Dobrze to Ron ująłeś :-) Ja prosty chłop jestem i na chłopski rozum życie biorę. Jeśli chcę szybciej biegać, biegam pod górki, jeśli szybciej jeździć chcę jeżdżę, wyszukuję większe podjazdy. Jeśli nie miałbym podjazdów, jeździłbym płyta-oś (nowy zwrot z żargonu ;-D)
Hehe dostalem zaszetke XPe do Xpanda gratis, skonczylem xpanda i skonsumowalem zawartosc zaszetki. mowiac szczerze po energizerze 2-3x wieksze pobudzenie niz po zwyklym Xpandzie ostrego kopa daje to cacko xD Zmieniony przez - tesyo w dniu 2008-10-20 17:57:24
Na mnie zadziałał po 3 lub 4 dniu,na początku tylko większe pocenie i wytrzymałość ale później rozkręcił się dobrze.Mały minus gdy treningi miałem kolo 18 lub 19 to nie spałem prawie do 3 w nocy.Ale godny polecenia bo sporo siły po nim przybyło.
[...] 20*23kg 15*32kg 15*41kg 3.Wznosy nog wiszac 20*cc 16*cc 15*cc 13*cc Aeroby: bieznia 30min. Co do nog, niby fajnie ze ladnie sa rozwiniete, ale nigdy ich nie lubilem bo sa wieksze Duzo biegalem kiedys to pewnie tez tego zasluga. Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2010-09-20 22:51:27 Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2010-09-20 22:53:27 [...]
Co do KO, lepsza pompa na treningu jest lecz mi na tym nie zależy Lepiej się ćwiczy większe pobudzenie. Nic więcej narazie nie mogę powiedzieć bo za krótko biorę
Ja brałem 4 kaps przed, 4 kaps po i 4 na noc. O ile się nie myle to brałem 75 dni, puszka na 25 dni. Dużo większa wytrzymałość, ciągłą pompa na treningu i zdecydowanie większe chęci. Sądze że przy twojej wadze około 8 dziennie byłoby ok, efekt siłowy i zwiększona wytrzymałość pewna.
aPAWEL następnym razem nie patrz wzrokiem psychopaty na sędziów i się uśmiechaj %-) mały szczegół ale ważny Wezmę to sobie do serca. Muszę też trzymać postawę gdy stoję z tyłu, bo widzę że ma to większe znaczenie niż sądziłem. Myslę że śmiało w pierwszej 6-stce mogłeś być Paweł,jak masz więcej fot to wzbogać tą galerię nim zaleją ją kolejne smuty [...]
PODSUMOWANIE ROKUOd parófczaka do schaboszczaka Jakiś czas temu minął rok odkąd jestem z Wami. Chciałam się podzielić tym co osiągnęłam, nie umiem pisać tak pięknie jak Krewecia czy Arphiel. Więc będzie krótko... Nie ukrywam przyszłam tu z zamiarem schudnięcia...ale sprtyne oko Marty i Izy od razu mnie przejrzało %-) zmyły mi głowę nie raz, a nie [...]
rutkow: myslisz ze to od odzywek? Ja slyszalem ze co innego zmienia tak glos babkom jak przedawkuja ;) Ja akurat wiem skad taki głos na pewno nie od tych odżywek co w sklepie mieli %-) Fajnie to wygladało bo chodzila w mini a udo mial jak moja głowa albo i wieksze %-)
1. Zapytaj je czy mają jądra. Kopiuj wklej z artykułu Solarosa: "Testosteron jest głównym hormonem płciowym u mężczyzn (u kobiet produkcja tego hormonu występuje na niskim poziomie). Około 95% testosteronu syntetyzowane jest w jądrach pod wpływem gonadotropin, reszta produkowana jest przez nadnercza. " Koleżanki musiałyby brać sterydy, [...]
każdy chodzi na siłownie w jakimś celu - ja na przykład nie wyobrażam sobie robić ćwiczeń jak chłopaki,bo nie potrzebne mi ,,napakowane'' ręce czy nogi,kobieta ma wyglądać jak kobieta a nie robocop, powinna mieć ładną talię,być szczupła,zgrabka,delikatna,jędrna . Większość też chodzi żeby schudnąć a nie żeby robić jakąś sylwetkę,więc tu [...]
Ja ćwiczę jak facet :P Robię dokładnie te same ćwiczenia co mój mąż. Oczywiście obciążenia dostosowane, bo jednak słabsza jestem. Mimo, że już trochę czasu się tym zajmuję nadal nie wyglądam jak umięśnione monstrum :P Tutaj na forum jest co najmniej kilka kobiet nie oszczędzających się na siłowni i dźwigających ciężary większe niż niejeden facet a [...]
Tak się zapytałam, bo zauważam na różnych forach jakąś dziwną tendencję, że im chudsza dziewczyna tym częściej nick w stylu "gruba", "tłusta", "kluska" itp. Zawsze mnie to bardzo dziwi. Nie wyobrażam sobie ćwiczyć wybranych partii ciała chociażby dlatego, że przez to często dziwaczne dysproporcje są i nieraz sobie [...]
[...] mój tata pali 'od zawsze' i sobie nie może odpuścić, nawet jak ma gorzej w pracy niż to było kiedyś to i tak fajki zostały 8-) ale w sumie każdy z nas ma jakies mniejsze i wieksze nałogi, wiec jestem w stanie wiekszosc osób zrozumiec ;) mnie akurat nigdy palenie nie ciągnęło, jeden z niewielu plusów %) Gienek - spoko i rozumiem, ale raczej [...]
ja mam takie 2 pytanka co mi się nasunęły 1. ile mniej-więcej objętościowo powinna mieć taka prace? słów czy stron, żeby było w miare przyzwoicie? 2. załóżmy że napisze prace na jeden temat. bedzie ona na bardzo wysokim poziomie i napisze na jeszcze jeden temat ale poziom bedzie słaby a nawet bardzo słaby. i teraz moje pytanie: czy lepiej wysłać [...]
[...] ujemne punkty czy cos Wieksza przewage bedzie mial ten uzytkownik ktory napisze 2 bardzo dobre prace, od tego ktory napisze tylko 1. Nie da sie powiedziec juz dzis, ze bedzie natlok artykulow i ze kazdy napisze na wszystkie 4 tematy, wiec zachecam do pisania jak najwiekszej ilosci dobrych prac. Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-12-11 15:58:58
no ja i zreszta wiekszosc zrozumiala to tak ze im wiecej prac tym wieceksze prawdopodobienstow ze jakas sie spodoba Eee... Ja też zrozumiałem to tak, że jak wyślę pare prac to mam większe prawdopodobieństwo wygrania, bo będę wyłaniany spośród czterech tematów, więc napisałem jedną, a porządną pracę... Nic, tylko godzina została.... Pozdrawiam.
DT kalik
