Nikt nie patrzy też od strony technicznej,że im większe dawki tym więcej energii organizm przeznacza na walkę z nimi , dla niego to nie sa i nigdy nie byly substancję,które są mu potrzebne. Popieram poprzedników efekty do uzyskania na testosteronie solo,ale potrzeba cierpliwości ;) Zdrowia;)!
"Mógłbyś w takim razie podać powód, dla którego np. Poliquin, Thibaudeau czy Dante zalecają większe ilości?" Zawsze znajdzie sie pewien % robiacy wszystko inaczej niz jest ogolnie przyjete za norme. Przetestuj na sobie jak Ci bedzie lepiej.
kobiety na saa mają dużo większe libido ;-) lecz dla takich celów nie opłacalne wyjście i rozwiązanie pogrubienie głosu , męskie owłosienie chyba nie opłacalna sprawa
Im wieksze opakowanie Carbo tym tanie(tak samo zreszta białko) 1 kg Carbo-to 20 porcji,ale dziennie sie nie trenuje i w zależności od treningu czasami wystarczą mniejsze porcje. A co do białka zależy ile razy chcesz brać,najlepiej po treningu(45-60min.) i przed snem,czyli 2 porcje po 30-50 gr. sam oblicz na ile styknie. Melanżowcy z sfd cz.1 [...]
ja nie wale wiecej niz 25. czesto u ludzi jest tak ze juz kolo 30g tluszczu roslinnego nie toleruja zbyt dobrze. sam musisz sprawdzic, lecz wieksze ilosci napewno zdrowiu nie sluza. Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-11-28 11:33:21
To ja bym dał 200g białka i powinno starczyć. Większe ilości mogą powodować zakwaszenie organizmu i hamować budowę masy. Zamieniłbym ryż biały na brązowy, bo powyżej 20% BF zbyt nagłe skoki insuliny mogą wyrządzić Ci krzywdę. Gainera bym w ogóle wyrzucił albo ograniczył do spożywania jedynie po treningu. Do ostatniego posiłku dołożyłbym tłuszczy [...]
Ja sie up*****m na tle nerwowo-stresowym Wyluzuj ew. zmniejsz ilosc prolaktyny A jesli to od koksu co tez mozliwe . Wiadomo anaboliki powoduja wieksze aapotrzebowanie na mikro i makro elementy i witaminy wiec te tez trzeba dostarczyc ..
Czym wiecej srodkow rozszerzajacych naczynia krwionosne tym wieksze siniaki. U mnie na silowni chlopaki po 120 kilo a jak najedza sie duzo supli zwiekszajacych NO w organizmie to wystarczy go troszke mocniej uderzyc w reke i siniak na pol lapy murowany :D U mnie jest podobnie tylko ja zawsze mialem "tendencje" do siniakow. Bardzo latwo [...]
Therma Pro firmy Prolab jest lepsza i 2 razy tansza i ma wieksze dawki ECA (sam Cyberpaker mi polecil). Od kwietnia do czerwca spalilem ok.10 kg tluszczu (trzeba tylko intensywnie trenowac i odpowiednio sie odzywiac a bedzie git).
[...] odłoza Ci sie w postaci tł ( w nocy) a energia zostanie uzupełniona własnie z białka a "nadmiar" pojdzie na regeneracje czyli w miesnie ale to wtedy trzeba wziasc wieksze porcje nawet do 50gr i tak samo aminy (jezli juz bys sie tak uparł zeby tylko aminy brać po) to musiałbys wiecej-ale po co,nie ma to zadnego sensu jedynie szkoda [...]
Czym większe wymiary i grubość ścianek tym większa będzie masa urządzenia (ławki, stojaki, etc), a co za tym idzie większa stateczność. Wytrzymałości i masy nigdy dość, jedynie ograniczenia to wyobraźnia i... kasa.
Zawiera 25mg zaawansowanego technologicznie ekstraktu z ziela efedry Zwał jak zwał Alkaloidy Efedryny a Ziele Efedry Efedryna przez wiele lat stanowiła podstawę spalaczy tłuszczu. Ze względu na jej skuteczność, można ją było odnaleźć niemal w każdym produkcie pomagającym zwalczać zbędne kilogramy. Początkowo korzystano z niewielkich ilości [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
62kg i 182cm? Chłopie, co tu redukować? MASUJ. Jak nabierzesz mięśnia to i łatwiej będzie Ci zrzucać ostatki tłuszczu, bo więcej mięśni -> większe zapotrzebowanie energetyczne -> organizm chętniej korzysta z materiału zapasowego. Radziłbym Ci 12 miesięcy robić masę (dużo czasu na wbijanie czystego mięśnia), za rok redukcja i będziesz królem plaży [...]
Tadeusz też na szkoleniach wspominał że jakaś kobieta miała z tym problem, bo ona gotuje dla kilku osób i skad ma wiedzieć ile nałożyć, to polecił jej by np ziemniaki kroiła na pól a dla innych w ćwiartki, mięso też dla siebie większe kawałki dla innych mniejsze. pomidorowa+ryż+ do tego kurczak i posiłek pełnowartosciowy.
[...] ilosci kalorii. Szosty posilek to sama odzywka bialkowa.Zapewnia nam lekkostrawnosc oraz odpowiedni poziom aminokwasow.Przyczynia sie to do lepszej regenracji nocnej i zwiekszenia ilosci hormonow anabolicznych. dni nietreningowe: 1)100g platkow owsianych, 150 ml mleka, 80g sera bialego, rodzynki, kakao bialko 30g, weglowodany 80g , tluszcz [...]
