Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja jestem za tym żeby skończyć już ten temat butów. Osobiście uważam że człowiek który jest profesjonalistą i zarabia na życie doradzając innym jak mają trenować ma większe pojęcie w tej sprawie no ale nikt nie zabroni bebolkowi mieć swoje zdanie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja jestem za tym żeby skończyć już ten temat butów. Osobiście uważam że człowiek który jest profesjonalistą i zarabia na życie doradzając innym jak mają trenować ma większe pojęcie w tej sprawie no ale nikt nie zabroni bebolkowi mieć swoje zdanie ja już dawno ten temat zakończyłem, każdy ma prawo mieć inne zdanie. Ale akurat ten przykład że ktoś [...]
Ta no to lepiej wziąśc Venoma jak wielu z Was na B-F lub męczyć się miesiąc dłużej na mało kalorycznej diecie, która przynosi większe zniszczenia dla organizmu Masz racje moje serducho, a jak narazie wszystko lepiej niż "norma" pozdro ide zjeść i się przespać.
Venom to jeszcze większe g****... brałem efke kilka razy ziołową i nie zamierzam do tego wracać, NEVER!! totalne saidy... zmarnowanie konczysz brac efke, łapiesz jakby "głoda" efekty cie nie zadawalają bo pscycha mowi ze jest ****owo... jak juz chcesz sie bawić w mocne spalacze to bierz Tight'a z yohi, mniejsze saidy po za tym ty masz [...]
U mnie ze stawami narazie wszystko okej. Nic nie strzela o dziwo! Czym większe cięzary tak naprawde tym coraz lepiej. Wydaje mi się, że to przez to, że coraz lepszą rozgrzewke przeprowadzam i coraz lepsza technika ćwiczen. Kolagen... hmm nigdy nie brałem. Może pomoże ale raczej rozważał bym dobrą rozgrzewke przed treningiem np. 3-5 minut jakiegoś [...]
[...] ma inny sklad niz oryginal, a znowu oryginalny sklad ma ultralife, chyba to co kiedys miales kupowac. Dorian ponoc nie mogl starego skladu produkowac bo ultralife miala wieksze prawa itd. Prawde mowiac nie znalazlem nikogo kto by to przetestowal, a probek poki co bodybuildingwarehouse nie sprzedaje. Mam cicha nadzieje ze cos pojawi sie na [...]
roksanula zgadzam sie ze wszystkim orpocz wielkosci cyckow, generalnie moim zdaniem to najwazniejszy punkt oceny kogos :D W sensie na dobre czy na złe? A jak ocenisz kobietę, którą jak poznałeś miała duże cycki , spotykasz za jakiś czas i ma małe? Albo na odwrót? Ja chyba też się nad tym zastanowię- im większe cyce u facetów tym gorzej dla [...]
Zasada jest - im wieksze cycki tym bardziej moge przymknac oko na inne wady :D nigdy nie poznalem zadnej ktorej zmniejszyly by sie cycki :D Bardoz pozytywnie oceniam mode na powiekszanie cyckow :D Mysle ze to najlepsza rzecz jaka swiat wymyslil :D
[...] ze placisz nie swoje dlugi, ja sie na to nie zgadzam i sie do takie systemu nie zapisuje Ty natomiast jestes niekonsekwentny, have a cookie and eat a cookie, benefity bylo ciagnac dobrze, placic wieksze podatkow jest zle. I tak mysli wiekszosc ludu wychowana w socjalistycznej europie, przez to nie wroze temu systemowi swietlanej przyszlosci.
[...] siebie przekonac co to ma do rzeczy, niestety przysiady/martwy = wzrost wszystkiego ekspresowy bez tego efektow nie ma Mariusz, nie ja jestem bezdomny na papierze, musisz w koncu nauczyc sie odrozniac, byc bezdomnym w namiocie = pizga i nie ma co jesc bcy bezdomnym na papierze = wieksze zasilki, oferuja ci chaty a ty krecisz nosem i wybrzydzasz
[...] trzyma u nich oszczednosci tym wiecej moga ludziom pozyczac (do 3000 funtow pozyczki) i tym wiecej daja tobie. Co za tym idzie im wiecej osob trzyma tam kase tym wiecej dostajesz procent. Osobiscie jakbym chcial 100% pewnosci zwrotu bez ryzyka a z pewna szansa na wieksze odsetki to 50% kasy w credit union saving account a 50% w Premium Bonds.
Ponio, wlasciwie powinnismy sprawy "bizesowe" wyjasniac na privie, ale co mi tam, niech bedzie dla pozytku ogolnego Testolicow wchodzi 4 albo 5 paczek do najwiekszej koperty i takie przechodzily bez problemu, paczka zawsze stwarza wieksze zainteresowanie, chociaz nie twierdze ze nie przejdzie, wydaje mi sie po prostu ze obniza sie lekko [...]
wlasnie nie mama insuranca :D nie bawie sie z samochodamiw czikena :D Jak jest wieksze rondo to sram na to zjezdzam na chodnik juz nie raz mialem ze na rodnzie mieli w dupie gdzie ja jade i malo mnie nie przetracili, wiec gdzie mgoe to ustepuje :D rower mam bo w Brighton nie bylo sensu miec samochodu ale w Newcastle to wrzuda na dupie, wszedzie za [...]
nie wiem czemu, syntetyczna wersja kofy w tabsach na mnie nie działa, ledwo co mnie pobudza załóżmy 600mg kofy bezwodnej, a po kubku kawy rozpuszczalnej (takie 2 wieksze łyżeczki) czuje sie bardziej pobudzony ;o
O rany... Ja też mieszkam z rodzicami, teraz akurat jestem poza domem - studiuję, ale wracam na weekendy, przez święta również tam będę i ferie. Jem to co moja rodzina, tylko nauczyłam ich, że mają mi robić mięso bez panierki, na smalcu, a zamiast białego ryżu mama wrzuca mi kaszę albo brązowy czy nawet ziemniaki. To nie jest żaden problem, [...]
Ło w piczke masz podobny przerost ud jak ja Ile masz w udku? Pewno z 70 ponad bo wygląda na większe od mojego i to sporo Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-03-29 15:07:25
[...] w organizmie procesy tlenowe, areobowe. Zwiekszaja intensywnosc np. do 170 uderzen serca na minute organizm nie nadaza z dostarczaniem tlenu do komorek miesniowych przez co wieksze znaczenie ma znow pozyskiwanie substratow energetycznych z procesow beztlenowych, stad tez biora sie zakwasy. Mam nadzieje ze choc troche pomoglem:) ..ale tak jak [...]
[...] to oczywiste. samymi aerobami nie da sie osiagnac umiesnionej szczuplej sylwetki a co najwyzej chuda bo wiadomo ze to miesnie sa piecem palacym kalorie im ich wiecej tym wieksze spalanie spoczynkowe,wysilkowe rowniez. w kwesti zdrowotnosci trening aerobowy nie ma sobie rownych jednak tutaj wiekszosci zalezy na zdrowiu ale tez w rownym stopniu [...]
Tak, pewnie większość osób uważa, że powinno się zaczynać od nóg, albo pleców. Próbowałem i najlepiej mi wchodzi taka kolejność, a nie inna. Zresztą FBW mam na redukcję, gdzie nie nastawiam się na większe ciężary, tylko pobudzenie dużych partii mięśniowych + rozciąganie co pisałem w pierwszym poście.