę narzekam bo po prostu mam problem z kasą w tym okresie ale za 2-3 miesiące powinno się wyprostować wszystko. W jakichś tam planach z tyłu głowy - ten sezon Zakopane - następny większe góry :)

Popraw diete z treningiem. Tyle lat trenujesz a masz słaby poziom zarówno sylwetkowy jak i siłowy, którego przeskoczyć nie potrafisz. Zrzucając smalec do przyzwoitego poziomu nie wiem czy 35cm w wicie by zostało. Nie pisze po złości, swoje w życiu widziałem jak brali koksy zrobili z siebie tłuste świnie czy po cyklu wszystko spadło, ewentualnie [...]

chudy znam nawet wieksze

nie wiem dla mnie wieksze silniki to glupota, bo po co

Wczorajszy trening Wyciskanie na ławce poziomej sztangą 8x10 4ser - 70kg 67,5 65 65 62,5kg Pompki na poręczach 4x do odmowy 10,9,8,7,5 Wyciskanie na ławce skośnej sztangą 12-10-8-6 45kg, 52,5 55 60 Wyciskanie sztangielkami siedząc 25-20-15-10 23/20/15 ruchów 14kg sztangielką, 10 ruchów 16kg Po pierwszym ćwiczeniu siły mnie opuściły. Zakładałem [...]

Ja bym dal triceps z barkami i na akton 3serie starcza. Robisz 15seri lacznie na barki a na nogi 16seri a nogi sa kilkakrotnie wieksze. 9-10seri na barki starczy

ta, poznali sie na polu uprawy burakuw pod wegas, wizeli slub po zbiorze, a tam wiadomo, buraki tez koxuja zeby rosly wieksze, wiec teraz wiadomo czemu robi tak wyglada...

Też lubię chłopaka, ale top 5 nie sądzę by kiedykolwiek było w Jego zasięgu. Jakby nie patrzeć w Jego sylwetce naprawdę nie ma nic co by robiło jakieś większe wow. Ma jedynie duże łapy, ale nie wyglądają też one rewelacyjnie jak np Philla

Zapomniałeś chyba, że w kulturystyce wyglądu i rozmiaru wyznacznikiem nie jest przede wszystkim waga. Zresztą Mariusz na tym filmiku pomimo waskularyzacji na wysokim poziomie nie ma formy tak dobrej jak prosi na formie startowej, a to dodatkowe kilogramy. Dolicz do tego wzrost, większość prosów jest niższych od Mariusza. Do masy takiej a nawet [...]

Wiadomo, że przegrywałby z nimi jeśli chodzi o kulturystykę, ale imo wrażenie robiłby duuuzo większę.

o wczorajszym dniu szkoda gadać, więc przechodzę do dzisiejszego trening 1. mc ciężar: 32/35/38 powtórzenia: 17/12/10 2. podciągnięcia 3 czyste i później to już oszukane (lekko podskakuję i cisnę jak najwyżej, przytrzymuję i się opuszczam nisko). w sumie to naliczyłam chyba z 10, ale robiłam kilka sekund przerwy. 3. wykroki c: 22/25 p: 12/8 [...]

i z tym sie zgodze ze sa lepsi, Robert jest spoko gosciu ale za***isty bajseps nie jest lepszy niz cale pekate i symetrycznie rozwiniete cialo (np. dawny gluchy, czy strzalka), malo kto rbi na mnie wieksze wrazenie niz gluchy na mś 2005 federacji NABBAfajnie by bylo jakby nasz Robert wystartowal

melduję się po ostatnim treningu A z 15 powtórzeniami myślałam, że nie dotrwam do końca.. dzisiaj wróciłam nad ranem, spałam tylko 4h i do południa nie wiedziałam, co się dzieje ale jakoś dało radę: przysiad 24kg/ 27kg/ 29kg podciąganie / opuszczanie 4pełne + 7 z odpychaniem / 3p + 7 / 6 opuszczeń RDL 32kg/ 34kg/ 37kg * wyciskanie [...]

zdjęcie lipne, nogi Robert ma zdecydowanie większe niż polski Robert.

Imo z tym psim żarciem chodzilo o to Michałowi, że chciał udowodnić że jest o wiele lepsze niż amerykańskie gmo, z tego co czytałem jego wypowiedzi, strasznie jechał zawsze po jedzeniu made in usa. Michał jest lekko stuknięty, ale we mnie osobiście wzbudza np. większe zaufanie niż sajber. Ponadto pamiętam kilka razy, nieźle Michał pojechał [...]

nie widze sensu w sciganiu sie na ciezary, wole sie skupic, zeby ten kompleks wygladal sensownie, a na wieksze ciezary przyjdzie czas.

wole sie skupic, zeby ten kompleks wygladal sensownie, a na wieksze ciezary przyjdzie czas. tez tak mysle ;-D dzisiaj mialam powtorke z rozrywki, ale do tego pozniej dojde %-) z tego co mowi mi moj zeszyt treningowy, to w czwartek robilam karciana zabawe i cardio (szczegolow nie chce mi sie pisac, trening zdecydowanie malo inspirujacy %-) ), [...]