wieksze

Hej, ja stosuję np. serum, lubię je, bo mi dobrze nawilżył skórę i ujędrnił biust, przez co optycznie wydają się większe : ) Stosuję go codziennie, po kąpieli

Tak jak napisal v3g. Zauwazwylem ze na forum panuje taka opinia, ze biorac efke straty miesni sa duzo wieksze niz redukujac sie bedz niej - BZDURA Kup albo thermala albo Efke hcl z kofeina....podziel na 2-3 dawki w ciagu dnia do tego dietka, aeroby i powinno byc dobrze Rozumiem ze topicali zrezygnowales?

Jakiś kompleks witamin koniecznie, polecam Hi-Tec Vitamin A-Z. Do tego możesz dorzucić dobry izotonik. A jeżeli posiadasz większe fundusze to białko, jabłczan kreatyny i bcaa można dorzucić :)

[...] jakies 2-3 miechy temu i to wlasnie przy fbw i innych planach nie czuje zakwasow, pomijam fakt, ze zakwasy nie sa w zaden sposob wyznacznikiem dobrego treningu. Przy splicie rowniez czulem o wiele wieksze zmeczenie partii niz przy dajmy na to fbw, ktorym teraz cwicze a jest on dosyc intensywny. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2008-02-25 17:59:04

dokładnie jak BPL, czasem jeden ma większe łapy a inni wielkie nogi;) Wygląda ok;)

Ale nie rozumiesz jesli dziciaka w wieku 17 lat zapotzrebowanie jest 2700 a drugiego wieksze poniewaz co dzien rano biega po 20 min, wieczorem karete?. Kapujesz juz?

było już parę takich tematów i nie polecam tego robić. Zacznij jeść większe posiłki więcej warzyw i tłuszczy.

Nie ma większego znaczenia , ważne jest abyś miał utrzymany bilans. Jem przeważnie 5 posiłków czasem zdarza się że czasowo nie daje rady, więc jem 4 posiłki większe .

Ja rowniez, mysle, ze ilosc posilkow nie robi wielkiego znaczenia. Wazne jest bilans kcal calodobowy. Ja normalnie zjadam 5, ale jak nie mam czasu to robie jak kolega wyzej, jem mniej ale objetosciowo wieksze, ale bilans kcal i tak sie zgadza.

brałem kreatyne Hiteca i nie mogę na nia narzekać, ale skoro Creapure są takie tanie to teraz zdecydowałbym się na nową kreatyne Olimpa lub Ultimate http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

biorąc dodatkow mass gaina dostarczasz dodatkowych kalorii a co się z tym wiąże tyjesz. Egg pro to białko na bazie jajka tak jak Ovopol. Jest do dobre białczeko na noc gdyż długo się wchłania ale Ovopol dużo taniej wychodzi. Serwatka wyśmienicie się nadaje do wzięcia po treningu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia [...]

Egg Pro w smaku jest bardziej ochydne niż ovopol i w dodatku droższe http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

[...] opinie o nim, jednak wole przekonac sie na sobie. Mam nadzieje ze w polaczeniu z treningiem, dobra dietka i odpoczynkiem da mi niezle efekty i moje ramiona(z nimi mam najwiekszy problem) stana sie wieksze ;) W wakacje napewno zaplanuje sobie dluzsza przerwe, ale juz w sierpniu wroce i do zimy mam zamiar osiagnac wytyczony sobie cel: 80 kg wagi :)

nie wiem czy czytelnie- jak na pierwsze posiedzenie wszystko co wyłapałam, jak będziecie zmieniać, to będę szukać dalej uwaga rozpisałam się ale miało być wszystko co mi przyjdzie do głowy REJESTRACJA: Brak regulaminu jak się kliknie na niego przy zakładaniu konta Brak informacji na początku co to konto firmowe a co użytkownika Brak gwiazdek [...]

Serwis - jako całość Czy jest możliwość zmniejszenia wysokości belki i bannera, ew. przesunięcie bannera w formę kolumny zamiast wiersza? Wg mnie bardzo słabe wykorzystanie pola ekranu (1280x800), praktycznie zero treści się mieści - print screen: porównanie z dietetyk.sfd Dziennik żywieniowy Co do tego co pisała Leah - kolejnosc kategorii [...]

niektórzy stosują, białko jak białko, lepiej kupic z kimś na spółkę większe ilości

Tak warto, tylko większe dawki niż zalecają lucek

moze ma to cos z tym , ze jezeli ekto to beda wieksze spadki i dlatego meta na zejscie???? sam juz nie wiem chyba sie z tym przespie

Dobrze, ale pamiętaj, że nie na każdym treningu musisz dołożyć ciężaru. Większe obciążenie to nie jedyny sposób progresowania. Czasem wystarczy ten sam ciężar, ale krótsze przerwy wypoczynkowe, lepsza technika lub wolniejsze tempo. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-11-01 09:49:31

Do klatki nie dam rady sie podciagnac - drazek mam za blisko sufitu.. ile serii dac? Po 4 na wieksze i 3 na mniejsze? Wycisk zza karku na barki moze byc?