wieksze

moze za dlugo piles takie rzeczy i organizm sie przyzwyczail? Jesli tak to odstaw zuplenie na jakis czas, jesli nie to wieksze dawki.

A co jest nie tak dla Ciebie w spalaniu 0,5kg tłuszczu tygodniowo? Trzeba było myśleć o tym wcześniej. Spalisz więcej = większe prawdopodobieństwo wystąpienia efektu jojo.

nie do konca jesli to by byla prawda to po co jesc cokowiek po treningu? katabolizm zawsze bedzie tj. zawszsae wlokna zostana zniszczone - pozniej powstana nowe ,wieksze! bcaa ma celu oszczedzenie miesni w razie brakow energii nie ma glukozy/glikogenu -> beda rozkladane bcaa w miesniach w celu pozyskania energi nie zahamuje to uszkodzen wlokien [...]

Na duże partie możesz dodać po jednej serii bo są dużo większe niż taki biceps. A ćwiczenia dobrane ok.

Też jestem za legalizacją wszystkiego. Delegalizacja oznacza zyski wyłącznie dla mafii i służb ścigających "przestępstwa" (mają kasę i coraz większe uprawnienia). Tak jak za czasów prohibicji było z alkoholem - nielegalny towar jest drogi i wątpliwej jakości, często ściemniony i szkodliwy. To temat rzeka zresztą. Sprawę można sprowadzić [...]

zwykły człowiek pracujący fizycznie ma większe obciążenia :)

Staz nie jest zbyt wielki, radzil bym skorzystac z FBW albo ciezkiego FBW lub 5X5, bo na split troche za wczesnie jeszcze a efekty bd o wiele wieksze niz cwiczac splitem.

Temat dotyczący porównania masła z margaryną starałem się po części wyjaśnić w tym artykule, dlatego zachęcam do ewentualnego przeczytania http://www.dobrydietetyk.pl/czytelnia/339/maslo_do_lamusa_/ . Jeżeli chodzi natomiast o drugie pytanie... Zbyt duży udział w diecie kwasów tłuszczowych wielonienasyconych może sprzyjać stymulacji wytwarzania [...]

A jakieś większe miasta obok?

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html to by dało dużo większe efekty ? w sensie jak bym ćwiczył wszystko tak jak jest napisane ;)

Aleks wiem ze masz wieksze doswiadczenie. Ale to ma byc lightowy cykl. Wino mi napewno pomoze wrocic chociaz do czesci dawnej formy. Glukozamina i lecimy.

Zanim nastały czasy kulturystów prężących się i pozujących na scenie, całe pokolenia na świecie wpadały w zachwyt, oglądając atletów popisujących się swoją silą. I chociaż rozwój umięśnienia nie był podstawowym celem tych siłaczy, wielu z nich miało niesamowite wręcz sylwetki, powstałe jako produkt uboczny dźwigania latami dużych ciężarów .Może to [...]

Więc jakieś rady jak postanowi pociągnąć dłużej ta deke do 15 tyg? Teścia ile dłużej po dece i jak ewentualny mostek byście doradzili po czym wejde na większe obroty :) Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-10-16 19:35:28 Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-10-16 19:35:50 Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-10-16 19:36:18

Oo dziekuje :) zostane przy 1/2 dwa razy w tygodniu. Ale dzwine ze libido jakbu spadlo. Jest 7my tydzien czuje ze checi mniejsze niz na poczatku gdzie estro bylo ok 100. Mozliwe ze na wyzszym estro libido mialem wieksze czy po prostu juz sie przyzwyczailem do wysokiego poziomu tescia ? Prolaktyne zbijac nizej jeszcze ?

Z prostej przyczyny jak trenuje np. klatkę to bardzo angażujesz w większości wyciskań tricepsy, spora część osób trenuję je razem z klatką bo są juz dobrze rozgrzane i wstępnie zmęczone więc i obciążenia nie muszą być tak duże, analogiczna sytuacja ma miejsce przy treningu pleców z bicepsami. Jest też drugie podejście że jak się trenuje klatkę to [...]

o masakra troche tego bierzesz chyba większe zakupy trzeba będzie zrobić

dobra sorry może źle sformułowałem pytanie, bo uważam że po 4latach ćwiczeń, również z odżywkami nie jestem nowincjuszem, jestem nowincjuszem jeżeli chodzi o koks, więc jeżeli chce osiągnąć suchą mase mięśniową to zastanawiam sie czy gainer będzie lepszy czy może powinienem brać coś pół na pół czy wogóle samo białko 85%?? O to sie pytam, wiem że [...]

Podczas sesji jest wieksze zapotrzebowanie na wszystko, ale w szczegolnosci na bialko.

jak duże te otworki były - jak po igle 0,6/8 mm czy większe ??? czy były symetryczne, czy sobie istniały w różnych odległościach ??? coś dziwnego hmm

[...] temat teraz lipe zworza i kozacy wielcy siadlem na d..pe stracilem tez napewno nie jedna okazje na dobry temat mowi sie walek i zyje sie dalej trzzeba krecic sobie nowe kontakty w wiekrzym miescie wieksze mozliwosci a tuuuuuuuu lipaaaaaaaaa i pelno sezonowych leszczy hehe OK Chlopaki zycze powodzenia niech idzie na plusik zdam relacje po cyklu