wieksze

[...] i przypadl mi do gustu ale sadze ze i tobie bedzie odpowiadal ten premix. pamietaj zakupic sobie vita-min plus z olimpu (badz inny preparat vit-min ) poniewaz przy diecie wysoko bialkowej + bialko na wit i min jest buzo wieksze zapotrzebowanie dla potrzeb metabolicznych do wzrosto komurek Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2009-03-25 11:16:56

[...] najlepsze efekty. progresja obciazen. nie trenuj w kolejnych treningach tym samym ciezarem tylko staraj sie stale dawac odrobine wiecej. a zaczynasz od takiego w ktorym po odlozeniu masz sporą rezerwe - kilku powtorzen. w wyciskaniu sztangi glownie biora udzial mm.piersiowe wieksze i mniejsze, przedni akton barkow(przednia ich czesc), triceps

Musisz znaleźć to co jest tego przyczyną. Bardzo prawdopodobne jest to, że nie wykonujesz poprawnie technicznie tego ćwiczenia przez są większe różnice w dociążeniu obydwu mięśni.

Masz problemy ze snem bo pewni bierzesz go wieczorem lub wieksze dawki kolego. O której go łykasz?

NIe jakaś wielka zmiana poza tym takie przebarwienie może być od multum rzeczy, prawdopodobnie może śmiało poczekać 2 tyg większe prawdopodobieństwo że zniknie do tego czasu

Ja się nie dokońca zgodze z powyższym. Przy wzroscie poniżej 180 cm można wypić pilke z kosza nogą :P (widzieliście "mecz gwiazd" ?). Zawodnicy niżsi są szybsi, i z reguły grają na pozycji rozgrywającego. Nie wiem czy zauważyliście, że na meczach ternerzy szybkich i niskich dają zawsze na tą pozycję, gdy trzeba odrabiać spore ilości [...]

nie chodzilo mi w sumie o to ze trudno je rozwinac ale bardziej o to ze sa slabo rozwiniete wzgledem gornych partii miesni u osob ktore nie przykladaly sie do brzucha wczesniej troche zle to sformulowalem, dlatego napisalem ze latwiej rozwijac ze poprostu od poczatklu sa wieksze od tych dolnych;)

prop z meta ładna masa dobry mięsień małe spadki po cyklu.enan z metą większa masa ale większe spadki po cyklu.bum tarara tak to widze

To co zrobic? jak wybudowac wieksze miesnie? poprawic sylwetke? Przy tej wadze oczywiscie? Co teraz robic bo nie wiem :/ Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-01-21 15:51:27

producenci piszą różne rzeczy.. a odnośnie pytania to moim zdaniem nie. na pewno nie długie dystanse. co do sprintów to bym po dyskutował, wystarczy po patrzeć na biegaczy-im krótszy dystans tym większe umięśnienie nie tylko nóg. Kiedyś coś czytałem że jest to spowodowane tym że sprint działa podobnie jak przysiady na hormony.

Jak wyżej przy większych zamówieniach przesyłka jest coraz tańsza. Popytaj kumpli zróbcie jedno większe zamówienie sam tak kiedyś robiłem. %-)

To normalne że po treningu mięśnie wyglądają lepiej na większe i lepszej jakości jest to wynikiem pompy treningowej i u wszytkich jest tak samo.

na pustyniach sie pije po 2-5litrów rano i tyle samo wieczorem aby bylo wody na caly dzien i jakby sie pilo malymi lyczkami to musieli by pic prawie cal yczas ta wode wiec nba pustyni lepiej pic wieksze dawki a na silce to w sumie sam nie wiem ja pije małymi dawkami

a bull jak oceniasz te wysokosapoinowe tt w stylu endotesta, czy warto zaplacic wiecej i to kupic , czy lepiej wziasc wieksze dawki kaizena ( 2-3 opakowania)? do tej pory bralem ultimate tt w piramidce to bralem w szczycie 3750mg , czulem to tt przy dawce 2500mg przy mniejszych nie... no i stosowalem pro zma ( ale tam jest tylko 1000mg tt/dzien)

z tego co czytałem to tak, bo kazdy z wymienionych preparatów dziala na podniesienie tescia ale w inny sposób i masz większe szanse na osiągniecie zamierzanego efektu 1000mg alc jest w dziennej porcji acetobolanuII i tyle proponuje członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]

może nie podbije teścia ale nam facetom większe dawki cynku nie zaszkodzą tak samo jak dobra dawka i forma magnezu :) zma od UNS ma dobry skład

Możesz masować bo BF już jest ok ale skoro jestes po regeneracji na zerze to można by siż było jeszcze pokusić o docięcie większe i dopiero wejście na mase

mam diete.. i mam te braki tylko nie zawsze uda mi sie do miej dostosować i dlatego kupuje gainer.. to cm3 musze kupic w koncu wieksze? i jak jeden cykl bedzie trwał z tymi suplami np 6 tygodni przerwa 6 tygodni i znowu to samo ?

Im wiekszy ciezar, tym wieksze skoki mozna robic ;-)

wyrzuć wyprosty na maszynie. W tym ćwiczeniu przeciążenia na kolano są większe nawet niż przy przysiadach czy suwnicy. Ja unikam tej maszyny ze zdrowymi kolanami a co dopiero w twojej sytuacji. Zresztą z taką kontuzją nawet na zwykła przysiady pewnie bym się nie zdecydował (ktore z tych ćwiczeń na nogi są i tak najmniej obciążające kolano) [...]