Fragencik mowiacy, dlaczego HST nie meczy tak sciegien jak typowy trening : HST zawiera kilka innych rzeczy takie jak większe ilości powtórzeń (w celu wytworzenia kwasu mlekowego w mięśniach) przygotowujące mięśnie i ścięgna na przyszłe, ciężkie ciężary. Służy to „regularnej konserwacji”. Bez tego, zwiększasz ryzyko urazów i [...]
Nolva stary lek ale wielu osobom które znam uratowała przed zabiegiem potem jak by się powiodło aby uniknąć odbicia estrogenowego spróbuj sobie skołować IA arimidex/exe /femara. Po jakim czasie nie odpowiem , gino ma różne nasilenie, czym prędzej leczone tym większe szanse że leki pomogą.
Dracula mam podobne wymiary jak Ty pas 90 tylko udo mam większe a w łapie tyż 40 Jestem troche wyższy 183 i waże 89 Ty osobiście jakie odżywki stosujesz na mase i które możesz polecić ... ?
nie ma znaczenia rozmiar a zawatosc to kolega dobry agent heheheh i 3 oko mu nie uroslo;pppppp a rozmiar jest isotny bo w kazdej jest tyle samo substancji wiec jesli miesci sie to w malej tabsie to w tej wieksze musi byc ocs jeszcze pytanie co:[pppp chyba wole nie wiedziec ;ppp ps. tak chodzi mi o LL
[...] temu ze było podwyzszenie ,czy walki beda w klatce czy na ringu to mi to obojetne aczkolwiek chyba wole ring gdyz lepiej widac wszystko IMO ,aczkolwiek klatka wzbudza emocje wieksze.hehe mozna powiedziec ze na naszych oczach ksztaltuje sie historia polskiego Vale Tudo,ciesze sie ze moglem byc obserwatorem tego ,i zycze sobie aby kolejne edycje [...]
ja też tak miałem (jaks seba) i do tego kolana mnie straszniebolały przy płprzysiadach.. ale obecnie już nie mam smao przeszło. Byćm oże masz za mało mazi stawoej, wydaje mi se ze są jakies specyfiki ktore wplywaja na większe produkowanie tej mazi (potem chyba jest az za duzo i sie zmniejsza jej ilosc) przynajmniej tak slyszalem
Wiem,że biceps to nie jedyny miensień,bo mam ich jeszcze z 200 które bym chciał mieć wieksze,ale mówi przykładowo ile chciał skoczyć.to by było około 6-7kg.
trening siłowy. Przysiady ze sztangą i ciągi. Poza tym musisz też plecy zrobić większe, bo to też wprowadza lepsze proporcje i zwęża optycznie talię. Zobacz do działu dzienniki treningowe, tam Obliques układa treningi dla dziewczyn. Zobacz jak to wygląda.
[...] http://www.sfd.pl/temat158622/ http://www.sfd.pl/temat164189/ - zwlaszcza na pierwszym sie oprzyj. Z czasem w miare zaawansowania i wzrostu urwisow bedziesz wchodzic w wieksze komplikacje A tu masz na szybciora trejnink: http://www.sfd.pl/temat92199_strona2/#post15 Na dzien dobry chyba wystarczy. Zwlaszcza, ze - jak Tyka kiedys napisal - i [...]
[...] efekty były spoko..podobnie piro....moowie o olimpa:))kaizena wczesniej oraz eas.... jest pewna zaleznosc Bimek ,ktoora u Ciebie wystepooje ..jesli czegos nie posiadasz tego w ofercie to jedziesz po tym... co do pojechania Cybera?hm..no com. ale wydaje mi sie ze z toba robił jazdy wieksze:))))pozatym ta sprawa mnie nie interesooje :)))))) biger
[...] kreatynowych wtedy spadki po 50 dniach ulokowaly sie na poziomie 0,5 cm z bica i moze cent z klatki - za to fat zjechal z 18-19 na 14% mam nadzieje ze spadki nie beda wieksze, ba, moze i nawet troche miesa nadbuduje (w koncu jak latwo zauwazyc moja redukcja oparta jest na treningach i ostrych spalaczach wiec o jakichs skrajnych deficytach [...]
ZGRZYTEG ty tutaj lepiej nie doradzaj Agent: musiałbyś brac większe porcje tego nitro W tym momencie aby nie bawić się w dodatkowe koszta proponuję Ci abyś w dni treningowe brał 2x5g. g. kreatyny np. na czczo i po treningu ( o ile starczy Ci tej krety) Natomiast pare kapsów nitro bierz przed treningiem.. Co do jedzenia- nie ma wpływu.. pzdr.
warte te m1t swojej ceny? tak sie pytam bo dodajesz ~10/20zł i jest wins.....kieś pompy na treningu większe (pomijając zamulenie) a przyrosty? bo spadki prawie całkowite z tego co wylukałem.....ehhh
[...] mleko to jak bede jadl platki owsiane (gorskie) na sucho?? Przed treningime jak zjem znowu jakas rybe z ryzem to lipnie bedzie mi sie cwiczylo jak bede taki napchany Ok zamiast oliwy na sniadanie dam orzechy no i moge jakas mala jajecznice jeszcze wrypac tylko nie wiem czy dam rade tyle zjesc na 1 raz Jeszcze jakies wieksze bledy widzicie??
Wszyscy polecali nolve jak w przypadku , gdy zaczniesz puchnąć co oznacza że "ciągniesz" za dużo wody co jest wg. mnie nie dobrym efektem. Bo im więcej wody tym większe spadki. amen
Książki już nie mam, ale to wyglądało tak, że atakujący uderzał siekierą równolegle do podłoża na wysokości piersi/pasa, a Bryl czymś w stylu mikazuki geri zbijał siekierę. Do matiego: znasz mnie czy co? Nie miałem nic wspólnego z siekierą i mam nadzieję, że nie będę miał. Jak napisałem ten wariant może i jest możliwy do sykonania, bo np. Toru [...]
Nigdy się z tym nie spotkałem, na żadnym kursie nikt tak nie mówił o takiej możliwości. Uważam że to ostateczność. Ze względu na to że możesz nie dobrać odpowieniego nacisku i spowodować dużo większe urazy niż przy zwykłej rko. Z reguły nigdy nie jesteś sam i zawsze ktoś może Cię zmienić (oczywiście są wyjątki). Co do głównego pytania są w [...]
