wieksze

Twój post nijak ma się do WC, prawda? Tak czy siak w ewentualnym starciu większe szanse ma ten, który trenuje twarde kontaktowe formuły. I tyle.

Olo Nie ma 2 identycznych osobników o tej samej budowie, sprawności, doświadczeniu a nawet gdyby byli nawet tacy sami plus tacy którzy tak samo lubią atakować co np kontratakować, jeśli mieli by nawet takie same wartości w życiu (np poświęcić zdrowie/życie w walce o ... wpisz dowolny cel), ten sam charakter .... etc to uwierz mi zawsze jest to [...]

nie opłaci się :/ mam kurs do Krakowa i do Lublina :) ale to większe ilosći krążków.

witaj zauwazylem Cie przypadkiem ale z mila chcecia pomoge rowniez specjalizuje sie w dietach niskoww Liczbe kalorii ustalibym rzeczywiscie do poziomu ok.1300-1400kcal Wiekszosc wyjasnil mbik ale dopowi,m tylko : dobra wiadomosc. a jakies blizsze zrodlo na temat zawartosci blonnika - jesli dysponujesz rzecz jasna? tak jakos podejrzewam, ze te [...]

sorry braki czswoe krotko na treningu zostaly zuzyte ww ich szuka organizm jesli ich nie ma dosc duzo w watrobie i miesniach zabiera sie za bialka a ze i przetwarzenie bialek miesniowych po treningu jest wieksze wiec czesc z nich jesli ograznim nie jest nakarmiony zostanie spalona jedzcie i bialko i ww po treningu

[...] oraz wody. z jedzenia: suszone sliwki bardzo dobre. polecam taki domowy sposob 3 sliwki lizeczka miodu (raw) zalac woda i zostawic na noc w okolo 1/2 szklanki. + szukaj w google pokarm bogaty w blosnnik jest masa tego. do tego niech nie zapomina wody bo im wiecej blonnika tym wieksze zapotzrebowanie na wode . tak w telegrafiscznym skrocie.

"Lashley w Houston pechowo przegrał wypadek przy pracy dominacje miał ogromną przez dwie rundy" po mojemu to Lashley po prostu spuchł jak Pudzian, co prawda ma dużo większe umiejętności i nie ma ich co porównywać, ale poobalał, podominował, a jego przeciwnik przeleżał i jak Lashley zdechł, to skończył go w kilka sekund

wydaje mi sie ze pudzian ciezki z slabsza kondycja i silniejszy mialby wieksze szanse To nie przetaczanie opony ani wyciskanie lezac. Gdyby bylo jak mowisz, MMA bylo by pelne Pudzianopodobnych zawodnikow. Niestety mimo, ze taki Tank wyciskal 272kg, to dostawal oklep od gosci 2x slabszych na lawie. Mario nawet wazac 140 kg, nie mial by tyle sily, [...]

Nie seal -nie jestem dresem. Ubieram się przeciętnie żeby się nie rzucać w oczy. Bo chodząc ze sprzętem ma się jeszcze większe problemy niż chodząc bez niego. Pozatym dres (jako ubranie) jest mało wytrzymałe. wole Jeansy. champion -gdyby mieli go zabić to i tak go zabiją. Ale raczej nie chcą zabijać żeby nie robić niepotrzebnego przypału o [...]

platki kukurydziane sa bardziej przetworzonym produktom. oznacza to ze jest po prostu w nich wiecej chemii. do tego maja mniej witamin i mineralow niz owsiane i szybciej robisz sie po nich glodny bo powoduja wieksze skoki insuliny we krwi. to tak po krotce wyjasnione

im wieksza siła tym skoki ciezaru sa wieksze a organizm tak tego nie odczuwa

gracznr1 22 lata ćwiczę na siłowni przysiady w ten sposób czyli do konta prostego.Są to tzw.przysiady kulturystyczne.Jak widzisz kolana mam całe i zdrowe.Przysiady poniżej konta prostego nie maja dla mnie zasadniczego wytłumaczenia tzn. większe mięśnie mi od tego nie urosną.

Tomku chciałem się zapytać jak długie stosujesz przerwy pomiędzy seriami ,gdy wchodzisz na większe ciężary? około 2-3 minuty do wyrównania oddechu.

Nie wybierasz sobie miejsca skąd schodzi tłuszcz. Ćwicząc brzuch nie spalasz tłuszczu z brzucha. Równie dobrze możesz ćwiczyć biceps. Mięśnie nie odżywiają się tłuszczem, więc tak to nie działa. Zamiast ćwiczyć brzuch lepiej trenować większe partie mięśni, aby więcej energii wydatkować. Przysiady, martwe ciągi, podciągnięcia na drążku.

ja mam tą przewagę nad innymi że u mnie jeszcze działa pamięć mięśniowa w poprzednim cyklu leciałem z treningiem wg FBW 5x5 i z treningu na trening dokładałem coraz to większe ciężary, mimo tego że cały czas leciałem na ujemnym bilansie kalorycznym (dieta high carb)

[...] cyklu przytyl tylko 6 kilo, a chcial wiecej.... czesto banda kretynow,niestety.. a wez im zwroc uwage,ze cos zle robia,albo nie tak jak powinni... tupet i pycha,ego,wieksze niz pudzian! zero pokory ! krotko mowiac: w doopie byli, i goowno widzieli.. a sadza sie okropnie. i z takiego tlumu,trudno dostrzec chlopaka,ktoremu warto pomoc. bo [...]

Ogólnie libido jest tylko mam takie skoki jeden dzien większe a 2 mniejsze i wzwody strasznie slabe mam na 80% za każdym razem i cialis nie działa juz tak jak powinien ostatnio zjadłem połówka setki i słabo bardzo słabo...

Jednak jeszcze dwa pytania, jezeli uzyskam odp, to można skasować topic. 1. Mianowicie, mniejwiecej jaki czas potrzeba na wyleczenie ? Wiadomo, że u to sprawa indywidualna ale myślę , że można jakoś oszacować, aktualnie minął około 1 miesiąc i nie widze poprawy, w sumie jest nawet gorzej, a nie wiem czy opłaca mi się na 5-miesięczny sezon w kosza [...]

tak jest aktualna nadal,tylko teraz jest co kwartał czyli co 3 miesiące,za to nagrody są większe

Jaki masz rekord w wyciskaniu ? Cienko to widzę, widzę, że jesteś niski, wiec ruch masz krótszy, jeśli potrafisz zrobić wysoki mostek, to twoje szanse są jeszcze większe, ale wątpię, żebyś nawet do 140 kg doszedł. Zastosuj trening długofalowy, czyli np 30 kg x 12 50 kg x 10 70 kg x 8 90 kg x max 90 kg x max 90 kg x max 90 kg x max i co tydzień do [...]