[...] sie czemu nikt nie napisal o ZMA to moim zdaniem jest najwazniejsze z tych wszystkich w pilce noznej te wyzej wymienione raczej zbedne chyba ze ktos ma duzo $ i wiaze jakies wieksze nadzieje z pilka nozna ZMA pomaga na regeneracje organizmu lepszy sen czlowiek czuje sie bardziej wypoczety szczegolnie polecane jesli ktos ma czesto zakwasy albo [...]
[...] za przypal (ile by za to nie dostal kasy to wstyd. jakby nie mial co do ryja wlozyc to rozumiem ale chyba raczej ma co jesc.) z drogiej strony poprosze znajomego zeby przetlumaczyl bo moze to jest smieszne albo cos? a przy okazji jak wrzocac kilka fot. za jednym razem? emcecha wrzocil chyba nawet wieksze niz 100kb - jak to zrobic? z gory dzieki
styl nie jest zły ale wszystko zależy od twojego trenera i od ciebie zresztą tak jest wszędzie. Jeśli chodzi o przywiązanie do kolan to nie do końca się z tym zgodzę każdy sport powoduje większe czy miejsze uszkodzenia stawów, zacznij trenować judo a z nadgarstkami możesz się w przysżłości też pożegnać i nie trzeba wcale trenować karate aby mnieć [...]
Widzę to podobnie: 1 Bayern 2 HSV 3 Werder 4 VFB 5 Schalke Bundeslidze potrzebne są większe pieniądze, bo coraz marniej niemieckie kluby się prezentują w Europie. Mistrz Niemiec szybciutko odpada z LM, jest coraz większa przepaść między Bundesligą, a Premiership, liga hiszpańską (np. dwumecz Bayern - Getafe to świetnie pokazał. Hiszpański [...]
To czy szybko tyjesz zależy od tego co i ile jesz. Więcej treningu przekłada się na większe zapotrzebowanie kaloryczne, ale samo spalanie kalorii nie powoduje wzrostu masy mięsniowej. To bardziej złożony proces. 1. Zwróć uwagę na jakoś jedzenia i ilość białka w diecie. 2. Ogranicz się do ćwiczeń siłowych na siłowni, brzuch możesz robić dodatkowo w [...]
Fajna sylwetka, wymiary wydają się większe z powodu wzrostu. Powodzenia i będę zaglądał. W Gliwicach trenujesz w każda niedziele? Jak tak to tylko w grę wchodzi herkules?
polecam na miesiąc zarzucić większe ilości witaminy B6 <50 tabletek za 4 zł coś koło tego>; po miesiącu zamiast B6 dać kompleks wit. B; preparat może i dobry, może nie, na cuda bym nie liczył..
Mówi że chce walczyć z dużo lepszymi zawodnikami, że ma ambicję na coraz większe nazwiska ale zobaczymy co promotor mu zmontuje a póki co ten Basile to... jeśli przetrwa 3 rundy będę zdziwiony
[...] 2,5-3 tysiaki. Treningi indywidualne w stanach sa sporo drozsze niz w Brazyli. Z czarnym pasem 100$ nie jest zadnym wielkim zaskoczeniem. Koszty zycia tez nieporownywalnie wieksze. Cos mi sie jednak ciagle bardziej widzi jednak ta Brazylia. Czarnych pasow tam nie malo. Mieszkanie wynajac blisko plazy, nabyc motor i cieszyc sie tym co piekne :)
Nie rozumiem skąd teza, jakoby Pudzian przyczynił się do rozwoju MMA w Polsce...@@-) Może ta teza wzięła się na podstawie wzrostu oglądalności gal na Polsacie z udziałem Pudziana? @@-) Większe zainteresowanie galami MMA powoduje rozwój MMA. Zawodnicy chyba na obecnych galach MMA nie zarabiają mniej niż przed pojawieniem się Pudziana. @@-) Większa [...]
[...] w trakcie cyklu saa, efekty rozwojowe sa oczywiscie nie tak duze jak na diecie weglowodanowej ale i nie trzeba pozniej wprowadzac zadnej redukcji bo uzyskuje sie wzglednie sucha mase miesniowa,reasumujac w czasie moze przynosic wieksze efekty w dlugim odstepie czasu,co do niej nie ma juz przeciwskazan zywieniowych - jak donosza najnowsze badania
[...] okazje trenowac z ludzmi zarowno z roznych odlamow Aikikai jak i roznych odlamow Kobayashi-i jestem zdania, ze roznice miedzy dwoma sekcjami z danej organizacji sa czasem wieksze niz roznice miedzy "zalozeniami technicznymi" organizacji jako takich. A techniki "pod ulice" różnią sie drastycznie zarowno od standardu Aikikai [...]
Jak sobie wyobrażam? Ano na przykład tak: http://www.youtube.com/watch?v=CucuMzl_fd4 Można inaczej?Można.Elegancko, z klasą, wyczuciem i bez wchodzenia na śliski grunt 'ulicznego aikifajtera'. Na mnie taka reklama zrobiłaby znacznie większe wrażenie niż spot by SOTO, który nie wiadomo czy miał byś śmieszny czy przekonywujący. Zmieniony przez - [...]
Mam przed sobą wybór studiów, Wybieram się na bezpieczenstwo narodowe do płocka. CZy dzieki temu kierunkowi sa jakies wieksze szanse na przyjecie? . Dodatkowo przez kilka lat trenowałem taekwondo (zielona belka) i w czasie studiów chcę trenowac boks. I najwazniejsze pytanie - czy każdy musi miec prawko kat C ?
s.m.p.a. - wiadomo też masz rację, dieta ma być przyjemna i nie ma być katorgą jak napisałeś. zdrowo staram się jeść cały czas, ale w związku z powrotem na siłownię zamierzam ją trzymać co najmniej w 95% przypadków i chcę żeby była dobrze ułożona ponieważ liczę na efekty. poprzednia masówka szła nieźle, do czasu kiedy mi w brzuchol nie poszło (a [...]
[...] zdania. KOSZMAR. 2. 90% krytykujacych tutaj ludzi walbo wali sterydy na potege i jara sie swoja za***istoscia, albo sami maja smieszny staz i ludza sie, ze skoro maja wieksze obwody to sa lepsi. To ja was uswiadomie: obwody gowno znacza. Kolega ma kompletna sylwetke i cwiczy w przeciwienstwie do 90% z was takze nogi, co widac po sylwetce. [...]
Na ten cykl bedzie razem, bede bral najwyzej ciut wieksze dawki po 12g. Co z reszta moich pytan ? :) Zmieniony przez - brzusio23 w dniu 2013-01-23 16:14:13
Van zastanow sie, co ma wieksze szanse: bron konwencjonalna, czy chemiczna? Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>
xero na pierwszym zdjęciu, jakie zamieściłem jest ojciec mojego pieska i jak byk stoi tam napisane, że mam po nim 6-miesięcznego psa. Na kolejnym zdjęciu jest także ten sam pies - również ojciec mojego. Na kolejnym zdjęciu śpi sobie mój piesek, a w komentarzu jest napisane, że to mój pies w wieku 6 miesięcy więc nie rozumiem z czego to [...]
13 Miesiecy
