wieksze

Pierwszy dzien 200mg drugi-osmy po 100mg dziennie pozniej te kilkanascie dni do konca po jednym tabsie dziennie. Wieksze dawki rozloz w ciągu dnia na rowne dawki, nie lykaj od razu.

chciałbym stracic tłuszcz z brzucha ale zeby mi przychodziła masa miesniowa miec coraz wieksze miesnie ale zeby tez tracic tłuszcz z brzucha ! :( :(

Nie ma to szczególnego znaczenia. Sól to sól i różnice w składzie jej różnych gatunków są marginalne. Szczególnie, że jak już zostało wspomniane spożywamy ją w ilości kilku gramów dziennie, a nie kilkuset. Być może większe znaczenie będzie w przypadku dietoterapii, że względu na różnego rodzaju choroby, ale niekoniecznie dla osoby zdrowej. Mimo [...]

dobrze lecz prosze o odpowiedz na moje pytanie czy połączenie clen ze spalaczem i kofeina da większe rezultaty ?

no dziwne , oczywiście ze robić , nogi to 1/3 mięśni całego ciała , a jak wiesz im wiecej i im wieksze grupy ćwiczysz , tym wiecej testosteronu się wydziela , wiecej testosteronu to wiecej mięśni - dodatkowo zauważono że robiac ciężkie przysiady robi sie lepsze postępy nie tylko w mięsniach nóg ale i całym ciele rób nogi bez dwóch zdań np. w ten [...]

cykl 2 tyg, przerwa 2 tyg Pierwszy z taperingiem zacznij od 1 tabsa i skoncz 1. W drugim cyklu mozesz juz walic z grubej rury wieksze dawki od poczatku. I nie dodawaj na pale az dojdziesz do 160mcg bo mozesz nigdy tam nie dotrzec. Rozne sa reakcje roznych orgnizmow na ten srodek, uzyj wyszukiwarki i poczytaj o clenie zanim wezmiesz bo to dosc [...]

A jak jest w proszku to jak podzielisz większe opakowanie na dwooch??? Pozdrawiam.

dobra, dzieki za wyprowadzenie z bledu myslalem ze przy saa trzeba dac troszke wieksze dawki dla organizmu to dam tak: białko 3,5g ww 2-2,5g tluszcze 2g i gainerem bede sobie regulowal jak zajdzie taka potrzeba:)

Najlepiej użyć googla i wpisać większe miasto jakie macie w województwie i dopisać trening trójbój siłowy lub zapytać w tym dziale http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Sporty_Si%C5%82owe-f142.html

Zakwasy nie są oznaką dobrego treningu ... Nie patrz ślepo w to co pisze ktoś kto po prostu ćwiczy dłużej , to ze ćwiczy dłużej nie znaczy ze wszystko wie . Czytaj , analizuj argumenty i zdobywaj w ten sposób wiedzę . W linku podanym w temacie żaden z autorów teorii "zakwasy są dobre" nie podał żadnego argumentu na potwierdzenie [...]

Niekoniecznie musi poprawić, na siłowni widziałem kiedyś typka co dźwiga większe ciężary odemnie a nie ma sił się podciągać, dziewczyna mu musiała pomagać trzymając za nogi %-)

Ja bym nie robił. Moim zdaniem wymusza ruch przez co jest większe ryzyko złapania kontuzji.

chodzi ci o porownanie aminek tzw. calodziennych z rozgałęzionymi? jeśli oczekujesz odpowiedzi dostosowanej do twoich rzeczywistych potrzeb to zastanow sie i napisz w jakim celu a co za tym idzie w jakich okresach chcesz je stosować... choc i tak o wiele jest wieksze prawdopodobieństwo, że bardziej przydatne i lepiej spełnia swoją funkcje; bcaa

tak na poczatek odejmij ok. 300 kalorii ale zapotrzebowanie bedzie wieksze niż to wyzej wypisane

WujekOlo posluchaj co ci karei radzi . On ma takie samo doswiadczenie (a moze nawet wieksze bo wiecej czyta)jak ty wiec na bank sie dogadacie Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2011-04-13 09:21:50

Witaj Szoma. Powinieneś w to uwierzyć bo jest to sprawdzona wersja a mit o spalaniu tkanki tłuszczowej np. z brzucha robiąc większe ilości powtórzeń i większą ilość treningów możemy wsadzić między bajki. Spalasz z całości! Pozdro

*zapotrzebowanie dzienne wyliczone na podstawie diety o wartości 2000 kcal., możesz mieć większe lub mniejsze zapotrzebowanie na poszczególne składniki w zależności od Twojego kalorycznego zapotrzebowania **dzienne zapotrzebowanie nie określone Inne składniki: granulowany kompleks węglowodanów (polimery glukozy) ze zbóż, ultrafiltrowany kompleks [...]

*zapotrzebowanie dzienne wyliczone na podstawie diety o wartości 2000 kcal., możesz mieć większe lub mniejsze zapotrzebowanie na poszczególne składniki w zależności od Twojego kalorycznego zapotrzebowania **dzienne zapotrzebowanie nie określone

W cwiczeniach wielostawowych daje sie wieksze przerwy

witaj, wszystko zalezy od tego, co rozumiesz pod pojeciem "pary w rekach". czy jest to sila scisku, ktora powoduje, ze jestes w stanie trzymac wieksze obciazenie, czy chodzi ci tez o sile uderzenia i tzw sile ciosu, ktora faktycznie wychodzi z calego ciala bo przede wszystkim liczyc bedzie sie to, jak pracujesz nogami i z ruchem skretnym biodra. [...]